Lähestulkoon vain rankkojen (tuntunut kunnolla) selänojennuksien avulla olen saanut selkään notkeutta, joten vajaa viikko sitten onnistui ensimmäistä kertaa sellainen suorin jaloin kädet varpaisiin temppu, joka ei ennen onnistunut, kun en treenannut ja perustelin vain käsien ja jalkojen huonoihin pituuksiin.
Itse asiassa menee hyvin treenin aikana ja hieman jälkeen, kun on selkä "virkeänä" ja lämmitelty jollain selänojennuksella, nytten ei äsken mennyt kun ekaa kertaa olin kunnolla mavettanut salilla, niin hieman kipeänä on.