Rauhoittakaa mun mieltä!

[Kerpele]

Eli palauttakaa mut maan pinnalle... Pelottaa, että ukko lihoo, lihat katoaa ja nuppi sekoaa jos pidän nyt hieman taukoa treenaamisessa (yrittämisessä).
ISO vitutus päällä.. Kyynerpäät ei toimi vieläkään kunnolla, alaselkä kiukuttelee, jalat puutuu sikana töissä, päätä/korvia särkee ja viisaudenhampaat kiukuttelee! Ei tule treenistä mitään!
Päätin äsken, että menen seuraavaksi salille vasta kun on täydellisesti hyvä fiilis... Saattaa mennä hetki.
Ei enää jaksa mennä salille puolikuntoisena tai väsyneenä... Vituttaa vaan ja tyttöystävällä loppuu ymmärrys äijäkkeensä murjottamiseen :-(
ARGH....
Jos tässä vaan lepäilisi, söisi kunnolla, venyttelisi, kävisi hierojalla ja keräilisi motivaatiota.
Kenelläkään vastaavanlaisia kausia?

On se nyt perkele kun ei saatana helvetti sentään ..ttu!

 

[jpm]

Älä treenaa missään nimessä puolikuntoisena! saat itsesi vain pahempaan kuntoon..kyllä nyt kannattaa toi ylikunto (sitähän tuo ilmeisesti on) hoidella lepäämällä pois! itselläkin oli tossa parin viikon treenitauko - alku oli vaikein, mut kyllä se siitä..

 

[Scud]

Totuushan on se että vaikka miten suunnittelee treenaavansa täysillä koko ajan, niin aina tulee niitä huonompia jaksoja jolloin on pakko jostain syystä ottaa kevyemmin tai pitää taukoa. Ei ainakaan kannata jatkaa treenaamista kuin ei mitään, sillä tavalla tulee vain takapakkia. Ylikunto kun ainakin meikäläisellä vaikuttaa myös mielialaan, kun on kokoajan väsynyt niin myös hermostuu helpommin. Eli pidähän pieni tauko treeneistä, ei ne lihat häviä jos ei vähään aikaan käykään salilla ja jos vähän häviääkin niin tulee ne äkkiä takaisin. Keskity vaikka tyttöystävään sillä aikaa...:D

 

[Kraftwerk n]

Originally posted by Stalker
Totuushan on se että vaikka miten suunnittelee treenaavansa täysillä koko ajan, niin aina tulee niitä huonompia jaksoja

jeah tosi kuin mikä. mistähän tuo johtuu?

 

[JJJ]

Originally posted by Kraftwerk n


jeah tosi kuin mikä. mistähän tuo johtuu?

LOL...Se johtuu siitä, kun tulee kesä ja lämpimät ilmat, niin heti lähtee 5kg nestettä kropasta. :p

 

[Nike]

aloittelee sitten kevyesti, ite alottelin 50% tavallisista sarjapainoista kahen viikon tauon jälkeen ja yksinkertasella kokokroppa ohjelmalla. Sitä ennen oli unettomuutta. Vissiin joku "parasympaattisen hermoston ylikuntotila" kun siitä kyselin. ei voinu nukkua kun keho kävi ylikierroksilla ..se vituttta mutta pakkohan sitä on löysentää..

 

[Kerpele]

Mahtaako olla apua kyynerpäihin, kun nyt syön kuurina n. 1200mg ibuprofeiinia päivässä, voltaren-geeliä 2-3 kertaa päivässä ja paaaljon mölleriä?