aivan turha täysin aloittelijaa netissä neuvvoa, siis kerrassaan turhaa. menet salille ja sanot että tekevät sulle ohjelman ja neuvovat sulle miten liikkeet tehdään tai sitten jos on joku tuttu joka osaa oikeesti homman niin kysyt häneltä apua. täysin noobieta on mahdottomuus netissä neuvvoa. toki voidaan sanoa että tee sitä ja tätä ja läntätä nokan eteen videot miten mikäkin liike tehdään, mutta ei siitä hyvää seuraa, väärin ne tehdään siltikin. kädestä pitäen nää hommat pitää neuvoa että päästään alkutaipaleelle. sitten kun alkuun on päästy niin neuvoistakin alkaa oleen jotain hyötyä.
toisaalta tässä saa kyllä sen kuvan ettei tredin aloittajaa niinkään kiinnosta kuin selän vahvistaminen siinä määrin että se ei töissä kipeytyisi. jos se on päämääränä niin ei välttämättä kuntosalille tarvitse mennä vaan sen voi hoitaa erilaisilla jumppa harjoitteilla omaa kehonpainoa apuna käyttäen(+erilaisia vastuskumeja tietyissä liikkeissä) ja jos se on liikaa niin aina niitä kevennettyjä versioita jumppa liikkeistäkin löytyy. jumpallakin saavuttaa kyllä hyvän ja riittävän lihaskunnon.
