Tupakointi ja treenaus ?

[boodomi]

Elikkäs oon 16vuotias kaveri ja oon treenannu pari kuukautta vakituisesti. Ensin alotin jollain ihan random ohjelmalla, mutta nytte aloin noudattaa tota 5x5 systeemiä. Tota haluisin kysästä että onko tupakoinnilla haittavaikutusta massankasvatukseen, tokihan se lyhentää mun sarjojani, mutta onko sillä muuta vaikutusta?

 

[weman]

noh hapenotto kyky heikko lihakset väsyy nopeemmi et saa nii paljo kuormitettua lihasta lihas ei kasva nii isoks ku ois mahollista

 

[weman]

ainii ja nikotiini supistaa verisuonia joten veri ei kierrä lihaksiin niin hyvin veressä ravintoaineet ja happi joten lihakset ei kai saa hyödynnettyä nii hyvi ravintoaineita mutu!

 

[boodomi]

Kiitoksia tästä Ei kai auta muu kuin yrittää lopettaa, että saa kaiken irti treenaamisesta

 

[elasto]

Haulla löytyy useita threadeja tästä asiasta.

Tässä yksi: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=22677