Tupakoinnin lopettamisesta?
- Keskustelun aloittaja TylerDu®den
- Aloitettu
- Liittynyt
- 22.8.2002
- Viestejä
- 159
- Ikä
- 51
Kiitokset kovasti kannustuksesta!
Kävin tänään hakemassa inhalaatorit ja purkkaa. Jotenkin jopa odottaa maanantaita ja tajutonta kärvistelyä. Taitaa kyllä baareissa käyminenkin jättää ainakin näin aluksi.
Saas nähdä kuinka äijän käy. Itse ainakin uskon itseeni täysin.
Kävin tänään hakemassa inhalaatorit ja purkkaa. Jotenkin jopa odottaa maanantaita ja tajutonta kärvistelyä. Taitaa kyllä baareissa käyminenkin jättää ainakin näin aluksi.
Saas nähdä kuinka äijän käy. Itse ainakin uskon itseeni täysin.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 163
No niin...nyt sitte oma tilanne. Ikää on 22v ja nuuskaa olen käyttänyt about 7v. Tupakkaakin tulee sillon tällön vedettyä, varsinki jos ottaa vähän viinanpoikasta. Nyt kun syksy on alullaan ja pitäs alottaa taas ns. kovat reenit niin kyl rööki saa jäädä pois kuvioista ja nuuskaa yritän vähentää huomattavasti(ennen on mennyt väh. purkki päivässä)!! Ku tota röökiäki on tullu vedettyä nyt oikeastaan tämä koko kesä aski päivässä niin teen tästä lähtien silleen et laitan joka päivä 4€ johonki kippoon ja katon sit parin kuukauden päästä mitä tekis niillä masseilla mitkä ois menny tupakkaan... voihan sen näinki ajatella. Ja muutenhan sitä säästöä ei kyl meikäläinen ainakaan huomaa ku tolla tavalla.
- Liittynyt
- 25.7.2002
- Viestejä
- 133
- Ikä
- 46
Meitsi päätti tänään lopettaa tön röökin vetämisen, kiitos niin monen muun tällä palstalla lopettaneiden. Ostin 15mg nicotiini laastareita apteekista ovh 19€, ja kaupasta 15€ purkkaa ja mässyä.....Laastari puudutti käden oli aika vittumaien fiilis, kuumotaa koko aika ja pientä hikee pukkaa, ei ainakaan vielä tee mieli, aamu oli aika vittumainen. Autossa oli askissa yks rööki jonka nakkasin ulos ikkunasta aamulla ajaessani duuniin.
Saa nähdä miten käy.....:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Saa nähdä miten käy.....:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 644
Hyvä vihje on olla dokaamatta niin kauan kun mieli tekee nikotiinia, jos meinaa lopettaa.
Kännissä kun helposti lipsuu.
Toinen on välttää röökinpolttajien seuraa, siis kohtuuden rajoissa.
Lakolle ei varmaan tee hyvää mennä vaikka duunipaikan röökihuoneeseen.
:urjo:
Kännissä kun helposti lipsuu.
Toinen on välttää röökinpolttajien seuraa, siis kohtuuden rajoissa.
Lakolle ei varmaan tee hyvää mennä vaikka duunipaikan röökihuoneeseen.
:urjo:
- Liittynyt
- 6.6.2002
- Viestejä
- 491
Tsemiä kaikille tupakasta eroon yrittäville. Ei varmasti tule olemaan helppoa, mutta uskon että vaikeuksien jälkeen tulle suuri palkinto, ihan niinkuin Metalmaster sanoi.
- Liittynyt
- 30.8.2002
- Viestejä
- 12
- Ikä
- 66
Itse 13 vuotiaana aloittaneena ja 27 vuotta polttaneena ajattelin jeesata (?) teitä nuorempia. Viisi vuotta on takana savutonta aikaa.
Lopettamiseen pitää suhtautuA SAMALLA TAVALLA KUIN ALKOHOLISMIIN (josta minulla onneksi ei vielä ole omakohtaista kokemusta - vielä ?).
Sen kun tekee itselleen selväksi ettei yhtään enää, ei missään tilanteessa, on varmimmalla pohjalla. Aikoinaan kun kymmenvuosi tuli täyteen huomasin että nyt se piti lopettaa ja lopetin noin vain. Rupesin kuitenkin leikkimään kapakoissa, poltin pari-kolme illassa. Niinpä sitten hetkellä kun kaikki kaatui päälle lähdin kuin salaman roipaisusta askin ostoon ja olin koukussa - eikä puhetta lopettamisesta.
Toinen kunnollisempi yritys ja lopullinen tosipäätös odotutti oikeaa aikaa: tilannetta jolloin ensiviikot saattaisi olla houkuttelijoista vapaa. Varustauduin myös nikotiinipurkalla (laastarit on ihan p:stä) jota korvikkeena pistelin poskeen niissä vakiotilateissa joissa ennen pistin tupakaksi.
Yksi loota meni purkkaa ja toisenkin ostin mutta se jäi oikeastaan kesken alkuunsa kun huomasin että yhtä hyvin mussuttaa xylitoliakin. Vaarana on tietenkin että palkitsee itseään aimemman nikotiinin asemesta ruualla tai vaikka kaljalla joka minun osallani tahtoo olla turhaa.
Sillä tiellä ollaan ja eikä tee oikeastaan vaikeaakaan. Kuntoilun ja nämä salihommatkin aloitin pari vuotta sitten kun rupes läski riippumaan tuossa keskivartalossa kesävalokuvia pilaamassa.
Yritystä se vaatii ja luonnetta, mutta sitähän tässä porukassa on.
Lopettamiseen pitää suhtautuA SAMALLA TAVALLA KUIN ALKOHOLISMIIN (josta minulla onneksi ei vielä ole omakohtaista kokemusta - vielä ?).
Sen kun tekee itselleen selväksi ettei yhtään enää, ei missään tilanteessa, on varmimmalla pohjalla. Aikoinaan kun kymmenvuosi tuli täyteen huomasin että nyt se piti lopettaa ja lopetin noin vain. Rupesin kuitenkin leikkimään kapakoissa, poltin pari-kolme illassa. Niinpä sitten hetkellä kun kaikki kaatui päälle lähdin kuin salaman roipaisusta askin ostoon ja olin koukussa - eikä puhetta lopettamisesta.
Toinen kunnollisempi yritys ja lopullinen tosipäätös odotutti oikeaa aikaa: tilannetta jolloin ensiviikot saattaisi olla houkuttelijoista vapaa. Varustauduin myös nikotiinipurkalla (laastarit on ihan p:stä) jota korvikkeena pistelin poskeen niissä vakiotilateissa joissa ennen pistin tupakaksi.
Yksi loota meni purkkaa ja toisenkin ostin mutta se jäi oikeastaan kesken alkuunsa kun huomasin että yhtä hyvin mussuttaa xylitoliakin. Vaarana on tietenkin että palkitsee itseään aimemman nikotiinin asemesta ruualla tai vaikka kaljalla joka minun osallani tahtoo olla turhaa.
Sillä tiellä ollaan ja eikä tee oikeastaan vaikeaakaan. Kuntoilun ja nämä salihommatkin aloitin pari vuotta sitten kun rupes läski riippumaan tuossa keskivartalossa kesävalokuvia pilaamassa.
Yritystä se vaatii ja luonnetta, mutta sitähän tässä porukassa on.
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 466
Ei kai se oo kun ottaa itsestään niskasta kiinni ja lopettaa sen. Tosin itse en oo kyllä koskaan poltellu mutta toimii tuo moneen muuhunkin asiaan niin miksei tupakointiin. Ja eihän tuosta tupakoinnista oo mitään hyötyä, haitaa vaan. Tai no on siitä jos oot 15v ja vedät röökiä niin sillon oot ihan vitun kova jätkä 
muuten on kyllä aika turhaa hommaa. Ja eiks se vielä ole aika perkeleen kallistaki, kai sitä rahansa parempaankin voi laittaa kun itsensä tappamiseen.
muuten on kyllä aika turhaa hommaa. Ja eiks se vielä ole aika perkeleen kallistaki, kai sitä rahansa parempaankin voi laittaa kun itsensä tappamiseen.- Liittynyt
- 25.7.2002
- Viestejä
- 133
- Ikä
- 46
Originally posted by geg
Ei kai se oo kun ottaa itsestään niskasta kiinni ja lopettaa sen. Tosin itse en oo kyllä koskaan poltellu mutta toimii tuo moneen muuhunkin asiaan niin miksei tupakointiin. Ja eihän tuosta tupakoinnista oo mitään hyötyä, haitaa vaan. Tai no on siitä jos oot 15v ja vedät röökiä niin sillon oot ihan vitun kova jätkä
Voi v.......u Geg, eiköhän tuokin ole ollut monenkin tupakoitsian tiedossa
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 127
Tässäpä kokemuksiani:
Takana 13 vuotta tupakointia ala aski päivässä. Nyt reilu 2 kuukautta polttamatta.
Itse nikotiininhimosta pääsee suhteellisen hyvin eroon nikotiinisuihkeella, jota siis nekkuun suihkutellaan. Tätä tosin saa apteekista vain reseptillä, mutta reseptin saanee lekurilta varsin helposti.
Itse suihkuttelin pari viikkoa. Tämän lisäksi pureskelin ajoittain nikotiinipurukumia. Näillä konsteilla siitä itse tupakointi_tavasta_ pääsee eroon tosiaan jo parissa viikossa. Samoin tuo fyysinen nikotiininhimo alkaa helpottamaan.
Painoa on tullut parissa kuukaudessa n. 3 kg lisää, mutta tämäkin on korvien välistä kiinni. Itsehän sitä voi päättää kuitenkin mitä syö. Hermojen menemiselle ei yksinkertaisesti voi mitään, mutta kyllä sekin menee ajan myötä ohi.:evil:
Suosittelen muuten, että ei välttämättä kannata kokeilla tuota kännitupakointia tai tyyliin: "juu emmä vedä kun tän yhen pöllin vaan, niin se on salettiin siinä..." On nimittäin aika suuret mahdollisuudet retkahtaa tupakoimaan uudestaan.
Itselläni ainakin joko/tai -periaate.
Takana 13 vuotta tupakointia ala aski päivässä. Nyt reilu 2 kuukautta polttamatta.
Itse nikotiininhimosta pääsee suhteellisen hyvin eroon nikotiinisuihkeella, jota siis nekkuun suihkutellaan. Tätä tosin saa apteekista vain reseptillä, mutta reseptin saanee lekurilta varsin helposti.
Itse suihkuttelin pari viikkoa. Tämän lisäksi pureskelin ajoittain nikotiinipurukumia. Näillä konsteilla siitä itse tupakointi_tavasta_ pääsee eroon tosiaan jo parissa viikossa. Samoin tuo fyysinen nikotiininhimo alkaa helpottamaan.
Painoa on tullut parissa kuukaudessa n. 3 kg lisää, mutta tämäkin on korvien välistä kiinni. Itsehän sitä voi päättää kuitenkin mitä syö. Hermojen menemiselle ei yksinkertaisesti voi mitään, mutta kyllä sekin menee ajan myötä ohi.:evil:
Suosittelen muuten, että ei välttämättä kannata kokeilla tuota kännitupakointia tai tyyliin: "juu emmä vedä kun tän yhen pöllin vaan, niin se on salettiin siinä..." On nimittäin aika suuret mahdollisuudet retkahtaa tupakoimaan uudestaan.
Itselläni ainakin joko/tai -periaate.
- Liittynyt
- 25.7.2002
- Viestejä
- 133
- Ikä
- 46
Koska on ollut joskus niin vitun idiootti et on alkanu sitä vetämään
eikä sitä niin vaan lopeteta, holppahan miehen joka ei koskaa tupakkaa oo polttanut tulla valistamaan tupakan haittavaikutuksista sun muista sen sivareista......
