YLEN TIEDEUUTISET:
PUMPPAA RAUTAA - JA LAIHDUT
6.2.2008 klo 10.05
Punttien nostelu saattaa olla aivan yhtä hyvä keino painonpudotukseen kuin juoksumatolla hikoilu, jos hiiriin on uskominen.
Tutkijoiden mukaan voimaharjoittelulla voi olla erityisiä etuja ylipainoisille henkilöille, pidempikestoisen liikunnan ohella.
Uudessa tutkimuksessa ylipainoisia hiiriä muutettiin geneettisesti niin, että niiden lihakset suurenivat aivan kuin hiiret olisivat bodanneet itseään. Tutkijat havaitsivat, että näillä geneettisesti lihaskimpaleiksi ohjelmoiduilla hiirillä läski suli ja hiirten ylipainoiset ruumiit osoittivat muitakin merkkejä aineenvaihdunnan paranemisesta.
Lisäksi nämä positiiviset vaikutukset säilyivät, vaikka hiiret jatkoivat rasvaisen ja sokeripitoisen ruokavalion nauttimista, eikä liikuntaa lisätty.
Kenneth Walsh Bostonin yliopiston lääketieteen laitokselta sanoo, että taustalla on tietyn, nopean, lihastyypin ominaisuudet. Niin sanotut tyypin II lihassolut ovat paksuja ja nopeita, ja ne soveltuvat loistavasti hoitamaan äkillisiä painavia painolasteja. Nopeita lihassoluja löytyy paljon esimerkiksi kehonrakentajilla, kun taas hidasta tyypin I lihassolua löytyy erityisesti pitkän matkan juoksijoiden lihaksista.
Aiemmat aineenvaihduntaan liittyvät tutkimukset ovat keskittyneet tyypin yksi lihassolujen merkitykseen, sillä ne sisältävät paljon energiaa kuluttavia mitokondrioita.
Nyt hiirten nopeita lihassoluja saatiin kasvamaan luustolihaksessa manipuloimalla tiettyä geeniä. Ylipainoisista hiiristä ei kuitenkaan tullut vahvoja mutta lihavia "sumohiiriä", kuten jotkut olivat ennustaneet, vaan hiiret kasvattivat tyypin kaksi lihasmassaa samalle kuin niiden läskit karisivat.
Tämän tietyn geenin, Akt1, välityksellä tapahtunut luustolihaksen kasvu kumosi tavalliset epäterveellisen ruokavalion vaikutukset maksassa ja lisäsi rasvahappojen pilkkomista.
Havainnot osoittavat, että tyypin II lihaksella on tärkeä rooli koko kehon aineenvaihdunnan säätelemisessä, sillä lihassolu pystyy muuttamaan aineenvaihdunnallisia ominaisuuksia etäisissäkin kudoksissa.
(Radion tiedeuutiset, Cell Metabolism)
