Selän asento kulmasoudussa ja jullessa

[JMP75]

Mitenkäs tämä nyt on, pitäisikö kulmasoutua (tangolla) ja hyvää huomenta-liikettä tehtäessä selän olla koko mitaltaan aivan tikkusuorassa vaiko kenties jopa "kaartua" hieman (tarkoittaa pyöristymisen vastakohtaa...)?

Itselläni on ollut hieman hankaluuksia saada selän asento pysymään asiallisena näissä liikkeissä - pyöristymistä tahtoo tapahtua väkisin. Olisiko immeisillä hyviä vinkkejä siihen, miten saan selän kuriin ettei tule pipi?

 

[japa]

Itselläni juuri tuolla "kaartumisella" saan sen pysymään oikein. Ja siihen selän asentoon pitää juuri keskittyä ja aluksi tehdä liikettä pienemmillä painoilla että liike menee "selkäytimeen". Jos asento hajoaa ja selkä alkaa pyöristyä niin vähennä hieman painoja. Sillä mielestäni liian suurilla juuri käy näin.

 

[rahkanaama]

Ite kyselin pari kk takaperin vinkkejä samaan ongelmaan ja neuvottiin pikkasen koukistamaan jalkoja, eli ei mitään kyykkyjä, mutta hieman antaa jaloilla periksi niin pitäs pysyä selkä suorassa. Ja tuo kaartuminen on kanssa varmaan ihan hyväksi.