BB Sami Tuovinen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Deleted member 40111
  • Aloitettu Aloitettu
kunto.webp

Pakko sanoa, että nyt vaikuttaa hyvälle. Tällä viikolla vedetään ukko aivan tyhjäksi ja poltetaan viimeiset rasvat. Dieetti on onnistunut tähän asti aivan täydellisesti ja sormet ristissä, että ei nyt käy mitään. Jos säilyy terveenä loppuun asti nii varmasti voi olla kuntoon tyytyväinen. Näyttäs, että lihaaki säilyy iha ok. Kiitos tsempeistä. Katsotaan SKL jälkeen, miten varat ja rahkeet riittää jatkaa dieettiä.
 
Heipä hei! Muutama päivä kisaan ja tankkailut käynnissä. Kunto on ihan lupaava ja jos kuivahtaa hyvin nii varmasti tässä voi olla tyytyväinen.

Dieetti on mennyt täysin niinkuin suunniteltu ja SM jälkeen tehdään jatkosuunnitelmat. Tod.näk jatkan Tampereen 2bros asti ainakin, jos rahat ja pää riittää. Tässä muutama kuntokuva pakkiksen väelle.
IMG_20210818_105333.webp
 

Liitteet

  • IMG_20210818_105307.webp
    IMG_20210818_105307.webp
    64,5 KB · Katsottu: 963
  • IMG_20210818_105243.webp
    IMG_20210818_105243.webp
    70,9 KB · Katsottu: 481
  • IMG_20210818_105222.webp
    IMG_20210818_105222.webp
    78,7 KB · Katsottu: 494
  • IMG-20210818-WA0051.webp
    IMG-20210818-WA0051.webp
    69,1 KB · Katsottu: 559
  • IMG-20210818-WA0020.webp
    IMG-20210818-WA0020.webp
    56,5 KB · Katsottu: 658
Pikku päivitys tännekki. SM-kisat ohi ja SM 4. sija siis irtosi raskaassa. Olin Lineupin pienin, joten todella tyytyväinen sijoitukseen. Nyt dieetti jatkuu kohti Classic Physique kisoja ja tähän saa repiä painoa aika paljon vielä alaspäin. Tuskaliaat viikot edessä, mutta eiköhä se kunto ole sit kohdillaan viimeistään. Kroppa alkaa olla balanssissa, joten ei tarvitse enää huolehtia ettei jalat näytä miltään. Todella hienoja kuvia otti Mike ja Antti. Tässä höysteenä yks Nakkerton photographyn kuva kun niitä ei täältä pakkikselta erikseen löydy.
Kehonrakennus SM 2021-810 (1).webp
 
Laitetaas tänää pieni päivitys. Offilla menty ja treenit alkaneet nyt kulkemaan mukavasti. Koutsin kanssa mietitty kisaataanko ensi vuonna vai pidetäänkö välivuosi. Itse sillä kannalla, että lähtisin ensi vuoden lopusta dieettaa kohti kisoja. Painoa tälle hetkellä 117-119kg ja kunto tähän nähden ihan ok. Tavoitteena on ensi kisoissa päälle 100kg kisapaino, jos paksuudessakin alkaisi hiljalleen pärjätä sillä.
257235571_474448317300655_6202928841819913952_n.webp
 
Laitetaas tänne pitkästä aikaa lyhyt päivitys, jos jotain kiinnostaa. Eli 2022 vuosi piti olla täysin kehityskaudelle omistettu, mutta takapakkejen takia ei montaa ehjää treeni kuukautta saanut aikaiseksi. Siltikin tähtään ensi vuoden kisoihin ja onhan tässä vielä puoli vuotta aikaa tehdä kehitystä.

Tässä vielä liitteeksi nykykunnosta pari kuvaa, jotka otin screenshotilla videosta 😅
 

Liitteet

  • A535E577-A4DF-4D79-82D4-BC8CDBD967C7.webp
    A535E577-A4DF-4D79-82D4-BC8CDBD967C7.webp
    15,6 KB · Katsottu: 581
  • B2362653-F6EE-478E-B9AE-F4311DBD44AE.webp
    B2362653-F6EE-478E-B9AE-F4311DBD44AE.webp
    15,1 KB · Katsottu: 1 009
Moi pitkästä aikaa tänne jotain. Taas kisapreppi päällä ja kohteena syksyn kisat. Tarkoitus kisata useammatkin kisat, mutta mennään nyt kisa kerrallaan. Taltioin tämän prokkiksen youtubeen niin jos pakkiksen kansalla on halua vaikuttaa materiaaliin, niin otetaan ideoita/ehdotuksia vastaan. Hyvää juhannusta kaikille :) Tässä vielä ylimegahyvissä valoissa otettu peilin kautta kuva nyky kunnosta x)
 

Liitteet

  • FA068EBF-51A9-49CC-B01F-E411381073B2.webp
    FA068EBF-51A9-49CC-B01F-E411381073B2.webp
    26,2 KB · Katsottu: 693
Moi.
Oliko sulla 2022 loukkaantumisia...? Ajattelin vaan kun takapakeista ko. vuodelta kirjoitit. Toivottavasti nyt pääset kunnolla paukuttamaan 👍
 
Porin Matti sanoi:
Moi.
Oliko sulla 2022 loukkaantumisia...? Ajattelin vaan kun takapakeista ko. vuodelta kirjoitit. Toivottavasti nyt pääset kunnolla paukuttamaan 👍
Click to expand...
Kyllä valitettavasti. Rintaan repeämä ja samoin reiteen. Nyt risahti taas rinta, mutta ei mennyt pahasti. Treeneissä joutunut soveltamaan paljon viimeisen vuoden ajan.
 
Back
Ylös Bottom