Syksyn ja talven pimeyden vaikutus treeneihin- mistä voimaa treenata?

[Suoni Rane]

joutu turvautuu d-vitamiinii. 125 mikroa menee...

 

[Failure]

Juoksumatolla ja lehti siihen eteen. Problem solved.

Tjaa. Mä en kyllä pysty keskittymään samalla kun juoksen, muuhun kuin juoksemiseen. Mieluummin teen suht lyhyen ja kovan aerobisen tai HIIT:iä. Kaloreita palaa helvetisti, eikä tarvi koko päivää olla siinä. Eikä se ole edes tylsää, silloin kun kroppa käy kovilla kierroksilla.

 

[insensibility]

Näillä paljastui sukupuoli.

Edit: Miten voi lukea lehteä kun tekee aerobista? Vaikka se olisikin kevyttä, niin miten? Kas kun et rakenna korttitaloa samalla.

Pyörässä ja crossarissa on telineet sitä varten, että voi lukea lehteä ja mä hyötykäytän toki kaikkia ominaisuuksia mitä koko vehkeestä irti saa. Hiittaillessa en tosin minäkään lehteä lue, mutta joskus on ihan mukava tehdä pidempää ja kevyemmin ja lukea samalla sitä lehteä, kun toi multitaskaaminen ei koskaan oo ollut mun ongelma