CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Nimenomaan. :D

Vaikka Hulkki minulle asiattomasti vastasikin, ei se minusta johdu siitä, että hänelle olisi noussut kusi hattuun, vaan koska hän on aina ollut itseriittoinen jästipää. Aina oikeassa. Ja muut turhanpäiten kyseenalaistamassa. :hyper:

Eiköhän tämä riitä tästä syväluotauksesta. :kippis1:

E: Laitetaan vielä ;) ettei kukaan ota liian tosissaan tätä postausta.

Tiesitkö muuten tomppa et toi "little people" tarkoittaa "pienet ihmiset" ei "pieni ihminen" ?:) Askarruttanut vaan mitä yrität sanoa tuolla tuossa...


edit. OFFTOPIC
 
Se on lainaus lempielokuvastani Blade Runnerista.

"You're not cop, you're little people!"

Eli ei englantini aivan niin ruosteessa ole kuin hätäisimmät saattaisivat päätellä. :D
 
En tiiä onko tästä ollut puhetta jo, kysytään kuitenkin.

Ootko koskaan testannut näitä kaiken maailman tribulus testerrittiittiii tuotteita? mitä mieltä, onko ihan huuhaa kamaa?

Hyviä reenejä :thumbs:
 
Ok, voisitko antaa muutaman esimerkin (esim. viittaus posteihin/teksteihin) milloin olen käyttäytynyt ylimielisesti / itseriittoisesti - ja siis selkeästi eri tavalla kuin vaikka vuosi tai pari sitten?

Ääh..annetaan olla...

Jatka samaa linjaa, hulkki niin hyvä tulee...:)
 
Tornihuhu kertoo et oot Hulkki osallistumassa Metal Record Breakerssin penkkipunnerrus skabaan Juvalla. Sä kuulemma treenaat viikossa vaan hauberia ja rintaa ja vetelet proteiinihormoneja.

Voi olla et nää on vaan HUHUJA...8)
 
Ootko koskaan testannut näitä kaiken maailman tribulus testerrittiittiii tuotteita? mitä mieltä, onko ihan huuhaa kamaa?
Kesällä 2001 vedettiin silloisen treenikaverin kanssa ihan täpinöissä yksi purkillinen tribulusta per naama, otettiin kai varmuuden vuoksi tupla-annos joten purkki kesti kai muutaman viikon. Mitään muuta vaikutusta tuosta ei huomannut kuin jopa entisestään lisääntyneen panetuksen :lol2:

Aivan täyttä shittiä siis ainakin omien kokemusteni perusteella. Lisäksi tribulus voi aiheuttaa LH-tason nousun yli dopingtestissä sallitun rajan, eli dopingtestattavien urheilijoiden ei tulisi käyttää tribulusta.

Isot pojat ovat tosin kertoneet, että kuurin jälkeen tribulus ihan oikeasti toimisi palauttelussa. Voipi siis olla, että roinaajalle tribuluksesta voi ollakin hyötyä palauttelun yhteydessä, mutta natikalle tribu on mielestäni aivan täyttä rahan haaskausta.
Tornihuhu kertoo et oot Hulkki osallistumassa Metal Record Breakerssin penkkipunnerrus skabaan Juvalla. Sä kuulemma treenaat viikossa vaan hauberia ja rintaa ja vetelet proteiinihormoneja.

Voi olla et nää on vaan HUHUJA...8)
Woot? Kuka on mennyt vasikoimaan? :jahas:
 
Aika järjetön kysymys, mutta kysytään silti: Ois mielenkiintosta tietää, että paljon tarvisit rahaa että oisit yhden viikon kokonaan treenaamatta?:D
 
Aika järjetön kysymys, mutta kysytään silti: Ois mielenkiintosta tietää, että paljon tarvisit rahaa että oisit yhden viikon kokonaan treenaamatta?:D
Ei tuo oikein järjestettynä ja ajoitettuna sen kummempia vaatisi, saattaisi oikeastaan tehdä pidemmän päälle vain hyvää. Otan muutenkin vähintään pari kertaa vuodessa 4-5 päivän totaalitauon treenaamisesta, vaikka aikamoinen hinkuhan siinä takaisin salille tulee. Lisäksi kun nesteet ja lihaspaineet poistuvat tuossa ajassa jo aika tehokkaasti kropasta, sattuu treenaaminen lihaksissa ja nivelissä kahta kauheammin totaalitauon jälkeen ainakin parin treenin ajan.
 
onko koskaan käynyt mielessä että mihinhän selkäs kasvupotentiaali riittäs? että "jätetään nyt perkele kädet ja jalat treenaamatta ja kasvatetaan sellanen selkä että kondorikotka luulee emokseen ja pyytää kalaa!!"

oishan sekin yks vaihtoehto lavanäyttävyydelle ;)
 
onko koskaan käynyt mielessä että mihinhän selkäs kasvupotentiaali riittäs? että "jätetään nyt perkele kädet ja jalat treenaamatta ja kasvatetaan sellanen selkä että kondorikotka luulee emokseen ja pyytää kalaa!!"

oishan sekin yks vaihtoehto lavanäyttävyydelle ;)

Tosiaan podaus on siinä hassu laji, että siinä ei keskitytä vahvuuksiin, vaan pitää mennä sen heikoimman lihasryhmän mukaan (että balanssi säilyy).

Yleensähän urheilussa pärjätään vahvuuksien kautta. Sehän onkin mukavaa treenata vahvuuksiaan, koska se tuntuu luontevalta (kestävä tyyppi tekee kestävyyttä, vahva voimaa ja nopea nopeutta jne).

Hulkkikaan ei pääse ruoskimaan selkäänsä, kuten ehkä haluaisi?!?!?, kun pitää niitä reisiä ja hanskoja hinkata.

Oletan siis, että selkä on hyvä lihasryhmä Hulkille ja sen treenaaminen olis mukavaa / toimivaa verrattuna esim. etureisiin.

PS: Hulkki saa dissata ja korjata tätä ajtusten virtaa... :)
 
onko koskaan käynyt mielessä että mihinhän selkäs kasvupotentiaali riittäs? että "jätetään nyt perkele kädet ja jalat treenaamatta ja kasvatetaan sellanen selkä että kondorikotka luulee emokseen ja pyytää kalaa!!"
On toki käynyt mielessä, mutta ainoastaan pikaisesti ohimenevänä kuriositeettina. Lisäksi varsinkin Classicissa lihasmassan kokonaismäärä kun on rajoitettu, saisi täysin tasapainoiseen fysiikkaan paremmin näyttävyyttä kehittämällä esim. showlihaksia (rinta, olkapäät, kädet) kuin suuria lihasryhmiä (esim. selkä). Joten oli kroppa symmetrinen tai ei, selkä on niitä viimeisiä lihasryhmiä joita kannattaa Classicissa kehittää.
Hulkkikaan ei pääse ruoskimaan selkäänsä, kuten ehkä haluaisi?!?!?, kun pitää niitä reisiä ja hanskoja hinkata.
Olen jo niin monen vuoden ajan alitajuisesti priorisoinut heikot lihasryhmäni jopa ajatustasolla, etten edes haluaisi esim. treenata selkää sen kummemmin.
Oletan siis, että selkä on hyvä lihasryhmä Hulkille ja sen treenaaminen olis mukavaa / toimivaa verrattuna esim. etureisiin.
Selkä on minulla geneettisesti parempi lihasryhmä kuin esim. kädet ja etureidet, eli se vastaa mihin tahansa treeniin moninkertaisesti paremmin. Tästä syystä en sitä treenaakaan kuin nimellisesti, ja tätä kun on tosiaan tehnyt vuosien ajan, on käsien ja etureisien treenaaminen jotenkin paljon tutumpaa ja luontaisempaa touhua kuin joku fakin selkätreeni.
 
Tästä syystä en sitä treenaakaan kuin nimellisesti, ja tätä kun on tosiaan tehnyt vuosien ajan, on käsien ja etureisien treenaaminen jotenkin paljon tutumpaa ja luontaisempaa touhua kuin joku fakin selkätreeni.
Eli oot kynis RHP, joka yrittää treenata jalkoja vaan kulissiksi;) :D . Ei vaines, ei noita sun koipitreenejä viitti kukaan muu täysjärkinen, tai edes kohtuullisilla etukoipigeeneillä varustettu tehdä..
 
Millä budjetilla noita teikäläisen ruokapuolta hoidetaan per päivä/viikko/kuukausi?

Ja mistä raha tulee asumiseen, ruokaan, ravintolisiin, hierontaan, salimaksuihin, puhelinlaskuihin ja muihin laskuihin+asioihin? Oon ymmärtänyt, että treenaat ja opiskelet kokopäiväisesti. Vai teetkö kenties jotain pimeetä duunia? :) Vai sponssaako vanhemmat paljonkin? Opintotuella ei ainakaan hääppöistä bodarin elämää eletä varsinkaan Etelä-Suomessa.

Tää on täysin henkilökohtainen kysymys, joten ohita tämä posti suorilla jos et halua kaikille asiaa selventää. (eli ei oo mikään pakko vastata)
 
Millä budjetilla noita teikäläisen ruokapuolta hoidetaan per päivä/viikko/kuukausi?
Aikoinaan kun laskin yhteen lisäravinne- ja ruokalaskut, olivat ne yhteensä jotain 300-350 €/kk. Nyt toki menee vähemmän, kun FAST sponssaa lisäravinnepuolella.
Ja mistä raha tulee asumiseen, ruokaan, ravintolisiin, hierontaan, salimaksuihin, puhelinlaskuihin ja muihin laskuihin+asioihin? Oon ymmärtänyt, että treenaat ja opiskelet kokopäiväisesti. Vai teetkö kenties jotain pimeetä duunia? :) Vai sponssaako vanhemmat paljonkin? Opintotuella ei ainakaan hääppöistä bodarin elämää eletä varsinkaan Etelä-Suomessa.
Edellisen kerran vastasin tuohon samaan kysymykseen reilu kuukausi sitten:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?p=1405089#post1405089
 
Edellisen kerran vastasin tuohon samaan kysymykseen reilu kuukausi sitten:

No voihan perkele, menny ohi silmien tuokin posti. En enää kirjoittele tähän threadiin mitään ;) Kiitti kuitenkin kun viitsit linkin pistää.
 
Blogissa tuo lisäravinteiden roudaus Temen kanssa on varmaan kääntänyt melko monen paikalla olleen pään. Voin melkeinpä vannoa, että 99% ohikulkijoista uskoi teidän roudanneen jotain hormooneja/laitonta tavaraa, kun "sali"tyyliset kuteetkin niskassa:D
 
Mietiskelin tässä että kumpikohan mahtaa olla "juntimpaa", se penkkipunnerruksen tekeminen vaiko noissa releissä kulkeminen... :D
 
Mietiskelin tässä että kumpikohan mahtaa olla "juntimpaa", se penkkipunnerruksen tekeminen vaiko noissa releissä kulkeminen...
Ero on siinä, että tuo lodju oli yksinkertaisesti roudattava sieltä Postilta Teemun kämpille (eikä idioottikaan laita ykkösiä päälle moista urakkaa varten). Penkkiä sen sijaan ei tarvitse, tai edes kannata tehdä. :D
 
Back
Ylös Bottom