Rankka viikonloppu toi tulosta..

[Timba79]

Nyt vaa joukolla vetää kunnon perseet! :D

Tämä ei sitten toimi treenin kannalta yhtää hyvin. Eli pitää ottaa hallitusti ja syödä hyvin, sitten homma toimii hyvin ja virtaa riittää. Tämäkään ei sitten toimi viikottain tahdilla, vaan esim. kerran kuukaudessa suoritettuna.

 

[Kilkenny]

Hyvä progressio vois olla:

Pe: 2x6 kaljaa
La: 3x4 kaljaa +2xjägermeister napsu
Su: Palauttavana 2xkalja

28 päivää lepoa ja homma alusta. Kumma, jos ei ala tulosta tulla :D

edit: HC-miehet toki etenee 3x4->6x6 bisseen :D

 

[Ratu]

Kannattaa myös välillä kokeilla pudotuskaljoja, pyramidikaljoja ja pakkokaljoja. Luulis toimivan.

 

[Timba79]

Kannattaa myös välillä kokeilla pudotuskaljoja, pyramidikaljoja ja pakkokaljoja. Luulis toimivan.

Pyramidikalja ois aika paha, varsinkin jos mennään sillä "perinteisellä" 12, 10, 8, 6, 8, 10, 12 menetelmällä eteenpäin. ;) Puolikas pyramidikin olisi jo aika rankka veto. ;)

 

[Shallowman]

kolme päivää mennää jo psamoil silmil nyt töissä jeejee

 

[Ratu]

Pyramidikalja ois aika paha, varsinkin jos mennään sillä "perinteisellä" 12, 10, 8, 6, 8, 10, 12 menetelmällä eteenpäin. ;) Puolikas pyramidikin olisi jo aika rankka veto. ;)

Niin ja superraskaassa sarjassa nuo bisset on 0,5l tuoppeja tietenkin. :D

 

[Pikkupapu]

Nyt vaa joukolla vetää kunnon perseet! :D

Jes, Pakkoperseet!

Kumma kyllä itselläni hyvä treenipäivä on joskus kummallisesti ollut baari-illan jälkeinen päivä. Baari-iltana on tullut litkittyä kaikenmaailman eri cocktaileja ja viinasörssöjä ja seuraavana päivänä herää überaikaisin ilman mitään väsymystä ja kahden-kolmen tunnin yöunien voimalla tekee treenin kevyesti, ei tunnu edes pahalta.

Siihen, kuinka järkevää se loppujenlopuksi on, en kommentoi. ;) Onhan sitä nuoria ja terveitä yksilöitäkin saanut sydäreitä. Oma viilis ratkaisee.

 

[Sepsis]

Jäät kuule aika paljosta paitsi.. :kippis1: Mut se on sun valinta.. :thumbs:

Tai sitten et jää paljostakaan tärkeästä paitsi ja paljon turhaa paskaa jää kokematta.;)

Oma vaimoke on ollut aina ja kaikkialla selvinpäin ja hetkeäkään ei sitä ole katunut, ja minullehan tuo on vain positiivinen asia. Itselläkin jää noi juomingit muutamaan kertaan vuodessa. Silloinkin kun juon, niin siihen on syy se, että valitettavasti osaa kavereista (ympäri suomea) ei nykyään enää nää muuten kun näissä kokoontumisissa, joissa alkoholi on osana. Känniläisiä kun ei selvinpäin kukaan jaksa.

 

[hanaa]

noita pakkokaljoja vois rupee treenaamaan urakal...

 

[Timba79]

Jes, Pakkoperseet!

Kumma kyllä itselläni hyvä treenipäivä on joskus kummallisesti ollut baari-illan jälkeinen päivä. Baari-iltana on tullut litkittyä kaikenmaailman eri cocktaileja ja viinasörssöjä ja seuraavana päivänä herää überaikaisin ilman mitään väsymystä ja kahden-kolmen tunnin yöunien voimalla tekee treenin kevyesti, ei tunnu edes pahalta.

Siihen, kuinka järkevää se loppujenlopuksi on, en kommentoi. ;) Onhan sitä nuoria ja terveitä yksilöitäkin saanut sydäreitä. Oma viilis ratkaisee.

Eikai tässä krapulassa treenaamisesta kukaan puhunut? Vaan että esim. lauantaina otetaan huikkaa reilusti, mutta ei mihinkään 3 promillen känniin asti ja sunnuntaina sitten mässäillään kunnolla ilman mitään pahoinvointeja. Tuollaisen setin jälkeen sittan MAANANTAINA aikaisintaan salille ja homma kulkee hienosti. Tietysti myös yöunet pitää olla jotain muuta kuin 2-3 tuntia hikisenä vapisten.

 

[Allah]

Itse otin viime lauantaina häissä viinaa sammumisen rajamaille ja kyytipoikana grillimättöä. Seuraavana päivänä eli sunnuntaina krapulaa lievitin limpparilla, karkilla ja pizzalla. Maanantaina kävin sitten salilla ja mielestäni lähti normaalia paremmin.

 

[J.Jake]

Joskus 16v.nä tuli usein enkkoja ryyppäämisen jälkeisenä päivänä. Johtui varmaankin siitä että koko illan setti oli esim 10 bissee. Eli kännissä oltiin mutta lopullinen alkoholimäärä oli kuitenkin aika vähäinen.

Väittäisin että toi Uni on tossa erityisen tärkeää. Mulla ei nääs nykyään toimi toi Viina/mättö tankkaus vaikka aiemmin olin kyll huomannut näiden 'palauttavan vaikutuksen'. Ainoa mikä on muuttunut on toi uni. Poikamiehenä senkun veti kankkuspäivän Ztaa ja söi välillä. Tyttöystävänkin kanssa vielä toimi,sai vielä krapulaseksiäkin...!
Nyt kun yhtälöön on tullut muksu niin sitä taas ei kiinnosta isin kankkuset. Ja toisaalta en ainakaan itse edes kehtaa nukkua koko päivää kun voi olla tytön kanssa ulkona.

Ja ennenku joku alkaa jeesustelemaan niin kyllähän sitä pitää joskus baariin päästä!

Eli Treeni + Kalorit ja Lepo -> hyvä hyvä!

 

[Pikkupapu]

Eikai tässä krapulassa treenaamisesta kukaan puhunut? Vaan että esim. lauantaina otetaan huikkaa reilusti, mutta ei mihinkään 3 promillen känniin asti ja sunnuntaina sitten mässäillään kunnolla ilman mitään pahoinvointeja. Tuollaisen setin jälkeen sittan MAANANTAINA aikaisintaan salille ja homma kulkee hienosti. Tietysti myös yöunet pitää olla jotain muuta kuin 2-3 tuntia hikisenä vapisten.

Okka, myönnetään, menin vallan sivuraiteille. Mutta tuli se sanomani vaan itselleni mieleen tätä ketjua lukiessani.

...ja kolmen promillen humalaa en tule koskaan edes saavuttamaan. Niin viinakäki en ole, vaikka kunto onkin kohdillaan. :D :piis:

 

[Titaani]

Jaahas, pitääkin kokeilla tuota "palauttavaa vaikutusta" ensi maanantaina :D

 

[yusuplus]

Niinpä, voi sitä hauskaa pitää ilman alkoholiakin.:D

Näinhän se on ;)

Joo mut ku on setittämässä, nii syö ja nukkuu kunnolla, nii ei tuu sit niin turpaan

 

[Timba79]

Okka, myönnetään, menin vallan sivuraiteille. Mutta tuli se sanomani vaan itselleni mieleen tätä ketjua lukiessani.

...ja kolmen promillen humalaa en tule koskaan edes saavuttamaan. Niin viinakäki en ole, vaikka kunto onkin kohdillaan. :D :piis:

Ilmeisesti aika yksilöllistä tuo miten kovaan promillelukuun pääseen. Kaukana viinakäestä olen itsekin, mutta joskus aamulla on vielä täräytetty 1,5 tauluun, joten aika saatanan tuutissa sitä on saanut illalla olla. Olisi joskus kiva puhaltaa silleen kun on oikeasti kännissä, mutta eipä nuo poliisit kovin suvaitsevaisia ole jos meinaa päästä änkyrässä pilliin puhaltelemaan.

 

[del32157754]

Eipä se rankka viikonloppu tuonutkaan niin hyvää tulosta. :D Paitsi siihen maanantai reeniin.. Sunnuntaina krapulassa tuli uitua monta kertaa ja nyt sit on armoton flunssa ja kurkku kipu päällä.. PRKL!! No pääsipähän edes sillon maanantaina salille..

 

[Marjakarhu]

Kovaa ja tosissaan reenaavalle ei kyllä viina tuo mitään hyvää.
-Alkoholi ehkäisee testosteronin erittymistä.
-Alkoholi stimuloi kortisoli hormonin muodostumista.
-Alkoholi ehkäisee myös kasvuhormonin erittymistä.
-Alkoholi lisää estrogeeni pitoisuutta.
-Alkoholi estää valkuaisaine synteesiä.

 

[KSENA]

Kovaa ja tosissaan reenaavalle ei kyllä viina tuo mitään hyvää.
-Alkoholi ehkäisee testosteronin erittymistä.
-Alkoholi stimuloi kortisoli hormonin muodostumista.
-Alkoholi ehkäisee myös kasvuhormonin erittymistä.
-Alkoholi lisää estrogeeni pitoisuutta.
-Alkoholi estää valkuaisaine synteesiä.

suoraan body-lehdestä, MUTTA mitä sanot muitten kokemuksia vastaan? jos niillä on tulokset noussu baari-illan jälkeen? sanot että kusetusta? joskus oma kokemus menee noiden hömpötysten edelle...

 

[Kas-vain]

Oman kokemukseni mukaan viina voi hetkellisesti laukaista hermostollista jumia ja ylikuntoa.