- Liittynyt
- 27.8.2003
- Viestejä
- 4
Olen tässä päivän pari käynyt Pakkokuuri.com:in arkistoja läpi etsiäkseni sopivaa treeniohjelmaa lihasten kasvattamiseen/esillesaantiin.
Ja olen löytänyt tarvitsemiani ohjelmia sekä liikkeitä, tosin yksi mutta minulla on:
En tajua sanastosta hevon*****tua.
löytyy tuhat ja yksi eri liikettä, en vain tiedä liikkeiden nimien perusteella miten ne tehdään?
Voiko kukaan auttaa ja kertoa sivustoa missä on kuvitettu tai kerrottu miten mikäkin liike tehdään?
kiitos etukäteen.
-Gargoth-
Ja olen löytänyt tarvitsemiani ohjelmia sekä liikkeitä, tosin yksi mutta minulla on:
En tajua sanastosta hevon*****tua.
löytyy tuhat ja yksi eri liikettä, en vain tiedä liikkeiden nimien perusteella miten ne tehdään?
Voiko kukaan auttaa ja kertoa sivustoa missä on kuvitettu tai kerrottu miten mikäkin liike tehdään?
kiitos etukäteen.
-Gargoth-