Tehokkain rintareeni?

[Samds]

Haussa itte en löytäny nii auttakaa aloittelijaa Mitkä siis on tehokkaimmat reenit rintaan ja monta sarjaa per/liike?

 

[JohnnyB]

http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/ lue ajatuksella kaikki ketjut joissa lukee TÄRKEÄ -edessä. Ei tarvitse edes hakua käyttää.

PS. Aloittelijoiden kysymykset kuuluvat aloittelijoiden osiolle.