Tuliko kesällä taukoa?

[jiiii]

Tarkoitus oli pitää koko kesä taukoa siihen saakka kun ei voi "kesäharrastuksia" enää harrastaa, eli syyskuun puolenvälin paikkeille on suunniteltu tauon loppuminen. Paino ei ole pudonnut kuin pari kiloa.

 

[Net Virgin]

Kolme kertaa viikossa pyrin käymään koko kesän... eli siis vähintään.

Vatsavaivojen takia taukoa huhti- ja toukokuu.

Nyt taas tullaan täysillä... :whip:

 

[Ozzy]

6 viikkoa meni reenaamatta. Nyt toinen treeniviikko takana ja en tiedä, mistä johtuu, mutta tällä kertaa tauolta paluu on selvästi helpompaa kuin ennen. Voi olla, että keväällä tuli vedettyä paikat liian tukkoon, joten lepo taisi tulla tarpeeseen. Samalla ennen kesätaukoa vaivanneet kolotukset ovat poistuneet :thumbs:

Täytyy vaan uskoa, että se lepokin on välilä ihan hyvästä, vaikka pientä morkkista kesätauosta aina tuleekin.

 

[Ratu]

Ihan reisille meni. Matkustelu, festarit ja kesäduuni veivät voiton vaikka keväällä vielä uhosin vetää täysillä koko kesän. Nyt tuntuu siltä että kaikki(vähän) talven aikana saavutettu on nyt menetetty ja joutuu taas aloittamaan alusta.
Kesä erottaa jyvät akanoista ja tosi treenaajat harrastelijoista.

 

[Tuneli]

Tuli treenattua täysillä melkein koko kesä paria mökkiviikkoa lukuun ottamatta. Ja sillonkin treenasin kevyesti käsipainoilla.

 

[BadHair]

Kaks kuukautta "täydellistä" taukoa, kesä-heinäkuu. Ei vaan yksinkertaisesti kiinnostanut. Nyt uutta intoa täynnä ja treenit maistuu ihan mukavalle.

 

[Pantteri]

Ei tullut oikeestaan mitään taukoa treeneihin, hyvä näin. Heinäkuussa tuli jotenkin löysäiltyä salilla, vaikka yritin mahdollisimman kovaa tykittää. Muuten kyllä henk. koht. olen äärimmäisen tyytyväinen tämän kesän treeneihin ja treenimotivaatioon. Tästä on hyvä jatkaa syksyyn!

 

[KelkanNaru]

Rasittava kesä. Vettä ku aisaa koko ajan ja ensimmäistä kertaa VUOSIIN olin kipeänä. Angiina pamahti ensin ja sitten joku pirun flunssa heti kuukausi sen jälkeen. Koko ajan reenitaukoa.

Noh nyt viikonlopn yli viel lepäilen tämän toisen taudin jälkimainingit ja sitten vaihto 4 jakoiseen ja täysi höyry taas päälle.

Vastavetona suomalaisten ainaiselle juopottelulle ja pakolliselle kaljan lipittämiselle en juonu kesällä tippaakaan eikä kyllä tee edes mieli. Pakkohan se joittenkin on tasoittaa noita järjettömästi nousseita statistiikkoja alkoholinkulutuksesta.

 

[Uber-Gott]

Eipä tuollaisella kesällä kehtaa jättää menemättäkään. Treeniolosuhteet oli muutoin mainiot (ilman ilmastointiakin), lukuunottamatta paria hellepäivätreeniä jossa meinasi pää poksahtaa. :thumbs:

 

[Yussi]

Suunniteltu kahden viikon tauko venähti lopulta viiteen viikkoon, kun kävin tauon alkajaisiksi kiropraktikolla etsimässä syytä sillointällöin vaivanneisiin selkäkipuihini. Syy löytyikin helposti = kaksi selkänikamaa oli ihan vidurallaan :curs: . Noh, selkä saatiin lopulta kuntoon :thumbs: ja nyt on taas palattu arkeen, treenit kulkee hyvin ja on taas ÄNGRI päällä
Voimat häipyi kyllä totaalisesti tuon tauon aikana, söi miestä vääntää sarjaa entisillä lämmitely painoilla... Luojan kiitos ne palautui kuitenkin suht nopeesti takaisin.

 

[nannaansku]

Itse aloitin touko/kesäkuussa vasta käymään kunnolla salilla. Olen käynyt n.2-4krt viikossa pumpissa tai salilla, mutta kaksi kertaa olen ollut kipeänä, ekan kerran 2vko ja tokan kerran 1vko, eli jonkinverran taukoa tuli siinä. Lisäksi 1viikko mökillä. Harmitti nuo tauot aluksi, mutta onhan sitä terveenä tullu liikuttua paljon. Ja mökillä tuli liikuttua koiran kanssa !

 

[tikkuniska]

Panostin kesällä perkeleesti kaikkeen. Treeniin, ravintoon ja lepoon :kippis1:. Viinaa ei otettu koko kesänä.

 

[Juho]

Kesä meni levon ja ravinnon suhteen päin persettä ja painoa oli enään vaivaiset 67kg, mutta nyt on pari kiertoa vedetty läpi uudella salilla ja motivaaiota on NIIN paljon että siitä ei homma jää kiinni, ja sitten koulu tuo tietynlaista rytmiä syömiseen ja nukkumiseen, eli eiköhän tämä tästä..

 

[pellefantti]

Kesä suunnitelmat oli melko kovat. Aluksi oli tarkoitus lähteä vetämään peruskuntoa ja herkistellä loppu kesästä.
Mutta mutta, alkukesän pieni loukkaantuminen unohdutti koko suunnitelman. Heinäkuun lopulla kun olin saanut itseäni niskasta kiinni, niin parin kuntoa nostavan treenin jälkeen ( uiminen, sulkis ) onnistuin saamaan polveen pienen haverin. Pari viikkoa on huilailtu ja tarkoitus olisi lähteä vielä kevyemmin liikkeelle unohtamatta venyttelyjä.
Vaikka tuli välillä tehtyä punnerruksia, vatsoja, leukoja, kyykkyjä ynms olisi niitäkin pitänyt tehdä perkeleesti enemmän.
Ja koska kesä alkaa lähetä loppua, niin eiköhän yritetä taas kaikki himpan verran enemmän kuin ennen.
Tsemppiä kaikille tasapuolisesti.
P.S maanantaina käyn uusimassa salikortin.

 

[Harmony]

Huonoa ja satunnaista syöntiä sekä että huonoa ja satunnaista reeniä koko kesä - painosta putosi nelisen kiloa vaan motivaatio, ah, sitä on nyt! Kun vain malttaisi palautella :jahas:

 

[Deleted member 5830]

Treenasin kuten ennenkin ja lisäksi otin kehiin juoksulenkit mitä talvella ei ollu kuvioissa. Toki tuli vietettyä nestepitoisia viikonloppujakin jollon tuli pari päivää taukoa urheilusta mut ihan ruodussa pysyttiin.

 

[pahis_]

Kovaa treeniä ja diettausta koko kesä. Pisin tauko salilla käymisessä oli viikko kun olin tuttujen luona maalla. Viinaa otin tasan yhden kerran.

 

[Battle]

Kuukauteen en käynyt salilla vaan painoin hommia kotona ja ryypiskelin(liikaa). :kippis1:

 

[Hannibal]

Pidin kesällä neljä viikkoa totaalista stratekista dekonditioninkia. Grillasin, ryyppäsin, köyrin ja kuuntelin parran kasvua. Sitten aloitin HST:n. Tuntuupa aika kivalta. Täytynee raportoida tuntemuksista ja kysäistä guruilta ohjeistusta jossain vaiheessa.

 

[rafael]

Treenit meni ihan mukavasti putkeen, ja bulkkikin toi tulosta. Koko kesän aikana taisin juoda 4 ravintola-annosta alkoholia, niitäkään en kerralla.

Pieni tauko tuli kyllä, öh, 5 päivää... Mutta se ei liittynyt lomaan, vaan johonkin mystiseen vitutukseen ja mielialojen vaihteluihin. Luultavasti ylikuntoa, mutta nyt kulkee taas hyvin!