Tehosekoittimien omistajat/käyttäjät !

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja HellBoy
  • Aloitettu Aloitettu
Meitsi heittää melko vakiona sekottimeen:

- 1 banaani
- 4 dl maitoa
- 30-40g vaniljan makuista prodea
- 3-5g kuituja

Todella maukas yhdistelmä ja pitää jonkin aikaa nälkääkin.

Toinen vaihtoehto on ollut:

- 100g rahkaa
- 4dl maitoa
- 20g prodea
- fun light metsämarja
- kuituja

Muutenkin kun sotken sekottimella heitän aina sekaan kuituja, kuvittelen ainakin et se pitäs nälkää paremmin..
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Laita sekoittimeen...

- Maapähkinävoita (natural peanut butter, ei niitä sokeripaskoja), Suklaan makuista prodejauhoa, maitoa, banaani ja kaurahiutaleita.

- Rahkaa, pakastemarjoja, maitoa, banaani, kaurahiutaleita.
 
Itselläni käytössä seuraavanlaisia drinksuja..

Aamiainen:
1prk Ehrman rahka (rasvaton)
1-2dl Banaaniyogurtti (rasvaton)
2-3dl Maito (rasvaton)
2dl Kaurahiutaleita
½ Banaani
--------------------------------
1prk Ehrman rahka (rasvaton)
~1-1,5dl Mansikoita
Funlight mansikka/vadelma
Mansikka yogurttia
Mansikka/vadelma keittoa
Maitoa
2dl Kaurahiutaleita


Välipala (vähähiilarinen):
1prk Ehrman
~2dl vähäkalorinen mansikka/vadelmakeitto
Funlight mansikka/vadelma
 
Lidlin 500g rasvaton maitorahka
1-2 banaania
pakastemansikoita puolikas pussi tai vähäkalorinen mehukeitto
rasvatontamaitoa maun mukaa (tykkääkö syödä vai juoda rahkamössön)

Ei tartte mitää makeutus ainetta.
Ja toi lidlin rahka parempaa ja halvempaa ku ehrmann. Vain 0,95e 500g rasia :kuola:
 
Huomenna kyllä testaan jonkinlaista aamupaladrinkkiä :) Kun ei aamuisin oikein mikään kiinteä ruoka mene alas, niin jospa pirtelö menisi..
 
Aamupala:

1 banaani
1 kananmuna
1 dl hera
2 dl maito
2 dl jogurtti
1 dl ruishiutaleet
1 rkl rypsiöljy
(+ tuoremehua / funlightia, jos haluaa makua)

Jo pari vuotta vedellyt tuollaista komboa aamuisin. Tuossa on semmoinen outo homma, että jos banaanin jättää pois, niin hiutaleet painuvat "juoman" pohjaan yhteen könttiin ja silloin ne maistuvat järkyttävälle. Eli hyvin tarkan tuotekehittelyn tulos tämä juttu ;)

Ilman blenderia ei olisi mitään toivoa saada päivän kaloreita täyteen.
 
oma söössi, tai kaverin modattu versio.

1-2 kananmunanvalkuainen
loraus rypsiöljyä
2-3 rkl palkkarijauhoa (hera & malto, ehkä kreaa)
makuaine sekaan
kaakaojauhe/
appelsiinimehua/
marjoja/
banaani jne
maitoa 1-2dl.... kunnonsekoitus
ja vielä 2-4dl maitoa
 
Tein äsken aika jännän drinksun. Suklaanmakuista prodea, maitoa, tilkka kaakaojauhetta, kaurahiutaleita, omena ja appelsiini. Hyvän makuinen tuli vaikka oudolta kuulostaakin.
 
Itse teen seuraavanlaista sauvasekoittimella, mutta kaipa tuo tehosekoittimellakin onnistuu.

2 kananmunaa
2 rkl dekstroosia (panimosokeria siis)
2 dl appelsiinimehua

Tällä lähtee meikäläisellä jokainen aamukäyntiin. Jos ei omista dekstroosia, niin hätätilassa voi käyttää 1 ruokalusikallisen tavallista sokeria.
 
Mites muuten, kun tossa toisessa thredissä puhutaan kananmunanvalkuaisesta .. Käyttääkö kukaan valkuaista blenderissä? Sehän menee vaahdoksi kun sitä jonkin verran rankasee, mutta jos vaan vähän sekoittelis esmes rahkan, maidon ja marjojen sekä kaurahiutaleiden/leseiden kanssa niin eikös toi olis ihan fiksu lisä?
 
Franss sanoi:
Mites muuten, kun tossa toisessa thredissä puhutaan kananmunanvalkuaisesta .. Käyttääkö kukaan valkuaista blenderissä? Sehän menee vaahdoksi kun sitä jonkin verran rankasee, mutta jos vaan vähän sekoittelis esmes rahkan, maidon ja marjojen sekä kaurahiutaleiden/leseiden kanssa niin eikös toi olis ihan fiksu lisä?
Click to expand...

Tulee aina 1-2 valkuaista drinkkeihin lyötyä. Kuohkeuttaa sitä mukavasti ja tekee pienen vaahdon pintaan. Auttaa antamaan kuvitelmiin kuvan, että imisi Masin mansikkapirtelöä:)
 
Mullekin toi joulupukki pitkään haaveilemani obh:n chilin. Sillä oon jo jos jonkin moisia sapuskoja väännellyt, oon: vatkannut kermavaahdon, duunannut pannukakkutaikinan, pilkkonut sipulit ja vihannekset (mikä ei välttämättä ole kovin toimivaa), vääntänyt erilaisia hedelmä+mehu comboja ja tottakai se on auttanut myös loihdittaessa rahkaisia välipaloja sinnetänne.
Sen olen pannut merkille että vaikka aina se kannu on täynnä niin sen aina kerralla vetäsee. Ja se kannu vetää sen 1,75l. :rock:
Mulla on rahkapommeissa pohjana aina 500g millbona. Päälle rasvatonta jugurttia paskastemarjoja ja hedelmiä riippuen päivästä ja mielialasta. GRR että on hyvää.
Kiitos sille ukkelille joka blenderit keksi
 
Vakiosetti on purkki ehrmannia, banaani ja purkki anananasta. Sekaan voi tietty laittaa esim öljyä tms. Mutta tää yhdistelmä on ainakin todella hyvää. :)
 
Edit: mikä on anananas :D
 
Se on puoltoista purkkia ananasta, se on anananas :)
Itsellä kanssa hankkii olla ongelmana kun se vetoisuus sen yli 1.5 litraa ja hankkii täyttyä kuitenkin.

Hyvä setti:

250g ehram
purkki ananasmurskaa
banana
omena
mandariini
desi tyrnimehua (tuore/aito)
desi tropicana appelsiinimehua
kaurahiutaleita
vehnäleseitä
pakastemustikoita1.5 desiä
pakastemansikoita desi+
hunajaa teelusikallinen
"hyppysellinen" karpalo tyrni rouhetta

Saattoi olla muutakin kun kaikki sinne meni mitä keksi. Oli niin hyvvee että! Ja riitoisaa...:kippis1: :4:
 
Pirun hyvin viilentävä treeninjälkeen/millon huvittaa setti on

noin 3-5cm viipale minttu jätskiä
noin pari desiä pakaste mansikoita
Ehrami 1prk
kananmuna jos siltä tuntuu
ja jotain hedelmä mehua pari desii..
sit eiku sekasii

Niin hyvää et..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom