Selkä kipeeksi rinta reenissä?

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Liittynyt
13.8.2003
Viestejä
3
Onko vika penkin tai vipunostojen tekniikassa ku menee yläselkä kipeeksi rintareenissä vai voiko johtua jostain muusta?
 
Paha mennä varmasti mitään sanomaan, mutta itselle tulee välillä selkä/takaolkapäät kipeäksi kun penkkiä tehdessä vedän lavat yhteen ja siten tulee jännitettyä noita selkäpuolen lihaksia. Vai onko siis kyseessä treenin jälkeiset "terveet" lihaskivut vai kenties jotkin muut (esim. selkärangassa jotain scheissea) ?
 
Re: Re: Selkä kipeeksi rinta reenissä?

Ihan "terveet" kivut, sama homma tekniikassa että vedän lavat yhteen, voi johtua siitä että on ollu taukoa reenaamisessa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom