3 kpl M-Nutrition EAA+ -25%

BB Toni Kataja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Supermass Nutrition: Super Meal 1 KG -30%
Putkimies sanoi:
Yhtään vähättelemättä asiapitoista sisältöä, niin ainakin viihdearvo oli kohdillaan! Jätkien jutut ja asenteet kohdillaan ja kirsikkana kakun päällä, niin paskanen nauru toiseksi viimeisessä kysymyksessä, etten meinannut itsekään lakata nauramasta 🤣
Click to expand...
Ihan loistavaa Putkimies, että ymmärsit pointin. Sun kysymyshän oli siis mitä parhain. Olen itsekin paininut, varsinkin ennen olkapään operaatiota, selkeän puolieron kanssa. Ja siihen ei tosiaan yleensä auta toistomäärien muutokset. Syynä kun on yleensä syystä tai toisesta johtuva virheasento, tai esim. liikerajoittuvuudesta johtuva virheellinen liikerata, kuten itsellä oli. Näin ollen pitäis löytää nämä virheasennot tai virheelliset liikeradat ja mahdollisuuksien mukaan korjata niitä. Ja jos ei se ole mahdollista jo tietoisuus asiasta voi auttaa löytämään uusia tapoja treenata tasapuolisemmin.

Videolla meitä ei siis naurattanut puoliero vaan molemmille iskostui päähän mielikuva kaverista, jonka toinen käsi on puoli metriä toista lyhyempi ja se kysyy meiltä miten saisi sen kasvamaan. Mahdoton tehtävä, ainakin meille. Ja se oli siinä, ei siitä tullut yhtään mitään vaikka sätittiin itteämme ja toisiamme kuinka. Ja lopputulos on nauhalla.

Mutta isot tsempit treeneihin ja toivottavasti saat hommiin selkiyttä.. tai sitten laitat seuraavalla kerralla meille tarkentavan kysymyksen.😁🙏
 
Siis aivan loistavaa sisältöä ja todella antoisaa.

Mutta palautetta pitää antaa aina niin sellainen tuli mieleen, että olisko jotenkin mahdollista donata vaikka yu kanavanpuolesta tai jotain että hankkisitte jonkinlaisen mikrofonin.
Niin paljon tulee asiaa eikä yhtään liian pitkästi, mutta tän päivän podien taso audiollisesti alkaa olee sen verran hyvää tasoa, että huomaa kun pitää keskittyä selkeesti tarkemmin kuunteluun kun mihin tottunut. (toisin mulla kuulossakin hieman taajuus ongelmia :LOL:) . Kameran mikki korjaa ääniä silleen että jos toinen puhuu hieman kovempaa ja toinen vähän pääälle niin ääni häviää. plus pieni kaiku tulee.
Tämä nyt on todellakin pieni ongelma mutta meinasin jos kuunteliat vois jotenkin tukea toimintaa niin ehkä saataisiin useamminkin tälläisiä laatupätkiä. En siis epäile etteikö teidän lompakko vois kattaa päivitystä mutta mielellään tukisi tälläistä sisältöä ja varmaan muutkin kuunteliat.
Eikä se tarkotus varmaan teilläkään ole laittaa omaa massia turhemmin että me muut saadaan nauttia. Eiks sen pitäis olla vähän toisin päin.

Jos joku idea tähän niin täältä kyllä lähtee heti tuki rahaa aina asia sisältöön.

Kiitos hyvästä videosta jälleen kerran.
 
Bahjo sanoi:
Siis aivan loistavaa sisältöä ja todella antoisaa.

Mutta palautetta pitää antaa aina niin sellainen tuli mieleen, että olisko jotenkin mahdollista donata vaikka yu kanavanpuolesta tai jotain että hankkisitte jonkinlaisen mikrofonin.
Niin paljon tulee asiaa eikä yhtään liian pitkästi, mutta tän päivän podien taso audiollisesti alkaa olee sen verran hyvää tasoa, että huomaa kun pitää keskittyä selkeesti tarkemmin kuunteluun kun mihin tottunut. (toisin mulla kuulossakin hieman taajuus ongelmia :LOL:) . Kameran mikki korjaa ääniä silleen että jos toinen puhuu hieman kovempaa ja toinen vähän pääälle niin ääni häviää. plus pieni kaiku tulee.
Tämä nyt on todellakin pieni ongelma mutta meinasin jos kuunteliat vois jotenkin tukea toimintaa niin ehkä saataisiin useamminkin tälläisiä laatupätkiä. En siis epäile etteikö teidän lompakko vois kattaa päivitystä mutta mielellään tukisi tälläistä sisältöä ja varmaan muutkin kuunteliat.
Eikä se tarkotus varmaan teilläkään ole laittaa omaa massia turhemmin että me muut saadaan nauttia. Eiks sen pitäis olla vähän toisin päin.

Jos joku idea tähän niin täältä kyllä lähtee heti tuki rahaa aina asia sisältöön.

Kiitos hyvästä videosta jälleen kerran.
Click to expand...
Kiitos mukavasta palautteesta! Ja wau mikä idea mikin hankinnasta, kiitos siitäkin! Mutta totuuden nimissä niin harvoin, amatöörinä ja omaksi iloksi me näitä tehdään, että ei teidän kyllä kannata eikä tarvitse laittaa rahojanne meidän mikkiin.😊

Mutta muuten tuo mikkiasia on otettu vastaan ja kuultu. Täytyy vähän selvitellä asiaa ja kysellä vaikka Mikeltä vinkkejä. Ja jos sieltä löytyisi joku edullinen ja tietty hyvä (eikö se ole perusvaatimus ja helppo yhtälö mille tahansa, halpa ja hemmetin hyvä😎) ja jos noi omat tytöt vois hyödyntää sitä omissa jutuissaan, niin voisin vaikka hommatakin. Selvitellään.

Ja tuossa uusimmassa videossa taustalla kuuluu muuten myös Antin papukaijan käskytys, jos joku ihmetteli mikä siellä äänteli. Se sai ilmeisesti liian vähän cashewpähkinöitä ja jäi makrot vajaaksi, joten antoi Antille palautetta.
 
Toni Kataja sanoi:
Ihan loistavaa Putkimies, että ymmärsit pointin. Sun kysymyshän oli siis mitä parhain. Olen itsekin paininut, varsinkin ennen olkapään operaatiota, selkeän puolieron kanssa. Ja siihen ei tosiaan yleensä auta toistomäärien muutokset. Syynä kun on yleensä syystä tai toisesta johtuva virheasento, tai esim. liikerajoittuvuudesta johtuva virheellinen liikerata, kuten itsellä oli. Näin ollen pitäis löytää nämä virheasennot tai virheelliset liikeradat ja mahdollisuuksien mukaan korjata niitä. Ja jos ei se ole mahdollista jo tietoisuus asiasta voi auttaa löytämään uusia tapoja treenata tasapuolisemmin.

Videolla meitä ei siis naurattanut puoliero vaan molemmille iskostui päähän mielikuva kaverista, jonka toinen käsi on puoli metriä toista lyhyempi ja se kysyy meiltä miten saisi sen kasvamaan. Mahdoton tehtävä, ainakin meille. Ja se oli siinä, ei siitä tullut yhtään mitään vaikka sätittiin itteämme ja toisiamme kuinka. Ja lopputulos on nauhalla.

Mutta isot tsempit treeneihin ja toivottavasti saat hommiin selkiyttä.. tai sitten laitat seuraavalla kerralla meille tarkentavan kysymyksen.😁🙏
Click to expand...
No totta munassa ymmärsin 😇 Ja itsekin tajusin vasta videota kuunnellessa, että olihan se hassusti muotoiltu tuo minun kysymys. Mutta vastasitte ajatustenlukijan lailla kysymykseeni. Hermotusvikaa mulla on vasurissa, se on fakta, eli puolen metrin pituus eron voi tässä tapauksessa unohtaa, toistaiseksi. Olen vasuria treenannut enemmän ja vähemmän, saman verran ja en ollenkaan, verrattuna oikeaan puoleen. En usko että hermotusta tulen ikinä saamaan oikean puolen kaltaiseksi, siksi ajattelinkin että pitäisikö vasemmalla puolella yrittää tehdä jotain spessua että pääsisi oikean tasolle. Ehkä tekemällä ja kokeilemalla tiedän miten käy, mutta veikkaisin että tällaiset ongelmat punnuksia siirtelevillä ihmisillä melko yleisiä, niin vinkkejä voisi saada 🙂
 
Putkimies sanoi:
No totta munassa ymmärsin 😇 Ja itsekin tajusin vasta videota kuunnellessa, että olihan se hassusti muotoiltu tuo minun kysymys. Mutta vastasitte ajatustenlukijan lailla kysymykseeni. Hermotusvikaa mulla on vasurissa, se on fakta, eli puolen metrin pituus eron voi tässä tapauksessa unohtaa, toistaiseksi. Olen vasuria treenannut enemmän ja vähemmän, saman verran ja en ollenkaan, verrattuna oikeaan puoleen. En usko että hermotusta tulen ikinä saamaan oikean puolen kaltaiseksi, siksi ajattelinkin että pitäisikö vasemmalla puolella yrittää tehdä jotain spessua että pääsisi oikean tasolle. Ehkä tekemällä ja kokeilemalla tiedän miten käy, mutta veikkaisin että tällaiset ongelmat punnuksia siirtelevillä ihmisillä melko yleisiä, niin vinkkejä voisi saada 🙂
Click to expand...
Tiedätkö sä mistä se hermotusvika johtuu? Itsellä just liikerajoittuvuus vaikutti lopulta siihen, että tuli puolieroa ja esim. takaolkapää alkoi pienentyä vaikka vatkasin ja tein sitä miten. Olkapään liikkuvuus oli ennen leikkausta enää noin 30%. Takaolkapäätä tehdessä liikkui lapa ja epäkäs, mutta takaolkapäälle ei mennyt työstä promilleakaan. Vasta lisätilan saaminen helpotti hommaa ja liike alkoi taas mennä perille. Ja nyt operaation jälkeen Tuhkasaaren Samu on jeesannut saamaan lisätilaa käyttöön passiivisilla venytyksillä, eli mä voin edelleen päästä eteenpäin vaikka leikkaus oli viime vuoden elokuussa.

Joten edelleen mä kannusta, että älä tyydy tähän tilanteeseen vaan koita ettiä syytä siihen mistä se hermotusvika johtuu. Käy jollain asian osaavalla lääkärillä, testaa hyvää osteopaattia jne jne. Syy voi olla joku peruuttamaton juttu, mutta jos se ei olekaan niin mieti miten siistiä se olis!
 
M-Nutrition Pure Creatine 300 g -30%
Nyt kannattaa Turun seudulla treenaavat laittaa korvat hörölle. FitnessPalatsi tekee tällä hetkellä millä tahansa mittarilla katsottuna mittavaa remonttia ja paikasta tulee aika huikea. Salitila kasvaa isosti, sekä yleinen että naisten, tulee avonaista tilaa, uusia laitteita, toiminnallista rataa ja vaikka mitä.

FitnessPalatsin remontti

https://m.youtube.com/watch?v=X7tEVUx_ARw&t=8s
 
Kiitos taas herroille hyvästä porinatuokiosta. Ja pakko mainita, Halmo alkaa muistuttaa hyvinkin paljon mennävuosien saksalaisdekkari Horst Schimanskia.
 
3 kpl Basic Nutrition Whey (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom