Team M&M Gymlog

Lionhead sanoi:
Samaa ihmettelin. Tälle JM:lle onnittelut siitä, että keksi pyörän uudelleen.
Click to expand...
Kolme ohjevideota linkitetty, ja edelleen vaan ihmettelet suu auki kuin turkulainen ihmisen nähdessään?

Perusideahan tuossa oikeassa JM Pressissä on se, että se eristää ojentajia enemmän kuin kapea penkki mutta toisaalta siinä pystyy käyttämään raskaampia painoja kuin ranskalaisessa.

"M & M Pressissä" taas on aivan tavallinen kapea penkki yhdistettynä vähän osittaisen pull-overin tapaiseen liikkeeseen. Jokainen voi kokeilla miten paljon siinä versiossa tangon vetäminen kaulalta takaisin kapean penkin lähtöasentoon ottaa ojentajiin. Tai mihinkään. Enemmän se on pyörän keksimistä uudestaan. Mutta aivan sama, vetkuttakaa miten vetkutatte.
 
Tuli vaan mieleen että päätätte sen maastavetoon liittyvän pätkän tehdä, niin materiaalia tulisi luultavasti sopivasti jos esittelette normivedon, sumovedon ja eri osanostojen tekniikkaa/erilaisten otteiden merkitystä (risti ja myötäote) yms.

Seuraavaa jaksoa odotellen :)
 
Tuli tässä vaan mieleen, että miksi Mika ja Mike tekisivät sellaisista asioista jakson, joita he eivät itse ensinnäkään tee? Se on vähä sama ku formulakuski lähtis opettamaan kuinka ralliautolla ajetaan, näin karkeasti sanottuna.

Mutta onnistuuhan nuokin jaksot, jos siellä on joku vieraileva tähti jaksossa mukana niinkuin puhuitte viime logissa.
 
Ei, ei ja ei. Vittu te mistään mitään tiiä. Nyyssölällä on kytköksiä Venäjän mafiaan, lähinnä sellaisia että Mika leikkii spoudaria Suomessa ja ne lappaa sille tilin täyteen rahaa kerran kuussa.
 
Höpö, höpö. Korjataan nyt ilkeät väärinkäsitykset. Aikaisemmin sivuttiin jo lähes totuutta, koska Mikahan on aatelista sukua ja nuoruudessa asustanut Åminneforsin kartanossa. Paronihan se oli? Mikahan tunnetaan vaatimattomuudesta eikä hän ole halunut käyttää keskiajalta suvun perinteissä kulkeutuvaa aatelista lisää. Anyway. Jatkossa voidaan kutsua oikealla nimellä; Mika von Nyyssölä.

Joku mainitis R-Kioskin? Totuus tässä on se, että Mika oli Sanoma WSOY:n kautta suuromistaja Rautakirjaan (R-Kioskiin) ennen kauppoja. Hienoa Mikalta tutustua jalkatyöllä ihan konkreettiseen myymäläympäristöönkin.

Miken tarina on kyllä surullinen ja selkäpiitä karmiva kaikkine tölkki - ja pullokasoineen. Talvi on ankaraa aikaa. Kilpailu on kuten tiedetään kovaa Kallion ja Itiksen kulmilla, mutta onneksi alkaa taas kesäfestarit ja muut suvitapahtumat. Onnea vaan aamuauringon ja kasteen kajoon.

Näihin lähtökohtiin nähden on hienoa millaista materiaalia tuotatte meille maan matosille. Pitäytykää valitsemallanne tiellä. Seuraavaa jaksoa odotellessa.
 
Toivottavasti Gymlogit jatkuvat vielä pitkään. Vaikka varmasti jo nyt alkaa tekijöillä oleen miettimistä mitä settiä seuraava jakso sisältäisi jne.. Näihin nyt ei vaan millään kyllästy :) Hauskaa Keijoilua ja samalla jaetaan informatiivista tietoa. Juuri näin :hyvä:
 
Palauttaakseni keskustelun asiallisille urille otan esiin asian, josta Gymlogin poikien ja heitä seuraavien on pakko tietää jotain.

Pakaratreenivideo ja sen liikkeet on todettu hyviksi, sen totesin jo. Mutta nyt ollaan seuraavan ongelman ääressä: loitontava liike ja ei-toivotut sivuvaikutukset.

Millä saan kapoiseen berberiini leveyttä, kun en pysty tekemään loitontajaliikkeitä ollenkaan? Laitteessa istuessa iso-O hiipii jo muutaman toiston jälkeen. Sama ongelma, jos sidon itseni alataljaan ja teen loitontajia siinä.

Sovellanko maastavedon, kyykyn ja prässin asentoja jotenkin erityisesti perseen leventämistä ajatellen? Team M&M:n tekemässä videossa takareidelle tarkoitetut liikkeet ottaa ihan hyvin reiden ulkosyrjälle, mutta kun haluaisin tuntumaa juurikin arseen.
 
Onko jo tulevien Gymlogien aiheita selvillä, julkaistaanko niitä yhtään etukäteen ;) yksi hyvä aihe olisi mielessä nimittäin paljon sen tärkeydestäkin puhuttu LÄMMITTELY. eli hyviä tekniikoita/tapoja lämmitellä lihakset ja miten paljon yleensä pitäisi lämmitellä. ja mitkä lämmittelyt ovat tärkeimmät/välttämättömät..
 
Varmaan tästä on keskusteltu ja tullaankin, mutta olisi todella hienoa jos tekisitte pelkästään penkkiin liittyvän jakson.
 
Back
Ylös Bottom