Rinnalleveto raakana

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
jep. ei Julli 180 raakana ole vetänyt edes ykkösenä. muutenkaan painonnostajat ei raakoja rinuleita tee lähellä maksimia koska se haittaa työnnön lajitekniikkaa.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
wääntäjä sanoi:
Mikä on raakana rinnallevedon suomen ennätys?
Kuulin huhuja Turussa, että joku yleisurheilija (juoksija) vetää 170 x 3:sen. Tuntuu aika mahdottomalta, joten asiantuntijat kommentoikaa, kiitos!

Uusimmassa Yleisurheilun Kuvalehdessä oli juttua pikaaituri Olli Talsista. Taitaa olla toi sun mainitsema juoksija, sillä tammikuun ohjelmasta löytyi tämmönen treeni: rinnalleveto raakana 5*100,110,125 3*135,145,155,160
 
Mites helvatassa tossa raa-assa rinulissa oikeen kehitytään? Ite tuntuu eteneminen 120kilosta olevan täysin mahdotonta, todella usein myös 110kg tuntuu raskaalta :( Kertokaa pliide jotain niksejä / ohjelman tynkää ..
 
"Julli is a former weightlifter (C&J record 190kg)."

Sano ton videon postaaja .. Voisko olla painonnostajalla noin paljon kovempi raaka rintsi (200kg), kuin työntö (190kg)? Epäilen vahvasti
 
Voi varmasti olla, itse tiedän yhden ~160 työntävän, ketä ottaa sen 160 myös raakana, ja yli 220 etukyykystä. Toiset vaan panostaa/kehittyy helpommin perusvoimassa. Ja jos tuo 190 on kisanekka niin voihan salilla olla työnnetty silti vaikka 210 joskus, kuka tietää?
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Jos on aina vetänyt täysillä kaikki vedot, niin silloin se raaka veto voi olla yllättävän kova. Ilmeisesti tällä J. Virtasella on ollut ylöstyöntö se "heikoin" osa-alue työnnössä. Kyllä tuommoisilla selkävoimilla pitääkin pystyä ottamaan 200 helposti raakana, jos on painonnostoa treenannut.
 
Virtasen painonnostourasta on aikaa ja tuo 190kg työntö on tehty joskus parikymppisenä, silloin mave tuskin edes kolmea rahaa
 
Ei varmasti raakana, mutta Tommi Evilä (194cm, 83kg) on nyppäissyt rinnalle 150kg (tosin netistä löysin vain 2004 tuloksen 125kg). Ottaen huomioon kaverin painon ja pituuden tuo 150 on mielestäni pirullisen hyvä tulos.
 
Meillä kävi koulussa juttelemassa joku "yleisurheilu tietäjä", jonka nimee en nyt kuollaksenikaan muista ..

Mutta mutta, tämä kaveri jotain puheli tosta Evilän rinulista ja sano että sen ei kannata vetää enempää kuin tuo 150kg, ja tuo tulos on riittävä pituushyppääjälle.. Että tolla 150kilon maksimilla, 100kiloa tulee rinulissa niin nopeasti kuin se vain voi tulla. Jotain tollasta se selitti.

Itse vähän kyseenalaistin tuota väittämää. Tai itselle ei ainakaan tullu selväksi miksi 150kilon rintsillä 100kiloa tulee nopeiten :D Miksi pitää jäädä johonkin tulokseen?

No tää luennoija kaveri vähän tyri siinä mielessä että aluksi väitti tuota 150kiloa tempaus tulokseksi, ennen kuin ite korjasin, että varmaan nyt puhutaan rinnallevedosta ..
 
Zone-sarja -42%
vähän epäilyttää tuo Evilän rinuli, ois ihan mahtava nähdä livenä se tai videolta vetämässä sen 150kg rinnalle joko raakana tai kyykyn kautta :D
 
No ottaahan Tero Pitkämäkikin sen 152,5 kg rinnalle. Tosin henkilön painoon nähden Evilän tulos jonkin verran kovempi (painoeroa about 10kg)...
 
Nooh, huippuyleisurheilijalta vaaditaan aika pitkälti samoja ominaisuuksia kuin huippupainonnostajalta, varsinkin voimaa ja räjähtävyyttä vaativissa lajeissa kuten pikamatkat, pituushypyt, kuula, keihäs. Eli räjähtävyyttä, hermotusta, liikkuvuutta, nopeutta jne. Ja pyörihän netissä aikanaan se video jossa Johan Meriluoto otti kohtalaisen kevyesti 125kg raakana rinnalle ja Meriluoto taitaa olla vielä kuikelompi kuin Evilä...

Meriluodon 125kg rinnalle http://www.astola.fi/rv125.mpg
 
Ei varmasti raakana, mutta Tommi Evilä (194cm, 83kg) on nyppäissyt rinnalle 150kg

Päin vastoin, melko varmasti raakana. Enpä ole nähnyt tai kuullut kenenkään suomalaisen yleisurheilijan vetävän kyykyn kautta rinnalle, jos Hynniä ei lasketa. Evilän ulkonäkö ei myöskään viittaa kyykyn kautta nostamiseen (pitkäraajainen ja laiha kaveri). Kyykkynosto vaatisi syvän etukyykyn treenaamista, ja se harvemmin taitaa kuulua yleisurheilijoiden repertuaariin.

Jos kerran voimaa on, niin kai se on sen 150 sitten nostanut, kun Meriluotokin 125. Helposti voisi uskoa, että Evilä on noista kahdesta kuitenkin se vahvempi.

Ehkä 150 kg vois olla lähempänä Evilän maastaveto tulosta kuin raakaa rinnalllevetoa...

Höh, yleisurheilijathan on yleensä tosi vahvoja (pitkien matkojen juoksijoita lukuun ottamatta). Eikä ne treenaa maastavetoa.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom