BB PRO Toni Kohonen

BCAA-valmisjuoma

Pineapple Lemonade, 24 tlk

-40%
Jees, valmistautuminen pm kisaan on vauhdissa. Hieman erilaista viimeistelymetodia kokeillaan ja katsotaan mitä tulee. Sm kisan jälkeen kunto pidetty hyvin yllä ja ns freesattu. Tarkoitus mennä vähintään yhtä kireänä mutta paineisempana ja isompana lavalle. Torstaina mennään lautalla yli ja pe ajellaan autolla kisapaikalle. Kisat siis ruotsissa alingsåsissa göten vieressä.
Rentoutumis ja treeniloma myös varattu. 26.11-18.12 ollaan siis thaimaassa phuketin karon beachillä ja tälläinen majoitus täräytettiin porukalla salin yhteydestä https://www.agoda.com/fi-fi/karon-homes/hotel/phuket-th.html?cid=-131#lightbox
 
Hieno homma, että mitalia tuli jos kerran meinasi vielä reissun alkuun kuumettakin miehelle pukata. Onneksi ei ilmeisesti sen pahemmaksi sairastamiseksi äitynyt. Onnittelut!
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-15%
Tämä bodymaailman tuomarointi alkaa vaikutta,aam päivä päivältä enemmin yhtä kotiinpäin vedolta kun nyrkkeilyssä. Voittoon riittää se että nouset kehään jos tuomareina oikeat kaverit
 
Kiitos onnitteluista! Joo ihan se ei putkeen mennyt tuo reissu mutta jotain kotiintuotavaa jäi kuitenkin ja pitää nyt yrittää olla siihen tyytyväinen.
Kuume nousi tosiaa to iltana laivalla tosi nopeasti 38 asteeseen ja en ollut tässä vaiheessa vielä tankannut hiilaria lainkaan. Tankkaus alkoi vasta to viimeisellä aterialla kun kokeiltiin hieman erilaista systeemiä. Pe aamuna katkaistiin vedet ja aloitettiin kunnolla tankkaamaan, vielä kuumemittari heilui buranasta huolimatta 37,5 kieppeillä. Iltapäivällä olo kohentui, varmuuden vuoksi vielä buranat otin naamaan ja illalla ei kuume noussut enää. Kroppa vaan ei jotenkin tuntunut ottavan latausta vastaan, paineista ei juuri tietoakaan. Illalla sitten viimeisenä ateriana oli syötävä pizzaa ja muffinsia, donitsia jne että saatas jotain painetta siihen kroppaan. Tämän uskalsi kyllä siinä mielessä tehdä hyvin kun suolat oli jätetty pois jo ke aamupäivällä. La aamun kunto nyt sitten ei ollut terävin mutta vähän kuivui kisaan missä nyt kuitenkin taisin porukan kirein olla kaikista huolimatta. Vieläkään vaan ei posettaessa juuri paineita vaikka pumppailikin. Oli se sitten kuume tai tuo lyhyt tankkaus mikä ei itsellä toiminut niin paras viimeistely oli sm kisassa vaikka nyt oli kunto ehkä vieläkin rasvattomampi. Sinne tankkaus oli 2,5 päivää tasaisen sopivalla tahdilla. Nyt on eka kevyt treeni vedetty kisahässäkän jälkeen ja huomenna menen kokeilemaan mielenkiinnosta omt fyssarille munuaiskiihdytystä :). Vkl sitten miken kuvaukset tsadissa
 


Kirjoita vastaus...

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom