Sanastoa englanniksi

[Jaskaa]

Osaisko joku voimailuenglantia sen verran, jotta voisi kääntää seuraavat tai antaa vaikka sivustojen osotteita, josta sais vinkkejä:

Bis
Tris
Chins
Rows
Dips
Delts (rear)
Shrugs

Jotain aavistusta sanojen suomennoksista on, mutta jos sais muiltakin vahvistusta käsityksille, niin KIITOS!

 

[mammoth]

Bis = Hauikset(sanasta Biceps)
Tris = Ojentajat (sanasta Triceps)
Chins = Leuat
Rows = Soudut
Dips = Dipit
Delts (rear) = Olkapäät ( rear = taka)
Shrugs = Olankohautukset

Korjatkoon joku jos meni mettään.

Edit: typot pois

 

[VahvaJussi]

Originally posted by Jaskaa
Osaisko joku voimailuenglantia sen verran, jotta voisi kääntää seuraavat tai antaa vaikka sivustojen osotteita, josta sais vinkkejä:

Bis
Tris
Chins
Rows
Dips
Delts (rear)
Shrugs

Jotain aavistusta sanojen suomennoksista on, mutta jos sais muiltakin vahvistusta käsityksille, niin KIITOS!

Bis=biceps=hauikset
tris=triceps=ojentaja
chins=leuat
rows=soudut
dips=dipit.
rear delts=

ei nyt tuu mieleen liikkeen nimi vaikka itsekin tota vedän

shrugs=en muista tänkään liikkeen nimeä

ps. mikset itse nää vaivaa ja etsi?

-edit- mammutti kerkes eka. Hemmetti miks en mä nyt olankohautuksia muistanu?

 

[muffy]

ass squeeze = puristus persiillä
fore arms = neljä käsivartta
throw ups = happoreenit
jerk offs = puristusvoimaa
clean and jerk = hitsaa siivotessa

 

[Ämmbee]

Clean and jerk salilla. Jerk and clean salin ulkopuolella