BB Toni Kataja

[Stiltzkin]

Ai saatana miten hienot kintut. Jos olis itselläni tuollaiset, kulkisin shortseissa kesät-talvet.

Sama! Aina speedot jalassa ja yläkroppa peitettynä, jotta huomio kohdistuu varmasti oikeaan paikkaan.

 

[Toni Kataja]

Lyhyestä virsi kaunis. Päätettiin Antin kanssa tehdä pitkästä aikaa yhdessä Q&A-video, joita väsättiin aikanaan enemmänkin. Joten jos sulla on hyvä (tai huono) kysymys meille, jätä se tähän alle. Me kerätään kysymykset sitten aikanaan mukaan, vastataan miten vastataan jos vastataan, eikä edes tiedetä miten ja koska video tehdään. Mutta askel se on ensimmäinenkin.

#nytsaakysyä

 

[Toni Kataja]

Lyhyestä virsi kaunis. Päätettiin Antin kanssa tehdä pitkästä aikaa yhdessä Q&A-video, joita väsättiin aikanaan enemmänkin. Joten jos sulla on hyvä (tai huono) kysymys meille, jätä se tähän alle. Me kerätään kysymykset sitten aikanaan mukaan, vastataan miten vastataan jos vastataan, eikä edes tiedetä miten ja koska video tehdään. Mutta askel se on ensimmäinenkin.

#nytsaakysyä

Ja kyseessä siis Halmon Antti, jos joku ei osaa lukea mun ajatuksia.

 

[Mike]

Mä kysyn ekana sitä, että mites Antin kisaaminen, masterssiin taitaa mahtua jo, niin olisko yleinen ja masters sitten seuraavaksi, kultaa kummastakin.

 

[Danny D]

Neste kun sulkee Naantalin jalostamon niin taitaa Antilta työt loppua? Mitä tulevaisuuden suunnitelmia miehellä on työrintaman suhteen?

 

[pasi-petteri]

Seuraatteko/kiinnostaako politiikka? Aiotteko äänestää tulevissa kuntavaaleissa?

 

[Deleted member 137937]

Miten treenaatte tällä hetkellä, esim. verrattuna aikaan kun kisasitte säännöllisesti?

 

[ekke-]

Mistä Antti pidit eniten Patrick Tuorin valmennuksessa?

 

[Cadel]

Miten kaukana arviolta ajallisesti Tonilla olisi saavuttaa kisakondis? Kauanko tarvittaisiin offiin ja kauanko diettiin? Onko ollenkaan käynyt mielessä paluu vielä kisalavalle?

 

[kreatiinikorhonen]

Mitä mieltä olette lihasryhmien priorisoinnista dietillä?

 

[Holy Diver]

Pitkään treeniuraan mahtuu varmasti monenlaisia vaiheita/kokeiluja harjoittelussa. Näin jälkeenpäin katsottuna, minkälaisia onnistumisia ja mahdollisesti epäonnistumisia tuonne mahtuu, eli mitä tekisitte uudestaan ja mitä mahdollisesti olisi voinut jättää kokeilematta?
Kiitos molemmille herroille mukavista podcasteista, hyviä jumppia ja erinomaista kevään odotusta.

 

[viikatemies]

Neste kun sulkee Naantalin jalostamon niin taitaa Antilta työt loppua? Mitä tulevaisuuden suunnitelmia miehellä on työrintaman suhteen?

Ei lopu Antilta työt. Satama ja terminaali jatkaa.

 

[Mike]

Antilta eri plussat ja miinukset SST-treenisysteemistä.

Ja Tonille, mikä merkitys geeneillä ollut reisien osalta. Onko ne aina olleet kookkaat ja helposti kasvavat?

 

[puistoekonomisti]

Ootteko hiihtäny paljon?

 

[DukeBulkem]

Kuinka tarkkaa ruokavaliota olette seuranneet massakaudella? Ja nyt kilpauran ulkopuolella. Meneekö fiilispohjalta vai vaakan kautta. Onko rajoituksia tai vältettäviä ruokia joita ei missään nimessä syödä?

 

[jtjeremia]

Onko Tonin asiakkaina paljon eri urheilulajien kilpailijoita? Millaisia yleisiä perusohjeita antaisit kilpaurheilijoille etukäteisen paineiden ja kisan jälkeisten pettymyksien käsittelyyn?

 

[Toni Kataja]

Kuvaillaan Halmon Antin kanssa kuulumiset videolle 10.3., joten vielä ehtii laittaa kysymyksiä Antille/mulle/meille.

Tehokkaita treenejä ja parasta mahdollista kevättalvea jokaiselle!

 

[Mike]

Antille, mites olis olkapäätreeni jos mentäis pitkästä aikaa kimpassa veivaamaan?

 

[Toni Kataja]

Tänään kuvataan Antin kanssa klo:16.00. Joten jos jollakin on nyt jemmassa se viiminen the kysymys niin nyt on oikea paikka lyödä se tiskiin.

 

[Vesa Valkeejärvi]

Itseäni kiinnostaa aihe jossa yritetään saada kehityksessä jälkeen jäänyttä, ei niinkään lihasta, vaan kehon osaa, saamaan kiinni paremmin kehittynyt. Itsellä vasen käsi ja latsi oleellisesti pienempikuin oikea. Kaikenlaista tietty olen jo itsekin koittanut, mutta kiinnostaa tekijämiesten mielipiteet. Lähinnä, teenkö huonompaa puolta enemmän vai parempaa puolta vähemmän, jos normi treeni määrä on vaikka 1 treeni per 6 päivää. Jos tästä nyt mitään ymmärsi...