Tutkimus polvisiteistä..

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja S225T
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Onko nyt kyse kunnon siteistä, vai "pelkästään lämmittävistä" jota hulkkikin tapaa käyttää.
 
Sen verran tajusin kyllä.. :D Mietin vain, kun itsellä on tapana pitää semmosia leikki siteitä..
 
No entäs tommoset lämmittävät ja vähän tukevat polvikortsut, mitkälie ? Polvivammaisena (toisen polven kierukan repeämä hoonattu pois) hankin semmoset ja omasta mielestäni lämmittää ja hivenen tukee, niin ei ole tarvinnut niin pelätä eikä kuunnella polven rutinoita noiden hankkimisen jälkeen.
 
Näkisin, ettei tämän abstraktin perusteella sinänsä voi tehdä johtopäätöstä siihen suuntaan, että siteiden käyttö olisi pahaksi.

Tuossa tutkimuksessa ei kuitenkaan kerätty mitään objektiivista dataa polvinivelten kulumisesta.

The elastic properties of knee wraps increased mechanical output but altered back squat technique in a way that is likely to alter the musculature targeted by the exercise and possibly compromise the integrity of the knee joint.

^Tässä spekulatiivisessa lausumassa todetaan: "likely to alter the musculature". Mitähän sekin mahtaa tarkoittaa, kun ei spesifioida? In which way, I might ask? Noh, oletettavasti kohtuullinen tulkinta olisi, kontekstissa olevan muun asiaa käsittelevän sävyn perusteella että huonoon suuntaan.

Elikkästä, siinä mainitaan, että siteet muuttavat kyykkytekniikkaa sellaiseen suuntaan, mikä voi olla haitallinen polvinivellille. Umm, okei, selvä, mennään tämän mukana nyt vielä.

Sitten tulee:

Knee wraps should not be worn during the strength and condition process, and perceived weakness in the knee joint should be assessed and treated.

Jaa, mistäs tämä nyt sitten tulee? Eli, nyt sitten laitetaan yhtäkkiä suositus ettei niitä saa käyttää voimailussa. Eli, oletetaas nytten että se johtui tuosta aiemmassa lauseessa mainitusta spekulaatiosta.

No niin, sitten taasen tulee mieleen, että hetkinen, mikähän on polvisiteiden funktio ensinnäkin? Noh, taitaa olla polvinivelten tukeminen. Eli, meillä on:
-polvisiteet muuttavat kyykkytekniikkaa niin, että tekniikka itsessään mekaanisesti tarkasteltuna on -- ilman polvisiteitä -- haitallista nivelille. (Näen että tämä on ihan kohtuullinen tulkinta)
-polvisiteet tukevat niveliä

Ja kas, ollaan plus miinus nollatilanteessa, sanoisin.

Eli uskoakseni tämä tutkimus ei kyllä todenna polvisiteiden haitallisuutta nivelille, joskin tekee spekulatiiviseen arvioon perustuvan paniikinomaisen suosituksen että niiden käytöstä pitäisi luopua. Lieneekö ollut jonkinlainen tutkijan bias kyseessä, on ollut tutkimustulos jo mielessä ennen tutkimuksen aloittamista, ja mikä tahansa ilmenevä ollaan sitten tulkittu tukemaan omia näkemyksiä.
 
No eipä kyllä yllätä tuo tulos. Itsekin nuorempana kävin muutamat pikkukisat läpi ja kyllä noista siteistä tulee aikamoinen paine kun ne vedetään kunnolla kireälle.
 
Näkisin, ettei tämän abstraktin perusteella sinänsä voi tehdä johtopäätöstä siihen suuntaan, että siteiden käyttö olisi pahaksi.

Tuossa tutkimuksessa ei kuitenkaan kerätty mitään objektiivista dataa polvinivelten kulumisesta.
Tutkimuksen lähtökohta ei tainnut edes olla polvinivelen kuluminen? Vaan enemmänkin se miten polvisiteiden käyttö vaikuttaa kyykyn suorittamiseen biomekaanisesti.

The elastic properties of knee wraps increased mechanical output but altered back squat technique in a way that is likely to alter the musculature targeted by the exercise and possibly compromise the integrity of the knee joint.

^Tässä spekulatiivisessa lausumassa todetaan: "likely to alter the musculature". Mitähän sekin mahtaa tarkoittaa, kun ei spesifioida? In which way, I might ask? Noh, oletettavasti kohtuullinen tulkinta olisi, kontekstissa olevan muun asiaa käsittelevän sävyn perusteella että huonoon suuntaan.

Elikkästä, siinä mainitaan, että siteet muuttavat kyykkytekniikkaa sellaiseen suuntaan, mikä voi olla haitallinen polvinivellille. Umm, okei, selvä, mennään tämän mukana nyt vielä.
Sidoppa hauiksen ympärille samanlainen side ja koita jännittää lihasta. Ei taida onnistua samalla tavalla kuin ilman?
Polvisiteethän painvat myös etureisiä ja takareisiä jotka nimenomaan vastaavat polven stabiliteetista.

Sitten tulee:

Knee wraps should not be worn during the strength and condition process, and perceived weakness in the knee joint should be assessed and treated.

Jaa, mistäs tämä nyt sitten tulee? Eli, nyt sitten laitetaan yhtäkkiä suositus ettei niitä saa käyttää voimailussa. Eli, oletetaas nytten että se johtui tuosta aiemmassa lauseessa mainitusta spekulaatiosta.
Tuossahan mainitaan että polvisiteitä ei tulisi käyttää "voimailussa" vaan nivelen heikkouden alkuperä pitäisi selvittää ja hoitaa.

No niin, sitten taasen tulee mieleen, että hetkinen, mikähän on polvisiteiden funktio ensinnäkin? Noh, taitaa olla polvinivelten tukeminen. Eli, meillä on:
-polvisiteet muuttavat kyykkytekniikkaa niin, että tekniikka itsessään mekaanisesti tarkasteltuna on -- ilman polvisiteitä -- haitallista nivelille. (Näen että tämä on ihan kohtuullinen tulkinta)
-polvisiteet tukevat niveliä

Eli uskoakseni tämä tutkimus ei kyllä todenna polvisiteiden haitallisuutta nivelille, joskin tekee spekulatiiviseen arvioon perustuvan paniikinomaisen suosituksen että niiden käytöstä pitäisi luopua. Lieneekö ollut jonkinlainen tutkijan bias kyseessä, on ollut tutkimustulos jo mielessä ennen tutkimuksen aloittamista, ja mikä tahansa ilmenevä ollaan sitten tulkittu tukemaan omia näkemyksiä.

En usko että koko tutkimuksen tarkoitus oli todeta että polvisiteet ovat haitallisia nivelille vaan enemmenkin se että polvisiteitä ei tulisi käyttää sen takia että polvinivelet ovat heikot tai niissä on jotain vikaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom