AndyS
Mode
- Liittynyt
- 3.3.2004
- Viestejä
- 13 372
Joidenkin kuntonyrkkeilyä harrastavien kehonrakentajien ominaisuuksista ei oikein voi vetää johtopäätöksiä huipputason ammattinyrkkeilijän voimatreeniin. Ei mihinkään suuntaan.
39-vuotias ja jo amatöörinä arvokisamitalin saavuttanut Helenius ei tässä vaiheessa uraansa kehity enää taidollisesti. Taktiikkamuutoksilla voisi ehkä saada parempia tuloksia, mutta teknisesti hän ei enää paremmaksi tule.
Tällöin ainoa tapa parantaa varsinaista suorituskykyä on fyysinen kehitys. Tekniikan ylläpitäminen vaatii paljon vähemmän lajitreeniä kuin kehittäminen, joten on ihan mahdollista pysyä yhtä taitavana samalla kun voimatasot (tai joku muu ominaisuus) nousevat.
Toki tämän voi myös mokata siten että muutokset lihaksistossa alkavat huonontaa tekniikkaa ja iskuvoima jopa putoaa, vaikka punttitulokset nousisivat.
39-vuotias ja jo amatöörinä arvokisamitalin saavuttanut Helenius ei tässä vaiheessa uraansa kehity enää taidollisesti. Taktiikkamuutoksilla voisi ehkä saada parempia tuloksia, mutta teknisesti hän ei enää paremmaksi tule.
Tällöin ainoa tapa parantaa varsinaista suorituskykyä on fyysinen kehitys. Tekniikan ylläpitäminen vaatii paljon vähemmän lajitreeniä kuin kehittäminen, joten on ihan mahdollista pysyä yhtä taitavana samalla kun voimatasot (tai joku muu ominaisuus) nousevat.
Toki tämän voi myös mokata siten että muutokset lihaksistossa alkavat huonontaa tekniikkaa ja iskuvoima jopa putoaa, vaikka punttitulokset nousisivat.