The Game Changers (kasvisruokavalio)

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Vanha juttu, mutta tuo hyvin esiin erään näkökulman.

Jos oli kaveri silloin vegaanina naiivi, niin ei se paljon fiksumpi ajatus ole lähteä koko porukkaa nyt leimaamaan uskovaisiksi hyvesignaalen väläyttelijöiksi.

Kaikissa näissä ravintopuolen "joukkueissa" - on se sitten veganismi, keto tai joku muu - on ilman muuta tällaisia uskovaisia, jotka eivät kykene kriittiseen ajatteluun ja kuvittelevat heidän ruokavalionsa olevan oikea vastaus kaikkeen. Mutta kyllä vegaaneissa (ja ketoilijoissakin) on myös paljon fiksuja tyyppejä, jotka ymmärtävät oman ruokavalion rajoitukset, eivätkä tyrkytä sitä toisille joka käänteessä.

Ja tuo "luonnollisuus" -argumenttikin on niin saatanan väsynyt. "Ei pysty elämään sillä ilman keinotekoisia pillereitä." No voi hellanlettas, eiköhän luovuta saman tien rokotuksista, hammaslääkäreistä ja modernista lääketieteestä muutenkin, kun ovat niin perhanan epäluonnollisia ratkaisuja. Katotaan kuinka kauan me täällä eletään sillai "luonnollisesti".:rolleyes:
 
Tämä ei ehkä ole asiallinen postaus mutta pakko laittaa.

Ei ehkä ihan parasta pr:ää plant based dieetin hedelmistä tämä F:n tämän hetkinen habitus. Tässä on tulos kun treenataan helv paljon kestävyysurheilua ja syödään korvikeruokia.😔 Mies on vasta 60v.

5521E819-C7CC-47EB-BAF4-AE818F73372A.jpeg
 
Jos tiedostat, että ei ehkä ole asiallinen postaus, niin ehkei sitä kuitenkaan ole pakko laittaa? Ymmärrät varmaan itsekin, että ei tuosta habituksesta voi tehdä mitään johtopäätöksiä mihinkään suuntaan. On toki ikäistään vanhemman näköinen.
 
@muriaani kaikki ton ikäset hoikat miehet näyttää kasvoista vähän kurttusilta. Melkosen kuvan oot muuten löytäny. Tässä viime vuodelta sama herra.

Mikael_Fogelholm_vaaka%20web.jpg


Ne kovasti lihaa kuluttavat tuppaa sit taas tilastollisesti olemaan toinen jalka haudassa tossa iässä. Kauniista naamasta ei varmaan oo kauheesti iloa, jos siinä päällä on kuutio multaa?
 
Toi voi pitää paikkaansakkin. Varsinkin siinä kohtaan jos ei tiiä mitä tekee. ^^
Kalorimäärä usein putoo kovasti.

Tuli tossa mieleen, et miten paljon tuota hiilaria joutuu oikein ahtaa, kun paino vaan laskee. Hiilarit noin 400g per päivä ja eilen iltapalaks hain vielä pizzan jonka lotasin tuoremehu litran kanssa. Ei jaksa syyä enempää. On blenderit käytössä jne... Äsken ison aterian, kahen kahvikupin jälkeen 67kg.:oujee:Farkut jalassa.
 
Ei jaksa aina laittaa keto/vhh/carnivore ketjuunkaan, eikä tää nyt periaatteessa se oikea ketju ole mutta laitan silti tän tänne;


Overall, 11 RCTs with 663 participants were included in this meta-analysis.

Highlights

Dairy products intake could significantly reduce CRP levels.
Dairy products intake could significantly decrease serum TNF-α and IL-6 concentrations.
Dairy products intake could significantly increase serum adiponectin levels.
Dairy products intake might result in reduced MCP levels.
In cross-over trials, dairy intake had no effect on inflammation.
 
Maito on kova sana, ja mitä lähempänä luonnolliosta muotoaan, niin sen parempi.


En tiedä, tarkoittiko Dona tällä, että raakamaito on parempi vaihtoehto kuin pastoröitu maito (hyvin mahdollista hänen viestihistoriansa huomioiden).

Jos tarkoitti, niin vaarallista paskapuhetta (taas).
 
En tiedä, tarkoittiko Dona tällä, että raakamaito on parempi vaihtoehto kuin pastoröitu maito (hyvin mahdollista hänen viestihistoriansa huomioiden).

Jos tarkoitti, niin vaarallista paskapuhetta (taas).
Mulle on kerran juotettu maalla maitoo joka oli oikeesti käytännössä kun utareesta suoraan. Olin joku 10v enkä todellakaa tienny- en sitä mitä se oli tai b) että se oli teoriassa vaarallista mm. listeria vaaran takia. Joku 9-13 prosenttia rasvaa. :D Eipä siinä, ihan ok makusta mutta kuten sanoin, teoriassa vaarallista.
 
Vähän ylläri kieltämättä. Tiesin kyllä että vege protskuu pitäis saada snadisti enemmän kun eläinkunnan. Eli jos suositus on vaikka se vähän alle 2g/kg niin vegeröheiinii pitäs saada se n. 2,2-2,4g.
Käsittääkseni se suositus on ollut, että 20% enempi prot kuin sekasyöjä?

Mutta lieneekö tuolla sitten minkäänlaista merkitystä mihinkään? Kunhan saadaan aikaiseksi se tarvittava sykäys proteiinisynteesiin niin onko se määrä siinä sitten se ratkaiseva tekijä vaiko se, että saadaan se vaan aikaiseksi. Eikö tuo johtaisi siihen, että mitä enempi proteiinia (myös kerta annoksena) sitä parempi? Käsittääkseni tutkimukset kertovat tässä vaiheessa asian toisin, ettei näin olisi.
 
Mulle on kerran juotettu maalla maitoo joka oli oikeesti käytännössä kun utareesta suoraan. Olin joku 10v enkä todellakaa tienny- en sitä mitä se oli tai b) että se oli teoriassa vaarallista mm. listeria vaaran takia. Joku 9-13 prosenttia rasvaa. :D Eipä siinä, ihan ok makusta mutta kuten sanoin, teoriassa vaarallista.
Listeria ei kyllä ole vastustuskyvyltään normaalille lapselle tai aikuiselle vaarallinen. Olet varmaan syönyt pehmeitä pastöroimattomia juustojakin missä on ihan sama riski. Silloin kun minä olin nuori ja isovanhemmilla oli maatila, siellä kaikki maito mitä käytettiin, oli ihan sitä itseään. Kukaan ei kuollut.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom