CBB Utti Hulkki Hietala

Se ranteen kääntäminen on yksi hauiksen tehtävistä niin tottakai sitä pitää sillon tehdä hauikselle. Miks pitää valita jompi kumpi? :D tekee vaikka ekana liikkeenä hauiksen suoralla tangolla ja toisena liikkeenä käsipainolla niin että rannetta kiertää.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
jjere95 sanoi:
Se ranteen kääntäminen on yksi hauiksen tehtävistä niin tottakai sitä pitää sillon tehdä hauikselle. Miks pitää valita jompi kumpi? :D tekee vaikka ekana liikkeenä hauiksen suoralla tangolla ja toisena liikkeenä käsipainolla niin että rannetta kiertää.
Click to expand...

Nyt on vähän pointti hukassa. Se, että ranne on supinoituneena on se juttu. Se supinointi liikkeen aikana ei tuo siihen mitään lisää vs. painon liikuttaminen ranne kokoajan supinoituneena. Hauis kyllä kehittyy pelkillä hammerkäännöilläkin, mutta sen täydellinen supistuminen vaatii ulkokierron.
 
Monet tekee sen käännön sillä tyylillä että liike menee pois hauikselta. No pääseepähän ainakin käyttämään isompia painoja.
 
Viimeksi muokattu:
Utti Hietala - Flunssa ja treenaaminen ?

news_flunssatreenit.jpg
 
Ei siihen kai edes Uttia tarvita toteamaan ettei alkoholi ja tavoitteellinen treenaaminen kuulu yhteen. Kehon palutuminen kärsii ja testotasot laskee useammaksi päiväksi kun oikein kunnolla ottaa ilolientä. Kuinka paljon sillä sitten on merkitystä perus salijampalle, on eri asia. Kyllä alkoholia joskus voi kohtuuden rajoissa nauttia. Riippuu toki tavoitteista ja siitä, paljonko haluaa lajiin panostaa.
 
hiitti sanoi:
nyt ollaan anabolic chickenin lähistöllä! Ettei vaan?

oli kyllä huikeat maisemat. Ökyily on aina jees.
Click to expand...

Olis kyllä varmasti vuoden katsoituin body-video jos joku kävis visiitillä Kuwaitissa tutkimassa Oxygenen monipuolisia palveluita. Dubaista sinne 1.5h lento Flydubailla. Alle 100e meno-paluu.
 
Dubai on vähän tuommonen talvea pakoon kohde. Suht. sielutonta ja uutta kaikki ettei tuolta saa ihan hirveästi irti ellei ihan shoppailumielessä lähde.

Kuten Uttikin sanoi, takseilu on huomattavan halpaa, ulkonasyöminenkään ei liian kallista. Aktiviteetit taas ovat niitä joista joutuu maksamaan vähän enemmän.
T. oli sitten viimeinen 80 euron päivälippu vesipuistoon minkä ajattelin maksaa :oujee:
 
Tosta Dubai ölogista kyllä tuli niin mieleen uusin fast and furious kun kaverit painaa tuolta burj khalifalta ökyautojen kanssa alas :D Todella hienon näköinen paikka!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom