CBB Utti Hulkki Hietala

[Minä itte]

No helvetti

Älä nyt rupee perääntyyn. Täyttä vauhtia vaan.

No helvetti, mutta ekaks tulee tekstinä.

 

[AndyS]

Tuossahan oli siis ne kysymykset. Ihan mielenkiintoista kuulla tekstimuodossakin perustellut vastaukset. Voidaan sitten vertailla niitä Hulkin antamiin.

00:13 Roinaajilla natikoita suurempi proteiinintarve?
02:45 Voimatasojen ylläpitoon riittävä volyymi
07:30 Lihasmassan ylläpitoon riittävä ärsyke (ilman salitreeniä)?
11:58 Turvallinen määrä tonnikalaa viikossa?
13:22 Kaloreiden imeytymisen maksimimäärä päivässä?
17:43 Paras lihaskasvu tekemällä pelkkiä negatiivisia?
20:10 Salilaitteiden historiaa bodausnäkökulmasta
23:22 Saako polvet mennä varpaiden yli?
27:28 Ketolla bulkkaaminen
34:15 Pelkkä reisiojennus ja -koukistus jalkojen ylläpitoon?
37:30 DC Extreme stretching täysin hyödytöntä?

 

[rooster1]

Arto Vainion muistelen ylläpitäneen reisien lihasmassaa pelkillä ojennuksilla/koukistuksilla.
Tosin natikan suhteen tilanne on toinen

 

[AndyS]

Onko tämä kilpailevan asiantuntijan vastausten koostaminen edennyt vielä mitenkään?

 

[korpipaa]

View: https://youtu.be/rWYc3MYNo00?si=z-DyaRD3VYYYYXwt

 

[Yoda]

Vanha ja raihnainen on kovassa kunnossa.

 

[Minä itte]

Onko tämä kilpailevan asiantuntijan vastausten koostaminen edennyt vielä mitenkään?

Jos minua tarkoitat, niin tarkoitin imitaatiota, kuten sanoin, toisia kun on helpompi imitoida kuin toisia - kuten Antti Hulkkoa osaa kuka tahansa imitoida.

En puhunut mitään siitä että antaisin botareille neuvoja.
Tarkemmin pitää lukea eikä vain vängätä kuten hieman sinulla on tapana.

Jos et meikämannea tarkoittanut, niin osan tästä teksistäni voi unohtaa.

 

[Wannabe Athlete]

Vanha ja raihnainen on kovassa kunnossa.

On kyllä!

 

[Danny D]

View: https://youtu.be/R7MPAPz2464?si=blnEJEQFnJYT9IZp

55min taas wanhan ja raihnaisen vastailuja.

 

[Wannabe Athlete]

Mahtavaa! Uttia jaksaa aina kuunnella.

 

[Samo]

Utti kävi pokkaamassa Tanskassa natukisan Euroopan mestaruuden.


View: https://www.instagram.com/p/DBT7YJhMS29/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

 

[kysyvaan]

On se kova! Ei kovin paljoa meteliä tainnut pitää kisoihin menemisestä?

 

[Samo]

@Mike kysy Uttia podcastiin? Olisi kiva kuulla esim. tästä kisasta ja siitä, kun kaikessa hiljaisuudessa valmistautui jne?

 

[rooster1]

Muutenkin Mike ja Utti podcastit on kyllä timanttia olleet aina.

 

[SDFG]

On se kova!

Utti "Hulkki" Hietala on Instagram: "Käväisin tavallaan kisaamassa (tosin masters-bodauksessa, joten sitä ei oikeastaan edes lasketa). Kesädieetti muuttui jossain kohtaa kisadieetiksi, mutta nettivittuilijoiden haukkumiselta säästyäkseni pidin koko

1,198 likes, 92 comments - uttihietala on November 2, 2024: "Käväisin tavallaan kisaamassa (tosin masters-bodauksessa, joten sitä ei oikeastaan edes lasketa). Kesädieetti muuttui jossain kohtaa kisadieetiksi, mutta nettivittuilijoiden haukkumiselta säästyäkseni pidin koko projektin täysin omana...

www.instagram.com

https://www.instagram.com/uttihietala/p/DB4C1BcNQ8r/?img_index=1

 

[jarska]

Kireys on todella kova

 

[AndyS]

Mutta se ei riittänyt.

"Ja kuvista ehkä näkee, että kärkikolmikosta olin itse asiassa löysin! "


View: https://www.instagram.com/p/DB9HZCvNnL6/

 

[Dona]

Voittaja on kyllä todella rapea, mutta on helvetin kova kunto Hulkillakin.

 

[Yoda]

On kyllä parasta Uttia pitkään aikaan. Tosi freesi kunto, varsinkin kun ottaa huomioon että Utti jo yli 40.

 

[juhokoo]

On kyllä parasta Uttia pitkään aikaan. Tosi freesi kunto, varsinkin kun ottaa huomioon että Utti jo yli 40.

Kyllä. Ja noiden viime vuosien podcastien perusteella treenit ovat usein olleet enemmänkin ylläpitävällä tasolla johtuen muun muassa työkiireistä. Toki ne massat siellä Utilla on, eikä ne mihinkään sieltä katoa kovin äkkiä. Ehkä sieltä jonkin verran on sulanut parhaimmista vuosista, mutta puhutaan kuitenkin 41-vuotiaasta natikkaurheilijasta eikä 31-vuotiaasta. Siihen peilaten kunto on todella kova.