Salin jälkeen

[Ngen]

Eli miten pitkä aika salillakäynnin jälkeen pitäs ottaa tuo protskujauhe?
Onko sillä oton AJANkohdalla jotenkin ratkaseva tulos?
Kertokaas vähän viisaammat ;)

 

[zztop]

ota heti kun vain ehdit.

 

[Ngen]

En kehtaa rueta uutta aihetta vääntämään tämmöselle asialle,mutta onko kukaan kokeillu tuota Testalon 2 mömmöä ja onko sillä oikeesti mitään vaikutusta?

 

[HellBoy]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=44211

Eiköhän siinä tuu seleväksi mikä o homman nimi.

 

[Bone]

Kysympä nyt tässä samassa ketjussa.

Onko mitään haittaa, jos ottaa samanlaisen protskujuoman ennen salille menoa. Eli samanlainen protskujuoma ennen ja jälkeen salin?? Vai kannattaako ennen salia vetää enemmän hiilihydraatteja??

 

[elasto]

Kysympä nyt tässä samassa ketjussa.

Onko mitään haittaa, jos ottaa samanlaisen protskujuoman ennen salille menoa. Eli samanlainen protskujuoma ennen ja jälkeen salin?? Vai kannattaako ennen salia vetää enemmän hiilihydraatteja??

Voit ottaa ennen salia heraa ja salin jälkeen sitten heraa ja maltoa. Maltoa en ottais ennen treeniä. Tulee helposti aika huono olo treenatessa.