Smith tanko?

[pumpitup]

paljonko smithis pelkka tanko painaa?
Lasketaanko sita edes mukaan kokonaispainomaaraan (nosto)???

 

[Pyranha]

hmm se tankohan lienee normaali 20kg mutta niistä kiinnikkeistä en osaa sanoa, Mutulla heitän kokonaispainoksi 25kg-30kg
Tarviitko painoa johonkin, eikö se riitä että pysyt itse kirjoissa mitä päihin limppuja lastataan

 

[Rock^]

Smith-tankojen massat vaihtelee 17,5 kilosta 30 kiloon. Tangon massan lisäksi vastukseen vaikuttaa myös tangon ja smith-telineen välinen kitkakerroin. Kannattaa kysyä kokeneilta treenaajilta tai salin myyjältä paljonko se smith-tanko sun salilla painaa.

 

[Pexi_]

Ainakin meidän salilla se taitaa olla n. 30kg kun laskee ne kiinnikkeet mukaan.

 

[Akkeli]

Laita vaan penkille ja laske smith-tanko sen päälle niin saat selvitettyä tangon painon.

 

[tikkuniska]

Laita vaan penkille ja laske smith-tanko sen päälle niin saat selvitettyä tangon painon.

Miten se penkki kertoo sen tangon painon?

 

[Samo]

Hoho, aivan. 32kg on tossa salilla missä tuli treenattua.

 

[Timba79]

Mulle sanottiin että 25 kg, tiedä häntä sitten. Mutta 25 kg:n mukaan on olen sen treenipäiväkirjaani merkinnyt ja muutama kilos sinne tai tänne ei vaikuta yhtään mihinkään.

 

[Akkeli]

Miten se penkki kertoo sen tangon painon?

Heh heh... en paljon kattonu mitä kirjotan. Eli siis tarkoitus ois laittaa vaaka sen penkin päälle ja tanko vaa'alle.

 

[Vapaasielu]

myö ollaan kavereiden kaa päätelty et se on 20kg ja niin ollaan merkitty mut se on varmaan enemmän ku tanko on normaalitangon paksunen ja siihen viel sit lukot..pitäs itekki kysellä salilta..

 

[Testorage]

Mihin ihmeeseen Smith-tangossa lukkoja tarvitsee? Sehän pysyy vaakatasossa itsestään, eivät ne levyt mihinkään karkaa.

 

[Pancor]

Mihin ihmeeseen Smith-tangossa lukkoja tarvitsee? Sehän pysyy vaakatasossa itsestään, eivät ne levyt mihinkään karkaa.

Eiköhän tässä nyt tarkoiteta niitä kiinnikkeitä millä se tanko saadaan kiinnitettyä niihin tolppiin minkä välissä sitä nostellaan.

 

[Nepheg]

Meidän salilla ohjaajan mukaan oli 8kg smith tanko. Ennen sitä oli 30kg...

 

[Vapaasielu]

Eiköhän tässä nyt tarkoiteta niitä kiinnikkeitä millä se tanko saadaan kiinnitettyä niihin tolppiin minkä välissä sitä nostellaan.

joo siis juu..just niitä meinasin..

 

[Sumu]

Äkkiseltään en keksi, että mitä merkitystä sillä tangon+kelkan painolla smithissä on?

Painaa mitä painaa, kisanostoja sillä ei kuitenkaan tehdä.

 

[pumpitup]

Kiitos vastauksista...
Smithin lukot ei yhteensa 5kiloo enempaa paina joten tulokseksi sain sen 20-25kg....

Mut tanaan kayn varmistamassa mika tuo paino oikeesti on....Ei mikaan tarkea asia mutta onpahan vaan kiva tietaa....

Kiitos :kippis1:

 

[Puntteri]

Kertokaahan tässä samalla, että yleensä kun ilmotetaan paljo penkistä nousee, esim. 100 kiloa, niin lasketaanko sillon sen tangon (20 kg?) paino mukaan, vai vaan ne painot mitä päihin laitetaan? :joulu7:

 

[mxm]

Kyllähän siinä on tangon paino mukana, sitähän sä kans oot siinä nostamassa, ei se mikään koriste oo.

 

[Timba79]

Tanko mukana ehdottomasti. Taitaa tuo prässi olla lähes ainut poikkeus jossa sitä kelkkaa ei mukaan lasketa.

 

[Koura]

DAVID:n smith laitteessa painaa tanko kiinnikkeineen 27kg (on mitattu) Vaikka onhan noilla samoilla firmoilla vähän erilaisiakin smith laitteita sekä sekin voi vaikuttaa mistä vuosikymmeneltä laite on peräisin (rakennettu eri osista ja materiaalista)