Nyt on kaksi kokeilua alla sitrulliinimalaattia. Siitä hyvä lisäravinne että ei tarvitse ladata esimerkiksi viikkoa. Mutta siitä huono, että aivan hirveän makusta. Ekalla kerralla tein pelkkään veteen ja maistui siltä kuin olisi laittanut lasin täyteen sitruunamehua ja suolaa. Tokalla kerralla tein funlightiin ja maku "parani".
Eilen testasin siis ensimmäistä kertaa ja paha sanoa oliko kyseessä normaalia kehitystä vai tosiaankin sitrulliinimalaattia sillä sarjoissa selvää kehitystä. Odotin treeneissä vaihettaa jossa tulee tasanne ennenkuin testasin kyseistä lisäravinnetta. Pari edellistä treeniä siis tuli ilman kehitystä, mutta eilinen (ja tämän päiväinen) treeni sitrulliinimalaatin kanssa niin tuli selkeät sarjaennätykset. Ennen esimerkiksi käsipainopenkissä jaksoin painolla x 8,7,6 ja nyt tuli 3x8. Vinopenkin olen tehnyt käsipainopenkin jälkeen ja nyt jaksoin ihmeellisesti kaksi toistoa enemmän kuin edelliskerralla. Samanlaista sarjojen kehitystä tuli ranskalaiseen punnerrukseen ja pushdowniin sekä kyykkyyn. Kyykyssä viimeksi painolla x 5,4,3 ja nyt nätti 3x5 vaikka ekan sarjan jälkeen kyllä ei siltä tuntunut että jaksaa ottaa vielä pari vitosta, päinvastoin.
Tänään vetävässä treenissä samanlaista kehitystä. Eli ekaan sarjaan ei kehitystä, mutta seuraavissa sarjoissa jaksoi huomattavasti enemmän kuin edelliskerroilla. En siis mene vannomaan että oliko kyseessä todella sitrulliinimalaatti, vai oliko kyseessä vain normaalia kehitystä. Tulokset kuitenkin samanlaisia kuin mitä tutkimukset lisäravinteesta ovat tukeneet. En uskalla suositella, mutta en myöskään uskalla olla vastaan. Vedetään nyt pussi loppuun.
