CBB Utti Hulkki Hietala
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb hulkki utti hietala
- Liittynyt
- 27.6.2010
- Viestejä
- 88
Utti voisi joskus videoida tuon cycle dietin tankkauspäivän ja tehdä siitä ölogin
No tämä olis kyllä varmasti mielenkiintonen!
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 926
Utti voisi joskus videoida tuon cycle dietin tankkauspäivän ja tehdä siitä ölogin
Kannatetaan!
Tomi Takamaa
VIP
- Liittynyt
- 21.9.2014
- Viestejä
- 2 370
Tuhannesti tämä!Utti voisi joskus videoida tuon cycle dietin tankkauspäivän ja tehdä siitä ölogin
- Liittynyt
- 25.8.2015
- Viestejä
- 414
Täältäkin kannatus tälle :DUtti voisi joskus videoida tuon cycle dietin tankkauspäivän ja tehdä siitä ölogin
Deleted member 14107
Ehdottomasti!!
- Liittynyt
- 30.7.2013
- Viestejä
- 5 799
Ehtoomiehen kanssa Training Camppi Malagaan Yatesin Gymille, sekä Antonion kidutettavaksi kera mr Heinosen olisi kanssa toivelistalla. Tommi vois sparrata tossa 12000kcal mäsäytyksessä
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
- Liittynyt
- 23.7.2014
- Viestejä
- 342
Eikös muniskin voisi pikkuhiljaa alkaa päivitellä jotain?
Jäbän videot oli hyviä, olen pettynyt niiden loppumiseen 
- Liittynyt
- 22.7.2014
- Viestejä
- 1 414
Utti voisi joskus videoida tuon cycle dietin tankkauspäivän ja tehdä siitä ölogin
Hyvä ehdotus eli Utti tekemään ÖLOGia, please.
Konaa
PT-Vatasen sihteeri
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 798
- Liittynyt
- 22.5.2009
- Viestejä
- 1 604
Samaa mieltä edellisten kommenttien kanssa. Eli syöpöttelyistä Ölogia!
- Liittynyt
- 28.9.2012
- Viestejä
- 456
"Se imeytyy siis vatsasta ongelmitta ja nostaa verensokeritasoja nopeasti, jopa treenirasituksen aikana." ei tietääkseni näin, vaan vasta ohutsuolessa. Liekkö kirjoitusvirhe...
Oli hyvät podcastit Jukan kanssa, tuli kuunneltua samalla, kun pihahommia tein. Tack.
Onko myo-reps treenissä järkeä tehdä useampia klusterisettejä samaa liikettä. Eli siis tyyliin Super squat: 20+6,6,6,6,6 ja sitten koko härdelli uusiks esim 18+5,5,5,4? Vai onko idea jättää se tuohon yhteen tiukkaan komboon ja siirtyä seuraavaan liikkeeseen? Toimi jaloille kyllä mainiosti, vaikea vaan arvioida milloin on tehnyt tarpeeksi duunia, kun sarjamääriä tulee kohtuu "vähän" ja jumppa on oikeastaan aika nopeasti tehty.
Oli hyvät podcastit Jukan kanssa, tuli kuunneltua samalla, kun pihahommia tein. Tack.
Onko myo-reps treenissä järkeä tehdä useampia klusterisettejä samaa liikettä. Eli siis tyyliin Super squat: 20+6,6,6,6,6 ja sitten koko härdelli uusiks esim 18+5,5,5,4? Vai onko idea jättää se tuohon yhteen tiukkaan komboon ja siirtyä seuraavaan liikkeeseen? Toimi jaloille kyllä mainiosti, vaikea vaan arvioida milloin on tehnyt tarpeeksi duunia, kun sarjamääriä tulee kohtuu "vähän" ja jumppa on oikeastaan aika nopeasti tehty.
Wannabe Athlete
Ikuinen räpiköijä
- Liittynyt
- 2.10.2006
- Viestejä
- 3 550
Näin voisi kuvitella. Tietääkseni mahalaukussa lähinnä pilkotaan proteiineja ja hiilihydraatteja ja varastoidaan väliaikaisesti, imeytyminen sitten vasta ohutsuolessa. Toki kulkee varmasti mahalaukun läpi nopeammin kun ei tarvitse pilkkoa, ehkä tuossa viitataan siihen.
- Liittynyt
- 22.1.2013
- Viestejä
- 112
Wannabe Athlete
Ikuinen räpiköijä
- Liittynyt
- 2.10.2006
- Viestejä
- 3 550
Konaa
PT-Vatasen sihteeri
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 798