Vähin modifiotua tonus-ohjelmaa mennään täällä; teen lihasryhmän kerralla, en vuorotteluperiaatteella. Muuten seuraan ohjelmaa aika tarkoin. Kuukausi kevyttä palauttelua ½ vuoden huilin jälkeen ja nyt sitten ajattelin kokeilla tätäkin, kun ei ole oikeastaan mitään menetettävää. Oikeastaan kiva lähteä kerrankin valmiilla ohjelmalla, kun on aina oman pään mukaan kasannut ohjelman. Mullakin kun on treenivuosia takana jo yli 15, niin tässä natikkana on jo aikaa sitten tullut seinä vastaan, tai oikeastaan mukaan on tullut uusia harrasteita ja tälle bodystelulle ei ole enään energiaa ja aikaa kehitystä ajatellen jäänyt. No, joskohän sitä tällä räpistelyllä nytkäytettäisiin kroppa taas kehityksen tielle?
