Suuri öljyvertailu!

[PattiPete]

Mainitaan öljyn merkki ja rasvahappojakauma.

Kotipelto kylmäpuristettu luomurypsiöljy
-Tyydyttyneitä rasvahappoja 6%
-Monotyydyttymättömiä rasvahappoja 64%
-Polytyydyttymättömiä rasvahappoja 30%

Bertolli Lucca extra vergine kylmäpuristettu oliiviöljy
-Tyydyttyneitä rasvahappoja 14%
-Monotyydyttymättömiä rasvahappoja 79%
-Polytyydyttymättömiä rasvahappoja 7%

Rainbow kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljy
-Tyydyttyneitä rasvahappoja 10%
-Monotyydyttymättömiä rasvahappoja 80%
-Polytyydyttymättömiä rasvahappoja 10%

 

[PattiPete]

No hei jampat. Ottakaa öljypullo kauniiseen käteen ja sisältötietoja tähän!

 

[Tziisus]

Virgino Rypsiöljy
-tyydyttyneitä 5g
-monotyydyttämättömiä 63g
-polytyydyttämättömiä 32g

Pirkka Kylmäpuristettu rypsiöljy
-tyydyttyneitä 5g
-kertatyydyttämättömiä 58g
-monityydyttämättömiä 32g

WTF: Ravintoarvo:
Rasvaa.......100g
5+58+32=95g minne katosi 5g?

 

[RiQ]

Euroshopper rypsiöljy:
tyyd. 7g
mono 59g
poly 29g
kolesteroli 0mg

 

[Mikkis]

Soila auringonkukkaöljy:
tyydyttyneet 12g
mono 22g
poly 64g
kolesterolia 0mg

 

[RikHard]

Kultasula Rypsiöljy:
Tyydyttyneitä 7g
Kertatyydyttämättömiä 59g
Monityydyttämättömiä 34

Camelina neitsytoliiviöljy:
Tyydyttyneitä 10g
Kertatyydyttämättömiä 32g
Monityydyttämättömiä 58g

 

[Tomi]

Originally posted by Mikkis
Soila auringonkukkaöljy:
tyydyttyneet 12g
mono 22g
poly 64g
kolesterolia 0mg

Ei kannata auringonkukkaöljyä oikeastaan edes syödä. Sisältää lähinnä omega-6-rasvahappoja, mitä muutenkin länsimaisessa keittiössä on jo liikaa suhteutetettuna omega-3-rasvahappoihin. KP rypsiöljy, KP oliiviöljy ja ehkä jotain kalaöljyä = voitto.

 

[Phat]

Toi Rainbown kp extra virgin oliiviöljy on sitten aivan saatanan pahaa. Ei mene ruokalusikallistakaan alas. Safkoihin voi jonkun verran sotkea, kuumuus poistaa pahan maun. Anyway, saman firman ei-kylmäpuristetussa versiossa on sama rasvahappokoostumus ja se on tavallisen miedon oliiviöljyn makuista eli hyvää. Samoin esim e-vitskua on yhtä paljon. Mistään en oikeastaan ole löytänyt perusteluita kylmäpuristetun öljyn hypetykselle(edes täältä, kaiken ravintotietouden kehdosta). Olisin kiitollinen jos joku perustelisi miksi irvistellä ja nieleskellä pitkin hampain pahaa versiota kun hyvääkin on tarjolla??

 

[turre101]

Mulle ei mene jakeluun sitten millään että miten porukka selittää noista öljyjen mauista?

Mä olen ottanut monenlaista öljyä raakana purkista enkä vielä kertaakaan oo kyllä maistanut yhtään mitään. Tiedän kyllä että esim. KP oliiviöljy on pahaa, joskus aikaisemmin maistanut.

Lusikalla öljy suuhun ja pidetään se suu kiinni, samantien vettä mukista perään ja niellään. Jos joku maistaa jotain niin jo on kumma... Pitäis olla täysi mahdottomuus.

 

[PattiPete]

Originally posted by Phat
Toi Rainbown kp extra virgin oliiviöljy on sitten aivan saatanan pahaa. Ei mene ruokalusikallistakaan alas.

Ei se pahaa ole. Ottaa vettä päälle niin ei polttele niin pahasti kurkussa.

 

[Phat]

Hmph. Okei okei, en ole niin tuffis kuin te, mutta mulla vaan tulee tosta välittömästi oksu kurkkuun. Tottakai vedän vettä päälle. Mut pointti ei ollut kuinka tuota nyt saisi alas, vaan miksi sitä pahaa versiota pitää ylipäänsä vetää?

 

[Jason82]

Jos kylmäpuristettujen öljyjen maku tökkii, voi sekaan lorauttaa hieman omenaviinietikkaa ja sekoittaa, ikäänkuin salaatinkastikkeena, mukavan kirpeä maku ja sopii hyvin ihan mihin vaan.

 

[Vantaan_RH_OY]

more..

Neito luonnollisesti puristettua öljyä, onko toi sama kuin kylmäpuristettu? Hinta ainakin oli sen mukainen..


6g tyyd.
60g kertatyyd.
34g monityyd.

 

[goljat]

Itse sekoitan öljyt puuron sekaan. siitä tulee oikeesti ihan hyvää. suosittelen tätä konstia!