Lisäravinteet ja roina samassa lauseessa?
Ruoka treenin jälkeen.
- Keskustelun aloittaja Pumper
- Aloitettu
Lisäravinteet ja roina samassa lauseessa?
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Gillyanne
Vaa'at kaatikselle ry
- Liittynyt
- 5.7.2002
- Viestejä
- 5 744
Kuten tuossa jo tulikin ilmi, nimenomaan se "tavallinen ruoka" on usein todella paljon prosessoidumpaa, kuin proteiinijauhe. Esimerkkinä vaikkapa bodarin perussapuskoihin kuuluvat kalkkuna- tai kinkkuleike ja raejuusto.
Jokainen tyylillään toki, eikä lisäravinteiden käyttäminen mikään ainut autuaaksitekevä juttu ole, ilmankin pärjää. Mutta olisiko liikaa vaadittu, että ne perustelut näin toimimiselle olisivat asiallisia ja faktoihin pohjautuvia, eivätkä mutua ja urbaanilegendoja? ;)
- Liittynyt
- 28.9.2004
- Viestejä
- 1 065
- Ikä
- 42
Eli siis sun mielestä ei voi kehittyä jos ei käytä palautumisjuomaa ja että salilla käyminen on ihan turhaa ilman palautumisjuomaa :thumbs:
Ihan tiedoksi vaan, että ihmisillä on lihakset kasvaneet ennenkuin palautumisjuomasta on ollut tietoakaan.
- Liittynyt
- 30.7.2006
- Viestejä
- 73
- Ikä
- 36
En todellakaan vertaa lisäravinteita mihinkää dopingiin!
Negatiivisuus lisäravinteita kohtaan johtuu lähinnä niissä olevista ylimääräisistä aineista. Joissain maustetuissa protskuissa on haitallisia makeutusaineita joista sanotaan mm. näin: "Ei saa nauttia raskauden aikana" "Ei kasvaville lapsille", tuo kertoo kyllä jo jotakin...Lisäravinteista on myös löydetty paljon lääkejäämiä verrrattuna tavallisiin elintarvikkeisiin.
Keroppa että missä protu pusseissa noin lukee niin osaan välttää näitä "haitallisia ja tosi vaarallisia" lisäaineita:D
Negatiivisuus lisäravinteita kohtaan johtuu lähinnä niissä olevista ylimääräisistä aineista. Joissain maustetuissa protskuissa on haitallisia makeutusaineita joista sanotaan mm. näin: "Ei saa nauttia raskauden aikana" "Ei kasvaville lapsille", tuo kertoo kyllä jo jotakin...Lisäravinteista on myös löydetty paljon lääkejäämiä verrrattuna tavallisiin elintarvikkeisiin.
Keroppa että missä protu pusseissa noin lukee niin osaan välttää näitä "haitallisia ja tosi vaarallisia" lisäaineita:DGillyanne
Vaa'at kaatikselle ry
- Liittynyt
- 5.7.2002
- Viestejä
- 5 744
No esim. keinotekoisia makeutusaineita ei ymmärtääkseni suositella raskaanaoleville naisille, mutta then again, mikä pakko se on ostaa maustettuja ja makeutettuja protskujauheita?
- Liittynyt
- 2.10.2005
- Viestejä
- 5 343
- Ikä
- 34
Ihan teidän tiedoksi Ironbar ennenkin oli ROINAA, herra kaikki tietävä. Näytäppä mulle vaikka 70-80 luvun NATU bodari, että miltä se näytti ja voinhan mää yhden esimerkin ottaa 2000-luvun natu bodarista ja valintani on simpeli Layne Norton:Ironbar sanoi:
- Liittynyt
- 12.10.2004
- Viestejä
- 314
- Ikä
- 35
NGV oikeesti miten roina muuttaa ihmiskehoa? Kerrotko meille mikä tekee roinaajasta erilaisen kuin natu? Mikä dramaattinen muutos tapahtuu elimistössä, että roinaaja ei tarvitse ravintoa vaan pelkkää roinaa? "Natulle palkkari on todella tärkeä, roinaaja saa itse päättää ottaako vai ei." Mistä vitusta ton tempasit? Totta vitussa kuurillakin tarvii safkaa ja vielä normaalia enemmän jos haluaa ottaa hyödyn irti! :wall:
- Liittynyt
- 15.6.2003
- Viestejä
- 1 314
Juu, mutta tuntuu aika monelta tämäkin unohtuneen kun puolet päivän safkoista on jauhoa. Itekkin tuli aikoinaan tuupattua sitä protskujauhoa lähes joka väliin ja tuntui, että jos palkkari unohtui kotiin salireissulta, niin hyvä reeni meni täysin hukkaan. Tällä hetkellä en käytä lisäravinteita ja treenit tuntuu potkivan samalla tavoin kun ennenkin. Ei mulla ole mitään palkkaria vastaan, mutta joillakin tuntuu menevän välillä överiks.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=863266&postcount=67
Hyvä posti colemannilta aiheeseen liittyen.
Hummerivirta
Pakkiksen Tolstoi
- Liittynyt
- 10.8.2005
- Viestejä
- 3 074
- Ikä
- 36
NGV, sä tunnut jostain ihmeellisestä syystä vetävän tän roinakortin esiin vähän joka tredissä. Tässäkin tapauksessa A) Et ole elänyt 70-80 -luvulla, etkä tiedä mitä kukin on vetänyt ja B) Et tiedä roinauksesta vittuakaan.
Jos nyt ihan suosiolla pysytään näin tavallisten punttaajien kannalta olennaisissa asioissa eikä haeta mitä kauempaa haetumpia vertauksia jostain Cutlereista sun muista 70-luvun bodareista.
Ja oma kanta on se, että ilmankin palkkaria voi kehittyä ihan hyvin siinä missä muutkin kunhan perusruokailut ovat kunnossa. Lisäravinteet ovat nimensä mukaisesti LISÄravinteita ja jokainen lisätty hifisysteemi tavallisen ruokavalion rinnalle on vain hyvin pieni osa eikä sillä ole lihaskasvun kannalta niin suurta merkitystä kuin kuvittelet. Toki itsekin käytän palkkaria ja suosittelen kaikille muillekin, koska se vaan sattuu olemaan kätevin ja nopein tapa saada tarpeelliset ravintoaineet elimistöön reenin jälkeen. Mutta, jos joku ei jostain syystä halua palkkaria käyttää niin vetäköön mun puolesta vaikka mehua, banaania ja rahkaa naamaan, en ole yhtään huolissani heidän lihaskasvusta.
- Liittynyt
- 25.6.2005
- Viestejä
- 1 299
- Ikä
- 45
No näinhän se yleensä onkin.Itse tunnen muutaman (sopivasti) lihaksikkaan kaverin,jotka ei käytä edes protskujuomaa.Näyttäähän tuo liha tarttuvan.Ja taatusti eivät ole roinaajia:lol2:
Palkkari nyt on ihan ok,mutta ei treenit siihen kaadu jos ei muista joka helvetin treenin jälkeen sitä sekoitella.Ei se oo niin vakavaa.Itekin treenin jälkeen saatan syödä vaikka suoraan lämpimän ruoan.Ja empä ole huomannut vaikutust suuntaan enkä toiseen.
- Liittynyt
- 8.7.2005
- Viestejä
- 4 393
NGV:lle vois heittää parin kuukauden bannit. välillä kyrpii kunnolla lukea jotakin threadia missä NGV huutaa NATU NATU ROINAA ROINAA GEENIT GEENIT JOS ET TEE JUURI NÄIN EI TULE KEHITYSTÄ, NATUN ON PAKKO TEHDÄ NOIN JOS HALUAA KEHITYSTÄ.
:down:
toivottavasti löydän asetuksista ignore mahdollisuuden.
edit: löytyihän sieltä ja sinne meni
:down:
toivottavasti löydän asetuksista ignore mahdollisuuden.
edit: löytyihän sieltä ja sinne meni
- Liittynyt
- 28.9.2004
- Viestejä
- 1 065
- Ikä
- 42
Miten helvetissä ROINA tai joku Layne Norton liittyy palautumisjuomien käyttöön tai niiden käyttämättä jättämiseen. Saati sitten natu bodari tai bodarit edes yleensä. Ihan sun tiedoksesi herra kaikkitietävä, että edes 70-80 luvulla ei tarvinnut olla bodari että lihakset kasvoivat. Myös tavallisilla ihmisillä lihakset kasvoivat.
Eli siis sun logiikan mukaan 70-80 luvulla kun ei käytetty palautumisjuomaa niin käytettiinkin sitten tietenkin ROINAA että saatiin lihakset kasvamaan. Ja tietenkin kaikki käyttivät tätä paljon puhuttua ROINAA, että saivat lihakset kasvamaan. Ilman niitähän lihakset eivät tietenkään voineet kasvaa ja salilla käyminen oli ihan hukkaan heitettyä aikaa.
Eli siis sun logiikan mukaan 70-80 luvulla kun ei käytetty palautumisjuomaa niin käytettiinkin sitten tietenkin ROINAA että saatiin lihakset kasvamaan. Ja tietenkin kaikki käyttivät tätä paljon puhuttua ROINAA, että saivat lihakset kasvamaan. Ilman niitähän lihakset eivät tietenkään voineet kasvaa ja salilla käyminen oli ihan hukkaan heitettyä aikaa.
- Liittynyt
- 21.8.2004
- Viestejä
- 2 970
Äh, voi :itku:. Ja miten se nyt taas liittyi tähän? Yritätkö sanoa, että niiden tyyppien, jotka pärjäili pelkästään ruoalla, oli oltava myös roinaajia koska tulosta tuli?
Tämä on mielestäni malliesimerkki siitä maagisesta ajattelusta, johon törmää jatkuvasti treeni- ja ravintokeskusteluissa. Eli että siinä palkkarissa on jotain täysin ylivoimaista verrattuna ruokaan, vaikka molemmat ovat ihan samaa ainetta: proteiinia, hiilaria ja rasvaa.
Perustele nyt edes vähän mikä tekee esimerkiksi banaani + raejuusto kombosta niin paljon huonomman vaihtoehdon kuin jostain malto + hera/kaseiini sekoituksesta, jos ruokavaihtoehdon hiilari/proteiini-suhteet on annoksen koolla valittu samoiksi kuin palkkarissa?
Imeytymisnopeus? Onko jossain todellakin näytetty (muuallakin kuin Flexissä ja lisäravinnevalmistajien "tutkimuksissa"), että imeytymisnopeuksilla on todella merkittävä vaikutus? Miksi sillä olisi, jos on syöty hyvin aikaisemmin ja aminohappoja en edelleen veressä?
Onko ruoan nostamassa insuliinipiikissä jotain erilaista vai mistä on kyse?
Minä en ainakaan keksi mitään hyvää syytä. Ehkä se johtuu siitä, että en ole alan asiantuntija, mutta juuri siksi olisi kiva kuullakin perusteluja puoleen tai toiseen.
- Liittynyt
- 11.10.2004
- Viestejä
- 1 324
- Ikä
- 43
- Liittynyt
- 2.8.2005
- Viestejä
- 855
OT: Anoppi heitti tuossa yks viikonloppu, että mustahan kasvaa helevetinmoinen kaappi ja pumppu menee, ku niissä jauhuissa on kaikki LISÄAINEITA, hormooneja ja kaikkee!
Meinas hihat palaa.. Ja se on hyvä, kun ihmiset "tietää". Muitakin viisauksia henkilöltä on lähtenyt...
Meinas hihat palaa.. Ja se on hyvä, kun ihmiset "tietää". Muitakin viisauksia henkilöltä on lähtenyt...
- Liittynyt
- 26.2.2005
- Viestejä
- 761
:lol2:
En laske paljonko menee rahaa ruokaan, se ei oo mikään ongelma. Ruoka on yks asia jossa en säästele.
Ei ne lisäravinteetkaan mitään ihmeitä tekeviä aineita ole, joita ilman kehitys on mahdotonta?
Mielestäni olen kehittynyt ainakin yhtä hyvin verrattuna kavereihini jotka ovat lisäravinteita syöneet.
Voin laittaa kuvia nykyisestä kunnosta kunhan kerkeän, saat sitten kommentoida onko treeni mennyt täysin hukkaan.
Heehee nyt on melkeen vuosi kulunu tuosta mun edellisestä viestistä.
En oo edelleenkään nauttinu lisäravinteita...massatreeni loppu aikalailla alkuunsa, heti kun tajusin että siinä ei oo mitään järkeä..
Ilmeisesti siinä kuitenkin on kun iso osa miehistä sitä harrastaa:D
- Liittynyt
- 26.2.2005
- Viestejä
- 761
Siis tarkotin että omalla kohdalla on järkevämpää keskittyä siihen voiman kehittämiseen. ;)
