- Liittynyt
- 5.12.2007
- Viestejä
- 8
Hei,
Lisään seuraavalla viikolla HIIT:n ohjelmaan. Diettaus alkamassa.
Dieettikalorit olisivat 2000kcal punttipäivinä sekä 1700 HIIT päivinä.
Mitat 170/71.
Mikä olisi optimaali ravintojakauma hh%/r%/p%. Kuinka suuri osa rasvasta tulisi olla tyydyttyneitä ja kuinka suuri osa tyydyttymättömiä.
Kiitos!
Lisään seuraavalla viikolla HIIT:n ohjelmaan. Diettaus alkamassa.
Dieettikalorit olisivat 2000kcal punttipäivinä sekä 1700 HIIT päivinä.
Mitat 170/71.
Mikä olisi optimaali ravintojakauma hh%/r%/p%. Kuinka suuri osa rasvasta tulisi olla tyydyttyneitä ja kuinka suuri osa tyydyttymättömiä.
Kiitos!
