- Liittynyt
- 9.5.2003
- Viestejä
- 20
- Ikä
- 42
Elikkä.
Harrastan pääsääntöisesti painia ja treenaan 4-5 kertaa viikossa. Tekniikkaa kyllä löytyy, mutta voimaa tarvitsisi saada kyllä lisää ja kysynkin neuvoa, että miten paljon punttia pitää reenata, että saan tuloksia. Entä lepo päivät?
Mikä olisi hyvä palautus juoma treenin jälkeen. Itse olen vetänyt treenien jälkeen viiking poweria ja on ollut helvetin hyvää.
:D
Harrastan pääsääntöisesti painia ja treenaan 4-5 kertaa viikossa. Tekniikkaa kyllä löytyy, mutta voimaa tarvitsisi saada kyllä lisää ja kysynkin neuvoa, että miten paljon punttia pitää reenata, että saan tuloksia. Entä lepo päivät?
Mikä olisi hyvä palautus juoma treenin jälkeen. Itse olen vetänyt treenien jälkeen viiking poweria ja on ollut helvetin hyvää.
:D
