Kyllä noista treeneistä kannattaa jonkinlaista kirjaa pitää. Itse olen pitänyt kirjaa kesäkuusta 2001 lähtien. Se näyttää kiertelemättä oman edistymisen. Tuo ensimmäiselle sivulle kirjattu tulostaso (k,pp,mn) kertoo mistä on lähdetty liikkeelle.
On muuten masentavaa huomata, että on yrittänyt melkein minkälaisia systeemejä ja virityksiä ja tulostaso ei ole noussut kuin muutamia kymmeniä kiloja. Vihkosta löytyy ties millaisia omia ja vieraita systeemejä westsidestä venäläiseen. Nyt vihdoin viimein siirryin mahdollisimman simppeliin harjoitteluun, että yhteen treeniin kuuluu vain 4-5 liikettä. Jo kuukauden perusteella voin sanoa, että tulostaso on lähtenyt taas nousuun ja tarkoitus olisikin testata uusia maksimeja kuukauden päästä. Uusien maksimien löydyttyä voikin sitten palata vihkossa pari kuukautta taaksepäin ja tarkastaa miten se homma taas aloitettiin.
