Tomi Rantanen penkki 420!!!?

[cartman_]

joo eihän sellaiset kaverit jotka nostaa paidalla ole oikeasti vahvoja...

http://www.youtube.com/watch?v=dMqaVonDEM8

http://www.youtube.com/watch?v=hmx58nwye2k

...eihän voi olla ... .....eihän....:whip: :whip: :whip:


A.O.T.S
Fuck the limits!

 

[Pohjoisvirta]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1162840&postcount=60

Lue ja omaksu asian punainen lanka.

 

[Freddi]

Hienoja RAW-penkkejä! :5:

 

[mxu]

Noi maotsin linkittämät videot on kyllä aika
Siinä puhuu kyllä voima! Jamppa tekee varttitonnilla 2 toistoa raakana puhtaalla tekniikalla!

Jani Murtomäki on MIES!

Menipäs

 

[Jylli81]

joo eihän sellaiset kaverit jotka nostaa paidalla ole oikeasti vahvoja... http://www.youtube.com/watch?v=dMqaVonDEM8
http://www.youtube.com/watch?v=hmx58nwye2k

Siinä oli kyllä nättejä penkkejä. Rautaa pirusti, mutta pomppua tai mitään perseen nostamista ei ollut kyllä yhtään. Aika vakuuttavaa menoa Murtomäellä. :thumbs:

 

[Harrij]

Murtomäki otti vissiin juvan metal gymillä 3 tai 4 tuuman lankulta 1x400kg paidan kans . Näillä näkymin lähen fitness expoon kattomaan suomen ensimmäistä 400kg penkiä, ottipa sen sitten Rantanen, Hämäläinen tai Murtomäki. On se kuitenkin semmonen rauta mitä ei moni pyöritä edes lattialla.

 

[Pohjoisvirta]

Kunhan ei loukkaantumisia tule salilla tai kisoissa.

Henkilökohtaisesti vituttaa vielä ne väitökset, että paidalla nostaminen on turvallisempaa.

400 kg paitapenkeissä ei ole mitään turvallisuutta nähtykkään.

Mielummin katsoo vaikka 400 paunan siistin raw penkin kuin 400 kg paitapenkin.

Toki myös sellainen 250-300 kg raaka penkki olisi jees nähdä.

Kunhan tuon 400 paunaa näkisi ensin;).

 

[hzero]

salilla saa nostaa mitä vaan, kisat merkkaa. Ennen kaikkea jos nostettu IPF!

niin ja ennekaikkea jos on nostettu vastapäivään ja ilman vyötä ja sit eteenkin jos on ollu naisten stringit alla... kyllä mä arvostan noita salipenkkejäkin, salikyykkyjäkin ja salivetojakin, kun suurimmalta osalta tämänkin foorumin "kovilta" nostajilta jää esim penkissä paritsadat raakana nostamatta. tottahan se on että kisat on kisoja mut harvempi voi treenivideo clipissä muuta kuin kyykyssä tollasista raudoissa liikkua ;)

En sit tiedä miten joku rinnalla vain vauhtiaottava hyväksyttävä IPF nosto on parempi kuin raakanosto tai ammattilaisliiton alhaalla pysäytetty. Kaikki kolme on ihan erillaisia liikkeitä eikä mitenkään ole verrattavissa toisiinsa - kuin korkeintaan pilkunnussinta mielessä - eri liikeradat, eri varusteet...

Riku on the King kyllä RaW puolella se on fakta, toivottavasti Murtomäki ei hajota raakanostoissa itteensä.. miehessä potentiaalia riittää vaikka muille jakaa..

-H0

 

[hzero]

Murtomäki otti vissiin juvan metal gymillä 3 tai 4 tuuman lankulta 1x400kg paidan kans .

oli 3" ja 400kg

 

[Ex71]

Salinista tuli mieleen että mulla oli joskus video jossa hän nappasi 280 raw-noston todella siististi. Muistaakseni kaverin muut tulokset oli aikoinaan JK 330 ja MN 320, eli suht hulppea yhteistulos vaikka toki penkki selvästi edellä onkin. Tän päivän tuloksia en tiedä -- toki voinhan aina soittaa ja kysyä...

 

[bb23]

Toki myös sellainen 250-300 kg raaka penkki olisi jees nähdä.

Kunhan tuon 400 paunaa näkisi ensin;).

http://www.gometal.com/joulu2004/videot/Toivanen250.avi

Siinä on ainakin yks. 250 Raw ja kisoissa,paino alle 100kg nostajalla.

 

[JP Fux]

http://www.gometal.com/joulu2004/videot/Toivanen250.avi

Siinä on ainakin yks. 250 Raw ja kisoissa,paino alle 100kg nostajalla.

aika hikinen nosto :D ei painanu mittään

 

[Gdane]

Aika varma ja nätti pukkaus

 

[AJ Styles]

Vieläköhän tuo Hannes Toivanen on kuvioissa? Hänellä oli vissiin jonkinlainen loukkaantuminen alla niin kiinnostaisi onko jo toipunut siitä?

 

[bb23]

Vieläköhän tuo Hannes Toivanen on kuvioissa? Hänellä oli vissiin jonkinlainen loukkaantuminen alla niin kiinnostaisi onko jo toipunut siitä?

12cm pitkä ja 6cm syvä repeämä rintalihaksessa leikattiin. Käy vielä kevyesti pumppailemassa salilla

 

[hoplaa90]

http://www.gometal.com/joulu2004/videot/Toivanen250.avi

Siinä on ainakin yks. 250 Raw ja kisoissa,paino alle 100kg nostajalla.

olipa kevyttä

 

[Juniori]

12cm pitkä ja 6cm syvä repeämä rintalihaksessa leikattiin. Käy vielä kevyesti pumppailemassa salilla

Mistä tiiät?;)
Joo kevyesti ja kevyesti. Eikös ne pumppailut olleet 180*10 ym.? Enemmänkin muistaakseni repeämän jälkeen...

 

[Otso67]

Hanneksen kevyt pumppailu= monen saittilaisen ikuinen toteutumaton tavoite....

 

[Väsynyt]

Eipä näytä isolta äijältä, mutta huhhuh kun tulee helposti ylös! Voimaa löytyy

 

[NEUTRAALI]

onpa käsittämättömän helppoa kun on pirusti voimaa ja tekniikkaa samassa paketissa. silti ei oo rikun voittanutta vieläkään :D