CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


en omista DVD-soitinta enkä halua ostaa sellaista ennen kuin olen saanut molemmat koulut käytyä loppuun. Pari vuotta tuossa vielä menee, mutta sitten kun on molemmista kouluista paperit käsissä, ostan kyllä DVD-soittimen

Yleensä ihan uskottavia juttuja kirjottelet, mutta voin tulla vaikka todistamaan, että sulla on DVD-soitin... läppärissäs. Toivottavasti koulut vielä sujuu vastedes tällasen paljastuksen jälkeenkin... ;)
 
Syksyllä vasta on työreissuja sinne mutta voit tietty laittaa TLP:n matkassa Jämsään jos näätte joku kerta kuvaushommissa. Se voi jättää sen salille mua varten, päälle vaan lappu "Immu". Pistät mulle tilinumeron ja hinnan niin laitan hilloo.
 
Huomaatko Hulkki miten arnold-punnerruksessa käy,kun liike alkaa toistojen lisääntyessä käymään raskaaksi? Kääntö tapahtuu aina alempana ja alempana. Itellä on sama homma,tuskin yhtään mitään merkitystä,kunhan huomioin.:hyper:
 
Hulkki sä et varmaan vahingossa huomannu tota kysymystä


Jos ei Hulkki ole jostain syystä saanut se riippuu tasan siitä itsestään :hyper:

Muistan taannoisenkin thredin jossa kaikki punttimimmit huuti yhteen ääneen pöksyt märkänä että Hulkki on niiden seksisymboli :)

Ei herneitä sitten kenenkään osalta :piis:
 
Mutta eikös sitä jo Rockystä opittu että naiset vie voimat jaloista? :D
 
Yleensä ihan uskottavia juttuja kirjottelet, mutta voin tulla vaikka todistamaan, että sulla on DVD-soitin... läppärissäs.
Tottakai mulla on läppärissä DVD-asema, mutta en pysty soittamaan sillä edes audio-CD-levyjä, vaan koko kone rupeaa heti tökkimään. DVD:n katselu onnistuu vain ja ainoastaan kopioimalla DVD:n sisältö kovalevylle, ja tuossa kestää aikaa koska maksimisiirtonopeus DVD:ltä on noin 2 MB sekunnissa meikäläisen koneessa. Eli käsittääkseni tuo asema on osittain paskana.
Huomaatko Hulkki miten arnold-punnerruksessa käy,kun liike alkaa toistojen lisääntyessä käymään raskaaksi? Kääntö tapahtuu aina alempana ja alempana. Itellä on sama homma,tuskin yhtään mitään merkitystä,kunhan huomioin.:hyper:
Olen nyt kaksi kertaa tuota tehnyt, ja suurin huomio menee vain siihen olkapäiden tiukkana pitämiseen koska jo nuo 22-kiloiset hanttelit tekevät olkapäissä joissain asennoissa kipeää.
Jos ei Hulkki ole jostain syystä saanut se riippuu tasan siitä itsestään :hyper:

Muistan taannoisenkin thredin jossa kaikki punttimimmit huuti yhteen ääneen pöksyt märkänä että Hulkki on niiden seksisymboli :)
On se kumma kun jengi ei vain tajua, että tuo on aihepiiri josta en rupea julkisesti keskustelemaan. Vaikka olisin saanut suurin piirtein joltain Jamie Easonilta tai Nicky Whelanilta, en käsittelisi asiaa missään julkisesti. Varsinkaan kun tätä meikäläisenkin threadia tietääkseni lukee ajoittain moni iäkkäämpi sukulaiseni.

PS. Tuo punttimimmien seksisymboli -juttu oli tasan tarkalleen viime syksyn kisojen jälkeen, taisipa jopa olla samana päivänä. Tuollaisista netti-ilmiöistä ei oikeasti kannata sen kummemmin johtopäätöksiä vetää, ja tästä minulla on kohtalaisen selkeää omakohtaista tilastollista dataa.

Jos katsotaan pelkkiä sähköisiä yhteydenottoja (sähköposti ja privaviestit), oli tuo syksyn 2006 kisaputki ensimmäinen ja ainoa kerta, kun inboxiin alkoi tipahdella viestejä useammiltakin naisilta. Tuota ennen oli silloin tällöin vuosien varrella tullut "kiinnostuneita yhteydenottoja" vain ja ainoastaan miehiltä (näytän varmaan niin saatanan homolta 10 vuotta vanhoine hikisine treenikamoineni että merkit on aivan selkeät tai jotain :david: ), ja sitten kun vähän käy lavalla heilumassa, pokkaa pari mitalia, naama komeilee yhden kerran Body-lehdessä, jne, tulee yhtäkkiä tiedustelevaa viestiä useammaltakin naiselta. Ja jotta tuo tilastollinen piikki olisi täydellinen, ei tuon jälkeen ole enää tullut lainkaan vastaavanlaisia viestejä (tosin ovatpa myös homotkin tajunneet jo jättää meikäläisen rauhaan).

Tällaisia havaintoja meikäläisellä siis netin puolella vuosien 2000-2007 ajalta. Tilastot puhuvat aika selkeää kieltä ainakin tuosta naisten yhtäkkisestä, hetkittäisestä kiinnostuksesta (netissä), joka siis ajoittui tasan tarkalleen syksyn 2006 kisojen kohdalle. Nauran oikeasti katketakseni, jos sama ilmiö toistuu kun kilpailen seuraavan kerran - ihmisten keskimääräisen ennalta-arvattavan käyttäytymisen havainnoiminen tällä tavalla on jotenkin niin surkuhupaisa juttu.
 
Monesti puhutaan, että joku puoli kiloa viikossa olisi sopiva tahti pudottaa painoa, jos haluaa pitää lihaskadon kohtuullisena.

Toisaalta taas muistelen kuulleeni, että jos löysää on reilusti, niin sitä voi poltella nopeamminkin.

Eli jos lähden reiluista rasvoista (noin 20%) liikkeelle, onko järkeä pyrkiä ainakin aluksi ottamaan esimerkiksi kilon viikkotahdilla painoa alas?
 
Toi on kysymys, johon Hulkilla ei ole mitään syytä vastata. Kuitenkin jotain yksityisyyttä... Aika laimeeta olis jos Hulkki raportois, ketä se on tuikannu ja missä, yksityiskohtia myöten.

Aika typerää "machoilua" olis jos kertois.
 
Monesti puhutaan, että joku puoli kiloa viikossa olisi sopiva tahti pudottaa painoa, jos haluaa pitää lihaskadon kohtuullisena.

Toisaalta taas muistelen kuulleeni, että jos löysää on reilusti, niin sitä voi poltella nopeamminkin.

Eli jos lähden reiluista rasvoista (noin 20%) liikkeelle, onko järkeä pyrkiä ainakin aluksi ottamaan esimerkiksi kilon viikkotahdilla painoa alas?
Tästä on puhuttu paljon jo aiemminkin, ja tottakai reilummissa rasvoissa oleva dieettaaja voi ottaa nopeammalla tahdilla painoa alas ilman pelkoa mainittavasta lihaskadosta, kuin esimerkiksi kisadieetin viimeisillä viikoilla kärvistelevä kilpakehonrakentaja.
 
Tästä on puhuttu paljon jo aiemminkin, ja tottakai reilummissa rasvoissa oleva dieettaaja voi ottaa nopeammalla tahdilla painoa alas ilman pelkoa mainittavasta lihaskadosta, kuin esimerkiksi kisadieetin viimeisillä viikoilla kärvistelevä kilpakehonrakentaja.

Millä tahdilla sinulla rasva (ja lihas) paloi dieetin edetessä?

Tyyliin: vko:t 1-5 > 1kg/vko
vko:t 6-9 > 0.5kg/vko jne.

Jos muistat tai merkkasit niitä ylös ekalla kisadieetilläsi.:)
 
Millä tahdilla sinulla rasva (ja lihas) paloi dieetin edetessä?

Tyyliin: vko:t 1-5 > 1kg/vko
vko:t 6-9 > 0.5kg/vko jne.

Jos muistat tai merkkasit niitä ylös ekalla kisadieetilläsi.:)
Tottakai tein koneelle muistiinpanot koko kisadieetin ajalta. Aloitin kisadieetin 17 viikkoa ennen SM-kisaa 101 kilosta, ja aika tasaista tahtia vetäen olin Lahdessa punnituksessa 92,5 kg. Aamupaino kisojen aikaan oli about 91 kg.
 
Back
Ylös Bottom