Turhimmat liikkeet?
- Keskustelun aloittaja Hannibal
- Aloitettu
rintafile
Stifmeister
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 773
- Ikä
- 40
Kaikki sellaset istuttavat venpaimet, joissa on "tosi mukava" olla. Sellaset toooooosi pehmeet pers- ja selkätuet. Eihän ne perkule tue mitään. Kauheeta falskausta vaan. Samallakun punnertaa niin ite uppoo enemmän ja enemmän siihen penkkiin. Tohon pehmeyteen kun vielä lisätään sellanen yli-nihkeä nahkapäälyste niin ei hjuva. Näihin oon törmänny hotellien, uimahallien ja koulujen salilla. Sit sellaset taljat (ylä- ja ala), joissa pakka loppuu 50 kiloon. Samoissa paikoissa näitäkin näkyny. Entiä onko turhimipa, mut perseestä ne on ainakin...
- Liittynyt
- 24.9.2002
- Viestejä
- 103
- Ikä
- 49
Pohjeliike ja varsinkin sitä varten tehty pohjeprässi -vai mikä sen nimi nyt on-. Bodarit tietysti treenaavat pohkeita näön vuoksi, mutta eikös ne treenaudu samalla kun treenaa kyykkyjä ja maastavetoja? Kyykyssä ainakin voi lämmittelyvaiheessa vähän käyttää pohkeilla.
By the way, hauistakin treenataan vain ranta-/terassikauden vuoksi.
Ja se pystysoutu tangolla: sehän auttaa maastanostoa ja on muutenkin melko monipuolisesti lihaksistoon kohdistuva liike. Siis kun tehdään se lattiasta rinnalle asti. Itse teen maastsnostopäivänä.
Onko se maastaveto vai maastanosto? Ratkaiseeko tyyli sumo <> kapea termin?
By the way, hauistakin treenataan vain ranta-/terassikauden vuoksi.
Ja se pystysoutu tangolla: sehän auttaa maastanostoa ja on muutenkin melko monipuolisesti lihaksistoon kohdistuva liike. Siis kun tehdään se lattiasta rinnalle asti. Itse teen maastsnostopäivänä.
Onko se maastaveto vai maastanosto? Ratkaiseeko tyyli sumo <> kapea termin?
- Liittynyt
- 24.9.2002
- Viestejä
- 103
- Ikä
- 49
Vielä yksi: intissä oli kolmessakin joukko-osastossa (komennuksilla tuli oltua) sellainen -varmaan jumalattoman kallis- penkkipunnerruslaite, jossa oli vittumainen punnertaa.
Niin, ja kertauksissa kun tuossa taannoin kävin myös, niin tulipa pankkailtua penkissä, jossa oli turvakaaret, mutta yllätys yllätys: kun pistin sitten hiukka liikaa rautaa, niin ne turvakaaret olivatkin liian matalat. ->Nolotti kympillä kun kaverit kiskoivat tangon rinnalta.
Niin, ja kertauksissa kun tuossa taannoin kävin myös, niin tulipa pankkailtua penkissä, jossa oli turvakaaret, mutta yllätys yllätys: kun pistin sitten hiukka liikaa rautaa, niin ne turvakaaret olivatkin liian matalat. ->Nolotti kympillä kun kaverit kiskoivat tangon rinnalta.
- Liittynyt
- 8.6.2002
- Viestejä
- 1 799
Äijät reenaa salilla nääs maastavetoa , kisoissa maastanosto on lajin nimi...Eli salislangissa maastaveto(epävirallinen) tarkoittaa maastanostoa(virallinen)
- Liittynyt
- 24.9.2002
- Viestejä
- 103
- Ikä
- 49
Originally posted by Kraftwerk n
Äijät reenaa salilla nääs maastavetoa , kisoissa maastanosto on lajin nimi...Eli salislangissa maastaveto(epävirallinen) tarkoittaa maastanostoa(virallinen)
Vaivasi sen verran, että kävin SVNL:n sivuilta lukemassa SE-tuloksia. Siellä se oli "maastanosto".
Tuossa iltapäivästä yksi kokeneempi voimanostaja teki jotain vähän reilu 200kg:lla nimenomaan maastanostoja ja tähdensi jotain, että se ei saa mennä vedoksi... Meikäläiselle tietysti vähän samantekevää kun on tullut otettua maastaveto treeniin vasta tänä syksynä. Pointti on kai siinä, että selällä vetämällä saa selkänsä kappaleiksi alta aikayksikön (ajan yksikkö on muuten sekunti).
- Liittynyt
- 24.9.2002
- Viestejä
- 103
- Ikä
- 49
Hifistelyä
Välillä täytyy ottaa tuo treenailu filosofiselta kannalta, niin ei käy yksitoikkoiseksi ;)
Joo... jotkut eivät vetele olleenkaan, koska selkä rasittuu
Mitenkäs sitä selkää sitten treenataan? Selkäpenkillä, soudulla, ... No joo. Oli miten oli.
Välillä täytyy ottaa tuo treenailu filosofiselta kannalta, niin ei käy yksitoikkoiseksi ;)
Joo... jotkut eivät vetele olleenkaan, koska selkä rasittuu
Mitenkäs sitä selkää sitten treenataan? Selkäpenkillä, soudulla, ... No joo. Oli miten oli.- Liittynyt
- 19.11.2002
- Viestejä
- 696
Hassu juttu kuinka kaikki tyrmää ainakin jonkin liikkeen ja on sitä mieltä, että "en ikinä tee".
Olen treenannut reisiä myös lähentäjä- sekä loitontajakoneissa, eikä ole niiden päivien jälkeen paljon kävelty, niin kipeänä ovat paikat olleet.. (Lieneekö kyse sitten rikotuista nivusista vai kipeytyneistä lihaksista ? :D )
Joka tapauksessa näen asian siten, ettei minulla (ruipelo tumppu joka vielä on natu,) ole varaa ylenkatsoa mitään liikettä joka voisi millään auttaa lihaksen kasvamisessa.. eli siis vaikka se liike ei heti niin tehokkaalta tuntuisikaan, niin se ainakin tarjoaa lihakselle erilaista ärsykettä kuin "normaali" treeni ---> kasvua...
Olen treenannut reisiä myös lähentäjä- sekä loitontajakoneissa, eikä ole niiden päivien jälkeen paljon kävelty, niin kipeänä ovat paikat olleet.. (Lieneekö kyse sitten rikotuista nivusista vai kipeytyneistä lihaksista ? :D )
Joka tapauksessa näen asian siten, ettei minulla (ruipelo tumppu joka vielä on natu,) ole varaa ylenkatsoa mitään liikettä joka voisi millään auttaa lihaksen kasvamisessa.. eli siis vaikka se liike ei heti niin tehokkaalta tuntuisikaan, niin se ainakin tarjoaa lihakselle erilaista ärsykettä kuin "normaali" treeni ---> kasvua...
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 8 220
Hei aika hyvä pointti! Mä nimittäin en milläänsäkään muistanut miten liike maastaveto tehdään, kun se mielikuva siitä oli ihan erilainen. Sit keksin sille jonkun oman nimikkeen, johon sisältyi sana nosto.
Hyvä tietää, että se on oikeasti maastanosto
- Liittynyt
- 20.4.2002
- Viestejä
- 712
Lähentäjä- ja loitontajaliikkeet ei ole ainakaan naisilla turhat. Sitä on kiva katsoa 
- Liittynyt
- 23.6.2002
- Viestejä
- 2 481
Itse oon joskus tuominnut reidenloitonnus-laitteen täysin turhaksi, mutta oon ottanut sen takaisin käyttöön viimeisen vuoden aikana mahdollisimman suurilla painoilla ja lyhyillä sarjoilla, ja vakuutan, että lavalla on aiempaa pyöreämpää katseltavaa takaosastolla... :D
Kaks täysin fiasko laitetta (mut ei välttämättä liikettä) on semmonen pull-over kone. Ja toinen on semmonen naisten paljon käyttämä vartalon kiertolaite, missä liike suoritetaan seisten... polvet huutaa hoosiannaa... näin adventin kunniaksi:lol2:
Kaks täysin fiasko laitetta (mut ei välttämättä liikettä) on semmonen pull-over kone. Ja toinen on semmonen naisten paljon käyttämä vartalon kiertolaite, missä liike suoritetaan seisten... polvet huutaa hoosiannaa... näin adventin kunniaksi:lol2:
