Rasvan poltto, hikoilla vaiko ei?

[TeePee80]

Niin, tuli tuossa mieleen tämmönen asia... Eli vaikka pyöräilen aika reilusiti ja käyn salilla 3kertaa viikossa, ei rasvaa enää tunnu palavan. Kysyisinkin näinkin yksin kertaista asiaa... Jos pyöräilisin vaikka pitkähihainen paita päällä lampimänä päivä, niin auttaako se rasvan polttoon? Vai onko ihan sama vaikka ajan ilman paitaa, jolloin ei tule samanlainen hiki???? Eli ehkä tämänkin olisi voinut laittaa helpommin....

Palaako rasva hikoillessa paremmin/helpommin, kuin ei hikoillessa (vaikka rasitus olisi sama)???

 

[ojr]

Ei auta, eikä pala nopeammin jos rasitus on sama.
Voit juosta maratonin joka päivä eikä rasva pala, ellet syö kulutusta vähemmän.

 

[morgon]

Korkeintaan nestehukan saat lämpimällä kelillä college päällä pyöräillessä. Paino saattaa hetkellisesti pudota, kun hikoilet nesteen pois, mutta toisaalta se sama neste tulee takas juodessa, sillä mitä enemmän hikoilet, sitä enemmän janottaa.

 

[hoyhenen_kevyt]

Syöt ilmeisesti liian vähän koska painosi ei "enää" putoa, joten syö enempi.