Sotilaspenkki 2006, Tampereen avoimet

[alumiini]

Hemmetin hyvä, ettei siteitä saa käyttää. Ei jää spekuloinnille varaa ja nostamaan voi tulla normaali jannukin, joka ei ymmärrä siteistä, kaarista, sun muusta yhtään mitään.

Ja neutraalistakin taisi paljastua pienen metroseksuaalin piirteitä tässä thredissä..:D ;) Ei tavallisia heteromiehiä kiinnosta minkälainen läski siinä penkillä penkkaa ilman paitaa. Kilot tangossa kiinnostaa. Tietysti joku "I love Spice girls"-tatuointi vatsassa voi herättää hieman hilpeyttä...
Munkin täytyy tulla joskus kokeilemaan maksimia arpineni, karvoineni ja löysine vatsoineni...

 

[Raven]

Hemmetin hyvä, ettei siteitä saa käyttää. Ei jää spekuloinnille varaa ja nostamaan voi tulla normaali jannukin, joka ei ymmärrä siteistä, kaarista, sun muusta yhtään mitään.

Kyllä todella moni normaalikin jannu käyttää rannetukia ja vaikka ei käyttäis, niin mitä se siihen liittyy että joku muu ei voisi käyttää. Se sääntö ei varmasti pakota kaikkia käyttämään tukia.

 

[alumiini]

On se nyt paljon mukavampaa, kun kaikilla on samat lähtötasot ja mahdollisuudet, niin kukaan ei saa pientäkään etua. Menihän se jo intissäkin niin, että jos yksi käyttää karvalakkia, niin kaikki käyttää ja jos yksi on ilman karvalakkia, niin kaikki on ilman karvalakkia. Yhteneväinen varustus.

Heh.. tääkin keskustelu meni varustekeskusteluksi:D Lopetan tän thredin sotkemisen ja jatkan siellä varustesodat-jutussa, jos viitsin...

 

[mortal]

mun mielestä ois hyvä ku sp.ssä sais olla ees t-paita päällä. kehtais lihavammatkin kokeilla nostamista. eihän siellä hirveässä ihmispaljoudessa oo pirukaan ilman paitaa, jos on vähän reilummin massaa:D. rannesiteistä kun oli puhetta niin mun puolesta ne vois sallia siinä missä punttivyönkin , mutta jos niitä ei sallita niin ei se kyllä mua haittakaan, mutta ei sitä millään muotoa kyllä voi varuste nostamiseksi sanoa vaikka sallittaisiinkin IMO
millä ne tuon sai selville, kuvista? ois kyllä hyvä ku paranisit niin kävisit heittään tuonne toisto puolellekin SE:n :thumbs:

Kääntelemällä ja tunnustelemalla. Se nivelpussi on turvonnu ja sisus jotenkin jähmeä. Pitkänpäänjänne tuntui käsikopelolla ehjältä ja oli paikoillaan. Nyt Ibusalia 2400 päivässä ja lepoa. Mut jokuhan tuolla mainitsikin et omat olkavaivat oli alkanu just noin ja päätyi sitten lopulta leikkaukseen.
Toi paita juttu olis ihan hyvä niin vois vika viikot keskittyä pelkkään kisaan eikä siihen miltä "lavalla" näyttää.

 

[mortal]

No tällä hetkellä on paljon kireämpi kuin tuossa kuvassa, sillä nyt on päällä sellainen kesäprojekti 4 x viikossa crossaria 30 minsaa.

Samalla koitan pitää sarjapainot tosi isoina, poikkeuksena normaalin pumppitreeneihin. Ihan hyvältä tuntuu nyt reilun kuukauden aikana ja penkkikin on noussut tasaisesti. 140 kg otin jalat maassa 4 toistoa, ja sen jälkeen 160 kg ykkösen. Omalla painolla, eli noin 75 kg:lla, teen sen 35-40 toistoa "treenaamatta".

En ole muuten varma paljon Mika painaa. Tänään salilla pistin sen tosin kärsimään kun takareisiä treenaili ;)

Lokakuun kisoja voisi itsekki harkita, mutta vähän pelottaa nuo 50 toiston tahkojat, Mortal etunenässä ;)

Kävin just kattoo niin tohon 80-100 sarjaan vois syksyllä lähtee hakee uutta enkkaa. Tällä hetkellä siihen olis helpompi tyrkätä uus SE. Parviainen on kyl kova siinäkin nyt 77.5kg 52toistoo. Aikookohan hän vallottaa tuon ylemmänkin sarjan. Heillä on muuten pirun kova joukkuekin.:thumbs: :thumbs: :thumbs:
Eihän niille näytä olevan vastusta ollenkaan.
Jos ei sit "vanhat mestarit" haasta heitä.
Kootaanko joukkue?

 

[Terminator2]

Kovat ovat niiden toistot kyllä. Mulla on 41 toistoa kisaenkka. Sen 50 kun vielä saan joskus, niin sit pistetään kunnon joukkue pystyyn. Vaikka broidi kolmanneksi ;) Mortalhan sen 50 nakkaa millon vaan. Heh.</p>

Oho, edit.

 

[mortal]

Broidiis tässä vähän ajattelinkin kolmanneks. Ja kisa tavotteeks vois laittaa ton 150. Tyrkkää sit kuka mitäkin;)

 

[kolter]

Lähellä olis kyllä nämä kisat, mutta ei taida olla mitään jakoo tossa touhussa. Ikää sen verta vähän (ei oo kerenny reenaan vielä kovinkaan kauaa) ja massaa "paljon". Maksimihommaan tosin vois huvikseen lähtee, siellä kun ei ole 80-100kg:ssa 1 osanottaja. Tosin tähän mennessä... Aikaahan on vielä ilmottautua, joten ei noilla satasen ykkösillä taideta olla menossa :D

Dippipunnerruskisoihin vois ehkä herkemmin uskaltautua jos semmoset tre:lle sais!

 

[jto]

kyllä noilla pohjilla pitäs 50 mennä aika mukavasti. voimakestävyysjaksohan tuohon kannattas ottaa kisaan valmistavaksi pätkäksi.

 

[kroits]

Maksi 80-100 kg

Alle satkun sarjaan mäkin saatan tulla - nyt n. 150 kunnossa, saas nähdä saako sitä hilattua yhtään ylös. Ei vaan viitti tulla itteään nolaamaan jos muut nostajat on 170 - 180 kg kunnossa....

Katellaan miten sinne tulee osallistujia.

 

[Miikkah]

Alle satkun sarjaan mäkin saatan tulla - nyt n. 150 kunnossa, saas nähdä saako sitä hilattua yhtään ylös. Ei vaan viitti tulla itteään nolaamaan jos muut nostajat on 170 - 180 kg kunnossa....

Katellaan miten sinne tulee osallistujia.

Hyppää mukaan vaan, oli tulos mikä tahansa.
Tarjolla mahtava kisakokemus ja toivottavasti onnistumisen tunteita!
Kyllä osallistujia tulee tasaiseen tahtiin. Toivottavasti.
Paitsi jos kaikki odottelee ja kattelee .

- Miikka

Saan julisteet painoon alkuviikosta, joten niitäkin pitäisi alkaa näkymään saleilla ja kaikkialla mihin niitä saadaan jaettua.

 

[Metri]

Terve!
Hienoa että pääset mukaan. Nosta ihmeessä molemmissa kisoissa.
Osallistumismaksu on kuitenkin saman 20 € yhteensä.
www.sotilaspenkki.com ---> info osiosta löydät aikataulun ja missä järjestyksessä kisat käydään.
Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia riippuen osallistujien määrästä.
Aikataulun muutoksista raportoidaan samalla sivulla.
Kaikista kilpailuun liittyvistä muutoksista sekä muista tiedotteista ilmoitetaan sähköpostilla kilpailijoille vielä erikseen.
Maksimi on siksi viimeisenä, koska ns. kovien nostajien suoritukset saadaan näin ns. loppuhuipennukseksi.

Eipä tuolta käynyt ilmi sitä, miten pitkä tauko toistokisan ja maksimikisan välillä on. Hankala järjestys sikäli, että maksimi olisi ollut mukavinta nostaa ensin. Toistokisa nimittäin syö maksimia. Ehkäpä sitten ilmoittaudunkin vain jompaankumpaan.( ".... vai ...., kas siinä pulma." -Hamlet) Eli laji on vielä mietintämyssyn alla. Sitä paitsi näinä päivinä on reuma vaivannut siinä määrin, että just nyt en voisi nostaa yhtikäs mitään, ehkä en huomenna tai ylihuomennakaan. :itku:

Jaa, sellainen muodollisuus vielä, että tuolla sivustolla on kyllä itse Tullintorista ihan hyvä kuva, mutta missä päin Tamperetta koko helahoito sijaitsee?

 

[Miikkah]

Eipä tuolta käynyt ilmi sitä, miten pitkä tauko toistokisan ja maksimikisan välillä on. Hankala järjestys sikäli, että maksimi olisi ollut mukavinta nostaa ensin. Toistokisa nimittäin syö maksimia. Ehkäpä sitten ilmoittaudunkin vain jompaankumpaan.( ".... vai ...., kas siinä pulma." -Hamlet) Eli laji on vielä mietintämyssyn alla. Sitä paitsi näinä päivinä on reuma vaivannut siinä määrin, että just nyt en voisi nostaa yhtikäs mitään, ehkä en huomenna tai ylihuomennakaan. :itku:

Jaa, sellainen muodollisuus vielä, että tuolla sivustolla on kyllä itse Tullintorista ihan hyvä kuva, mutta missä päin Tamperetta koko helahoito sijaitsee?

Toistokisa tosiaan syö maksimia, mutta ei mahda.
Joo tullintorista löytyy kuva ja alla lukee osoite tullintorille jos tarkkaan katsoo.
Eli tullikatu 10.
Internet on pullollaan erilaisia karttapalveluja kuten keltaiset sivut, suomi24 jne.
Tässä esimerkki linkki karttapalveluun: http://kartat.eniro.fi/query?what=m...etname=Tullikatu&streetnumber=10&city=Tampere
Josta sijainti pitäisi selvitä. Tullintori sijaitsee rautatieasemalta kivenheiton päässä. Taitaa näkyä jo asemalaiturilta.

Taukoa toistokisan ja maksimikisan välissä on noin. 15-20 minuuttia.
Riippuu kauanko toistokisan palkintojen jakoon menee.
Voit metri laskea että jos osallistut molempiin kisoihin, niin taukoa tulee toistokisa 1h30min + ~20min tauko eli veikkaisin että suorituksillesi tulee taukoa n. 2 tuntia. Riippuen osallistujien määrästä.
Eli jos osallistujia on enemmän, niin aikataulu luonnollisesti venyy.
Tämän tarkempaa vastausta en osaa antaa tähän hätään.


Ystävällisin terveisin,

Miikka
sotilaspenkki.com

 

[RRKalle]

Miikalle sellainen kymysys, että nyt kun on aika päivänselvää että sotilaspenkki on hirmu nousussa, niin onko katsojia tullut voimailijoiden ulkopuolelta? Se on selvää että tosi monet nostelijat ovat innostuneet, mutta miten yleisömäärät?

Ja toinen kysymys, koska painoluokat maksimissa tihenee?

Vielä odotellaan sellaista tankolajia joka toisi mattimeikäläisiä katsomoihin samaan tyyliin kuin esim. voimamiesskabat. Toivottavasti SP olisi sellainen. Ainakin kisaajat ovat lähestyttävämmän oloisia ulkomuodoltaan, ja toisaalta saa voimasirkustakin maksimeissa, eli lähtökohdat on hyvät :thumbs:

 

[Miikkah]

Miikalle sellainen kymysys, että nyt kun on aika päivänselvää että sotilaspenkki on hirmu nousussa, niin onko katsojia tullut voimailijoiden ulkopuolelta? Se on selvää että tosi monet nostelijat ovat innostuneet, mutta miten yleisömäärät?

Ja toinen kysymys, koska painoluokat maksimissa tihenee?

Vielä odotellaan sellaista tankolajia joka toisi mattimeikäläisiä katsomoihin samaan tyyliin kuin esim. voimamiesskabat. Toivottavasti SP olisi sellainen. Ainakin kisaajat ovat lähestyttävämmän oloisia ulkomuodoltaan, ja toisaalta saa voimasirkustakin maksimeissa, eli lähtökohdat on hyvät :thumbs:

Kiitos RRKalle hyvistä kysymyksistä!
Uskon että katsojia tulee voimailijoiden ulkopuoleltakin, koska tila on avoin ja kaiken muun keskellä ns. kauppa-aukiolla.
Kuntoklubi Albatross järjestää kilpailun yhteydessä myös naisille ohjelmaa. Salille on avoimet ovet ja erilaisia jumppia on tarjolla.
Kerron lisää heti kun saan vahvistusta kaikelle toiminnalle.
Eli suosittelen kun katsojat on kuitenkin suurimmaksi osaksi miespuolisia, että kannattaa raahata tyttöystäva mukaan!¨
Kaikesta kisapäivään liittyvästä tapahtumasta tulee lisää infoa sotilaspenkki.comiin.
Yleisömäärä ainakin Lopen kisoissa oli kiitettävä. yli 50 kisaajaa per päivä ja katsomo täynnä yleisöä.
Make59 voisi antaa tarkempaa tietoa katsojista, mutta veikkaan 200-300 henkeä.
Kisojen tempo on sopivan nopea, koska siteitä ja muita varusteita ei tarvitse kiristellä ennen suoritusta jne.
Paita pois, mankkaa käsiin ja penkille!
Toivottavasti laji alkaa kiinnostaan suurempaakin yleisöä.

Ystävällisin terveisin,
Miikka
sotilaspenkki.com

ps. Olin unohtaa kysymyksen painoluokista.
Eli sppojat vastaa kaikkiin sääntöihin liittyvissä kysymyksissä, myös painoluokissa. Viime kisoihin otettiin käsittääkseeni uudeksi painoluokaksi maksimiin, miehet 120kg +.
Sama painoluokka on mukana myös Tampereella.

 

[Metri]

Toistokisa tosiaan syö maksimia, mutta ei mahda.
Joo tullintorista löytyy kuva ja alla lukee osoite tullintorille jos tarkkaan katsoo.
Eli tullikatu 10.
Internet on pullollaan erilaisia karttapalveluja kuten keltaiset sivut, suomi24 jne.
Tässä esimerkki linkki karttapalveluun: http://kartat.eniro.fi/query?what=m...etname=Tullikatu&streetnumber=10&city=Tampere
Josta sijainti pitäisi selvitä. Tullintori sijaitsee rautatieasemalta kivenheiton päässä. Taitaa näkyä jo asemalaiturilta.

Taukoa toistokisan ja maksimikisan välissä on noin. 15-20 minuuttia.
Riippuu kauanko toistokisan palkintojen jakoon menee.
Voit metri laskea että jos osallistut molempiin kisoihin, niin taukoa tulee toistokisa 1h30min + ~20min tauko eli veikkaisin että suorituksillesi tulee taukoa n. 2 tuntia. Riippuen osallistujien määrästä.
Eli jos osallistujia on enemmän, niin aikataulu luonnollisesti venyy.
Tämän tarkempaa vastausta en osaa antaa tähän hätään.


Ystävällisin terveisin,

Miikka
sotilaspenkki.com

Tyhymä kiittää ja vastauksista. Mie kun en Tampereelta tiedä juuri muuta kuin Hämeenkadun, Hämeenpuiston ja Koskikeskuksen ynnä Ratinan ympäristön (no jaa, Nääshalli, Näsinneula, Särkänniemi ja keskustori vielä), niin tuo Tullikatu ei tosiaankaan sanonut miulle mitään. Aseman kyllä tiedän, saatan tullakin junalla paikan päälle.
Ehkes voisin vielä harkita molempia, jos taukoa ihan vaille kaks tuntia tulee. Olis pääpaino toistokisalla, ja maksimia koetan sen mitä nyt on noustakseen. Mie jo ilimottauduin, mutta kait ne kysyvät muun infon ohessa miulta sähköpostin kautta, aionko nostaa maksia/toistoja/kumpaakin.

Vielä kerran milijuunat kiitokset!

 

[make59]

Katsojia on sotilaspenkki kisailuissa ollut kiitettävästi. Lopella oli SM maksimikisaa seuraamassa maksaneita 102 ja "huoltajia" toinen mokoma, joukkue kisaa noin puolet tuosta joukosta.
Pannaan Tampereella kunnon meinikipäälle heti lähdöstä !!!

 

[Miikkah]

Moi!

Päivitin hieman sivuja.
Ilmoittautumista netin kautta jatketaan viikolla.
Eli ilmoittautuminen netin kautta päättyy 18.5.2006

INFO-sivulta voit lukea tarkempaa aikataulua, sekä katsoa mitä muuta kilpailupäivänä tapahtuu.
Tervetuloa!

ystävällisin terveisin,
Miikka
sotilaspenkki.com

 

[Metri]

Kysytäänkö kilpailijoilta, ja milloin, kumpaan osallistuu, toisto- vai maksimikisaan? Tuolla kun kävin päivitetyillä sivuilla aikataulua katsomassa, tuumasin sittenkin osallistua vain jompaankumpaan. Sen verran lähekkäin nuo tuntuvat olevan.

Kerrottiin, että ihan viralliset, koulutuksen saaneet tuomarit jakavat oikeutta. Tuli mieleen edellinen maksimikisa, jossa vaadittiin ihan selvä pysäytys rinnalla ennen vars. nostoa. Miultakin hylättiin yksi nosto tämän takia. :whip: Mahtaneeko olla yhtä tiukka linja? Jos on, en taia olla maksimikisassa. Miusta riittää, että tanko käy rinnalla eikä pomppuja oteta. Mutta enhän mie ole tuomari. Kiinnostaisi tietää, mitä linjaa vedetään. Vai pitäisikö tästä kysyä Juupaluomalta?

 

[Miikkah]

Kysytäänkö kilpailijoilta, ja milloin, kumpaan osallistuu, toisto- vai maksimikisaan? Tuolla kun kävin päivitetyillä sivuilla aikataulua katsomassa, tuumasin sittenkin osallistua vain jompaankumpaan. Sen verran lähekkäin nuo tuntuvat olevan.

Kerrottiin, että ihan viralliset, koulutuksen saaneet tuomarit jakavat oikeutta. Tuli mieleen edellinen maksimikisa, jossa vaadittiin ihan selvä pysäytys rinnalla ennen vars. nostoa. Miultakin hylättiin yksi nosto tämän takia. :whip: Mahtaneeko olla yhtä tiukka linja? Jos on, en taia olla maksimikisassa. Miusta riittää, että tanko käy rinnalla eikä pomppuja oteta. Mutta enhän mie ole tuomari. Kiinnostaisi tietää, mitä linjaa vedetään. Vai pitäisikö tästä kysyä Juupaluomalta?

Onko mahdollisesti jäänyt sivuilta jotain lukematta...
tässä linkki: http://www.sotilaspenkki.com/?page=osallistuetu
Sulkeissa näyttää lukevan, että jos haluaa osallistua molempiin kisoihin, niin täyttää molemmat osallistumislomakkeet.
Eli olet siinä mukana kumpaan olet osallistunut.
(Näin saan osallistumislistat päivitettyä ja pidettyä ajantasalla helpommin).
Jos haluat osallistua molempiin, niin täytät molemmat osallistumiskaavakkeet.
Homma on tuntunut toimivan suhteellisen hyvin ja selkeästi.

Tuomarilinjasta. Tuomarit tulevat osittain sppoikien kautta, eli Juupaluoma on itse mukana.
Virallisten tuomareiden perässä taitaa ollakkin maininta sppojista.
Eli linja on sama ja yhdenmukainen muiden sp kilpailujen kanssa.

Ystävällisin terveisin,
Miikka
sotilaspenkki.com