Tisseihin kokoa nopeasti

[BoneFish]

Ristikkäistalja

En nyt viitti tästä kysymyksestä uutta threadia perustaa niin kysympä tässä. Eli onko se niin että mitä ylempää ristikkäistaljan narut vedetään (siis enemmän maata kohden), niin sitä enemmän se ottaa rinnan alaosaan. Tiedän, että tissit koostuu kahdesta osasta mutta kuitenkin. Ja kannattaako narut vetää yhteen vai ihan kokonaan ristiin sie ala-asennossa? Muutenkin vinkkejä tähän liikkeeseen ois tervetulleita et miten saa tuntuun rinnassa..

 

[kiepperi]

Mullakin on ongelmia tuon rinnan kanssa. Käsivarret kasvaa nopeesti ihan julmetuiks. Saan esim. haukkariin niin makee tunnon, että hyvää tekee. Sama ei oikein rinnalle tule, niin varmaan nyt tekniikka joutuu tarkkaan syyniin. Painot kyllä nousee, mutta mielummin otan vähemmän painoja ja komeammat lihakset.

Paljon on hyviä juttuja tullut täällä esille. Mua kanssa häiritsee, kun käyn duunin salilla ja täällä ei ikinä kukaan käy, niin ei saa vedettyä pakkotoistoja. Kuinkakohan saa tehostettua jos vetelee rintaa kahdesti viikossa sen yhden sijaan, onko tuosta ollenkaan hyötyä?