The Game Changers (kasvisruokavalio)

Liittynyt
19.6.2007
Viestejä
5 354
Ikä
31
Ei löydy (relevanttia) negaa kaikista. Jos joku Norton, Israetel, Guyenet, Aragon, Schoenfeld, Helms, Nuckols tms. laukoisi tuollaisia mielipiteitä, niin samalla tavalla ne sais paskaa niskaan. Ihmeellisesti sulta on menny kaikki kiistanalaiset sanomiset herralta ohi... No, nyt olet tietoinen asiasta, vai oletko?
Tässä nyt yksi väite, joka sulta meni ohi, vaikka kyseisen podcastin kuuntelitkin:
View: https://twitter.com/kevinnbass/status/1046315577671913472


Ootko ikinä miettiny, minkä takia sulle on ravintoasioissa auktoriteetteja lähinnä kaverit, joilla ei ole alan koulutusta, kuten Fung, Kresser, Saladino, Eric Berg, ym.? Vaikuttaa vahvasti siltä, että kunhan sanoma miellyttää, niin kelpuutat henkilön asiantuntijaksi, vaikka kyseessä olisi joku akupunkturisti tai kiropraktikko.

Oikeasti peiliin katsomisen paikka. Juu juu, sinähän vaan kuuntelet kaikkia "avoimin mielin" ja päätät itse...:zzzz:
Nortonilla oli ainakin lähes samat argumentit game changerssia vastaan, kuten Kresserillä. Mun mielestä se jakoikin pätkän tosta Kresserin jre visiitistä facessa ja oli samaa mieltä siinä. Eli mikä tossa nyt on niin väärin?

Mitä tulee noihin Kresserin väitteisiin, niin edelleen mielelläni katson haastattelut ja kohdat missä on noita väitöksiä tehnyt ja miten on ne perustellut. Khan väittelyssä Kresser sanoi tarkalleen niin, että tyydyttynyt rasva ei nosta ldl-kolea kaikilla ihmisllä ja toi esiin aika paljo dataa sen puolesta.

Kuuntelen paljon myös koulutettujen ihmisten mielipiteitä. Eikä mainitsemasi henkilöt ole mulle mitään auktoriteetteja.
 

Gary

Karvaton nalle
Liittynyt
20.9.2009
Viestejä
100
Tuota tuota... Heti ensimmäiseksi, itse ryhdyin vegaaniksi ~1.5 vuotta sitten avovaimoni kanssa yhdessä. Lyhyesti ilman suurempia jargoneita, omaan vähän paremman voimatason kuin "vanhalla perinteisellä" ruokavaliolla/treenityylillä sillä erotuksella, että painan 10 kiloa vähemmän kuin ennen. Kyseinen paino koostuu pääasiassa nesteestä mitä on vähemmän eli sellanen epämiellyttävä "turvotus". Olo on myöskin selkeästi pirteämpi fyysisesti ja henkisesti. Tämä painon putoaminen tapahtui siis "itsekseen" ajan kuluessa.

Vanha ruokavalio oli siis pääasissa maitoa päivässä ~1.5l, kanaa ~300g/pv ja juustoa (rasvaa 17%) ~200g. Muuten täysjyvä riisiä, ruisleipää ja vähän hedelmiä ja salaattia päivittäin. Nykyään maito on korvattu soijajuomalla, leipää selkeästi vähemmän ja ruokana selkeästi enemmän hedelmiä/kasviksia ja lihat korvattu monilla eri pavuilla. Esim aamupalaksi luomukaurapuuroa jossa seassa mustikoita/pellavansiemenrouhetta läjä ja herne proteiinia ~40g. Entinen päivittäinen heraproteiini myöskin nykyään korvattu soija/herneproteiinilla mitä käytän päivittäin. Myöskin jos nyt herkuttelen niin "höttöpainoa" ei sitten millään tartu samalla tavalla kuin ennen eikä syömisien jälkeen ole niin väsynyt ja vetävä olo.

En itsekään toki ihan vielä ainakaan ole kaikkea allekirjoittamassa juuri mitä tulee noihin kilpailijoiden tuloksiin mitä dokkareissa oli ilman laajempia tutkimuksia, mutta muuten kyllä uskon vankasti jo omaan/avovaimon oloonkin perustuen hyvinvointiin viittaavat hyödyt vegaaniruokavaliosta. Ja ei ainakaan oma "kehonrakennuskaan" ole siitä pätkääkään kärsinyt.. päinvastoin (y)
 

TML

Works for me.
VIP
Liittynyt
3.12.2006
Viestejä
21 553
Ikä
34
Tulee mieleen mikä ero entiseen olisi ollut vaikka olisi pitänyt kanan tai muun lihan mukana, mutta tiputtanut maitotuotteet.
Aika kovia määriä näin omaan korvaan.
 

TML

Works for me.
VIP
Liittynyt
3.12.2006
Viestejä
21 553
Ikä
34
Liittynyt
13.4.2005
Viestejä
1 302
Nortonilla oli ainakin lähes samat argumentit game changerssia vastaan, kuten Kresserillä. Mun mielestä se jakoikin pätkän tosta Kresserin jre visiitistä facessa ja oli samaa mieltä siinä. Eli mikä tossa nyt on niin väärin?

Mitä tulee noihin Kresserin väitteisiin, niin edelleen mielelläni katson haastattelut ja kohdat missä on noita väitöksiä tehnyt ja miten on ne perustellut. Khan väittelyssä Kresser sanoi tarkalleen niin, että tyydyttynyt rasva ei nosta ldl-kolea kaikilla ihmisllä ja toi esiin aika paljo dataa sen puolesta.

Kuuntelen paljon myös koulutettujen ihmisten mielipiteitä. Eikä mainitsemasi henkilöt ole mulle mitään auktoriteetteja.
Tuoretta potaskaa Kresseriltä. Chris tarttee rahaa, ostakee härpäkettä.
View: https://twitter.com/chriskresser/status/1201880271982911497



Kyllä ne auktoriteeteilta vaikuttaa, kun kritiikittömästi heidän höpötyksiään tänne postailet.
 
Liittynyt
17.8.2006
Viestejä
4 035
Ikä
29
Kresserin ammattitaito on sillä tasolla että taitaa sekottaa nuhakuumeen eli perusflunssan ja influenssan. Puhutaan ihan eri vakavuustason sairastumisesta. Taitaa influenssan ehkäisyyn olla paras piikki ja suurten väkijoukkojen välttäminen sekä käsienpesu. Vaxigrip taitaa olla 19-20 kauden rokote. Ja on otettu.

Lihassa varmaa on paljonki antioksidantteja... Vai myykö jotain prosessoimittomia luonnollisia lisäravinteita joita on syöty aikojen alusta saakka savanneilla...:unsure:

taitaa uskoa vielä satukirjaanki, maapallo litteä ja pallo 6000-10000 vuotta vanha.😁😁
 
Liittynyt
17.8.2006
Viestejä
4 035
Ikä
29
Tuoretta potaskaa Kresseriltä. Chris tarttee rahaa, ostakee härpäkettä.
Älä nyt, eihän vaihtoehtoisten hoitojen metodien markkinoijjat voi rahan perässä olla, nehän on vaan viralliset tahot jotka maksetaan hiljaseks..:LOL:

Esim Heikkilähän ei oo tienannu kun noin 6 miljoonaa muutaman vuoden sisällä. Pikkase eri summista puhutaan kun esim rahalla hiljaseks maksettu fogeli.. ;) ;)
 
Ylös