Salilla käydessä laihtuminen?

[hohhoijaa]

Onko mahdollista että voima ja lihakset kasvaa kun käy salilla ja samaan aikaan laihtuu? Siis että käy myös lenkillä ja syö proteiiniiä lihaa ja jauhetta paljon . Olen 15 170cm pitkä ja painan vain 55kg mutta minulla on vähän alavatsassa "läskiä" että saisi ne pois niin voisi keskittyä vain saliin

 

[goblin1]

On. Sun ikäisellä ja vähän treenanneella on ihme jos noin ei kävisi jos vaan syöt järkevästi ja treenaat. Älä turhaan mieti sun olemattomia läskejä vaan keskity ravintoon,treeniin ja lepoon, niin se kroppa alkaa tuleen yllättävänki nopeesti timmimmäksi.

 

[hohhoijaa]

Ok kiitoksia

 

[Viittasankari]

Syö vaan kunnolla ja proteiini pitosesti, karkit limut ja muut vähemmälle niin kyllä se siitä.
Tuskin tarvitsee hirveästi kaloreita laskea tuossa iässä.

 

[riofunk]

Sama homma täällä. Vaikka kuin syö niin paino ei nouse, mutta lihakset kasvaa ja treenipainot kasvaa..

 

[FreshImpact]

Itsellä sama mutta ihan normaalia

 

[Wilbur]

Ei noilla mitoilla voi hirveesti läskiä olla edes alavatsassa. Tietysti jos haluat että sitä ei ole yhtään niin se on asia erikseen

 

[Mr.Bicep]

Sama homma täällä. Vaikka kuin syö niin paino ei nouse, mutta lihakset kasvaa ja treenipainot kasvaa..

Jeps. Sama homma. Välillä ihmetyttää et tekeekö jotain väärin kun ei paino nouse.

 

[ATL]

Jeps. Sama homma. Välillä ihmetyttää et tekeekö jotain väärin kun ei paino nouse.

Ettee oo huomannu että millon sen painon katotte? Ittellä ainakin heittää paino 2-4kg päivän aikana suuntaansa. Esim. ruuan jälkeen tullu helposti useempiki kilo lisää. Nyt vaikkapa aamulla tais olla paino jotain 63kg äsken 67.5kg

 

[Mr.Bicep]

Aamulla oon aina kattonu.

 

[JeTi-]

www.kalorilaskuri.fi + keittiövaaka clas ohlsonnilta

 

[caffeine_junkie]

Aamulla kannattaa punnita niin saa luotettavimman luvun. Samalla voi ottaa muutkin mitat jos haluaa ennen kun syö mitään.