- Liittynyt
- 17.11.2008
- Viestejä
- 75
Omituinen juttu, tai ainakin mulle uus asia on että treenin aikana on viimeaikoina alkanut pyörryttämään samanlaisissa tilanteissa missä aiemmin ei tapahtunu.
Treenin "tempo" on pitkälti sama kun aiemminkin, ehkä pientä itsekurin kasvua on tapahtunu ja pystyy vetämään vähän enemmän loppuun asti kun aiemmin, mutta tällasta ei oo kyllä ollut?
Omia spekulaatioita:
Kevyt dieetti päällä, eli ihan hissunkissun kiristellään, tässä on reilussa kuukaudessa lähteny 2,5-3kg aamupainosta, eli ei mikään rankka tahti päällä ainakaan omasta mielestä, tosin koskaan aiemmin ei ole alkanu pyörryttämään edes dieetin aikana.
Sekin kertoo dieetin kevyestä tahdista, että kehitys ei ole pysähtynyt tai hidastunut vaan painot nousee normaaliin tapaan ja jopa treenipainoja taikka sarjoja pystyy nostamaan joka treenillä, vaikkakin tosi vähän kerralla, niin kehitys on jatkuvaa.
Tätä oon kuitenki itekseni ihmetelly, vaikka helvetin hieno asiahan se on!
Joskus kyykyissä oon tehnyt kyllä niin loppuun että on alkanu sumentua, tietysti varmistajan kanssa, mutta tää taas on ihan ymmärrettävää.
Nyt äkkiseltään tulee mieleen ainakin seuraavia tilanteita missä tapahtunut lähes poikkeuksetta viime aikoina:
- Pystypunnerrus käsipainoilla, ylösriuhtasun aikana. Hetken joutuu ihan tosissaan kerätä itseään ennenku pystyy alottaa sarjan.
- Askelkyykyt, ne on jotenki itselle ollu tosi raskaita liikkeitä, joten ei sinänsä tule yllärinä.
- Tänään niinkin yksinkertasen ja pienen liikkeen aikana kun hauiskääntö käsipainolla hammer otteella 3x8
Pointtina lähinnä että tätä on alkanut tapahtua enemmän ja enemmän viimeaikoina
En tosiaan uskois että on välttämättä ainakaan pelkästään dieetistä kiinni..? Onko muilla dieetillä tai ilman vastaavia kokemuksia?
Verenpaine viimeks mitattu n. 4kk sitten, samoin noi muut arvot ja yleisesti veriarvotkin oli hyvät.
Treenin "tempo" on pitkälti sama kun aiemminkin, ehkä pientä itsekurin kasvua on tapahtunu ja pystyy vetämään vähän enemmän loppuun asti kun aiemmin, mutta tällasta ei oo kyllä ollut?
Omia spekulaatioita:
Kevyt dieetti päällä, eli ihan hissunkissun kiristellään, tässä on reilussa kuukaudessa lähteny 2,5-3kg aamupainosta, eli ei mikään rankka tahti päällä ainakaan omasta mielestä, tosin koskaan aiemmin ei ole alkanu pyörryttämään edes dieetin aikana.
Sekin kertoo dieetin kevyestä tahdista, että kehitys ei ole pysähtynyt tai hidastunut vaan painot nousee normaaliin tapaan ja jopa treenipainoja taikka sarjoja pystyy nostamaan joka treenillä, vaikkakin tosi vähän kerralla, niin kehitys on jatkuvaa.
Tätä oon kuitenki itekseni ihmetelly, vaikka helvetin hieno asiahan se on!
Joskus kyykyissä oon tehnyt kyllä niin loppuun että on alkanu sumentua, tietysti varmistajan kanssa, mutta tää taas on ihan ymmärrettävää.
Nyt äkkiseltään tulee mieleen ainakin seuraavia tilanteita missä tapahtunut lähes poikkeuksetta viime aikoina:
- Pystypunnerrus käsipainoilla, ylösriuhtasun aikana. Hetken joutuu ihan tosissaan kerätä itseään ennenku pystyy alottaa sarjan.
- Askelkyykyt, ne on jotenki itselle ollu tosi raskaita liikkeitä, joten ei sinänsä tule yllärinä.
- Tänään niinkin yksinkertasen ja pienen liikkeen aikana kun hauiskääntö käsipainolla hammer otteella 3x8
Pointtina lähinnä että tätä on alkanut tapahtua enemmän ja enemmän viimeaikoina
En tosiaan uskois että on välttämättä ainakaan pelkästään dieetistä kiinni..? Onko muilla dieetillä tai ilman vastaavia kokemuksia?
Verenpaine viimeks mitattu n. 4kk sitten, samoin noi muut arvot ja yleisesti veriarvotkin oli hyvät.
