- Liittynyt
- 3.3.2010
- Viestejä
- 299
sain syövän
REALISTINEN tavoitekuntosi
- Keskustelun aloittaja cardiac
- Aloitettu
sain syövän
- Liittynyt
- 11.6.2002
- Viestejä
- 2 629
Tuo varmaan hankaloittaa sun tavoitekunnon hankkimista!
Cat Zingano. Ihan potkittavan näkönen rännihän se on ;)
- Liittynyt
- 13.10.2010
- Viestejä
- 5 047
Ei kannata. Pakkismimmien mielestä sillä on liian vähän kiloja.
Ei ne naiset muutenkaan koskaan ole mihinkään tyytyväisiä... :P
- Liittynyt
- 5.9.2013
- Viestejä
- 1 554
Löysin uuden bodyidolin eli Jackie Warner. Kropan perusmalli melko yhtenevä, jos kun saan varsinkin alakroppaa tiukemmaksi ja tietty tässä muutenkin duunia vielä riittää. Eli tuo on tähtäimenä sillä varauksella, mihin max. neljä kertaa viikossa urheilevana toimistotyöläisenä pääsee, ja ilman että painoa enää mielellään alle 60. Ihan noin kapeaa lantiotakaan tuskin enää tulee, mutta se nyt ei sitten taas ihan huono asia ole.
Tutkimus: Peppu levenee läpi koko elämän - HS.fi - Ulkomaat
Tutkimus: Peppu levenee läpi koko elämän - HS.fi - Ulkomaat
- Liittynyt
- 24.6.2010
- Viestejä
- 103
Ei ole ihannefysiikka- thread tämä. Kyse oli siitä minkä uskot olevan kohdallasi mahdollisuuksien rajoissa tavoittaa.
- Liittynyt
- 18.5.2013
- Viestejä
- 504
Oho tuli vähän väärään paikkaan sitten.
- Liittynyt
- 28.1.2012
- Viestejä
- 2 351
Joku tällainen sporttisen näköinen lookki. Ei mitään jäätävää lihasmassaa, mutta silti näkyvästi vahva. Ja kyllä tonkin eteen saa aika kivan työsaran tehdä.
No ei jalkareenien osalta ainakaan mitään "kivaa työsarkaa" ole tiedossa. Vähän penkkiä, vatsoja ja käsiä.
- Liittynyt
- 14.3.2008
- Viestejä
- 924
jos vähällä penkillä, vatsoilla ja käsillä tulis tollanen fysiikka niin 90% suomalaisista 16-40-vuotiaista miehistä olis tossa kuosissa -_-
- Liittynyt
- 9.6.2013
- Viestejä
- 594
^Touché. Tunnen muutaman, jotka reenaa nimenomaan tolla rinta-kädet-keskivartalo -periaatteella, eikä ne hyvästä kunnosta huolimatta näytä läheskään tuolta, vaikka malmia nouseekin 1,5 kertaa oma paino. Kyllä tuo vaatii jo jonkinnäköstä omistautumista.
edit: kyse ei siis oo mistään bulkkipossuista, vaan ihan terveissä rasvoissa olevista miehistä
edit: kyse ei siis oo mistään bulkkipossuista, vaan ihan terveissä rasvoissa olevista miehistä
- Liittynyt
- 16.9.2013
- Viestejä
- 8
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 10.5.2007
- Viestejä
- 33
on kyllä hieno mies, arvostan : )
- Liittynyt
- 20.4.2006
- Viestejä
- 855
Muutaman vuoden treenikokemuksen ja natuna pysymisen päättämisen jälkeen alkaa muodostua aika realistinen kuva kuntotavoitteeksi. Rakennettahan ei voi paljoa muuttaa mutta lihasmassan puolesta seuraava kunto (uudempi kuva) olisi tavoitteena seuraavan 4 vuoden aikana. Tämän hetkinen kunto on jotain noiden kuvien väliltä (181/92). Kuvassa on siis Jaco De Bruyn.
