Rankka viikonloppu toi tulosta..
- Keskustelun aloittaja del32157754
- Aloitettu
del32157754
Banned
- Liittynyt
- 21.3.2004
- Viestejä
- 558
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Omakohtaisia kokemuksia on kaikenlaisesta urheilusta krapulapäivinä. Niin kamppailusta, kestävyysurheilusta ja saliharjoittelusta. Kilpaurheiluaikoina tuli sitä viunaakin juotua nykyistä useammin, mutta kertaakaan en siitä ole kokenut hyötyä saaneeni. Ei kulje treeni krapuloissa, eikä treeneistä meinaa palautua jos samana iltana innostuu kupittelemaan.
Omakohtaiset kokemukset eivät sinäsä vaan todista yhtään mitään yleisesti, mutta viinan vaikutuksista (ihan jokaiseen meistä) tehdyt tutkimukset ja niiden tulokset todistavat.
Jos jostain olen kokenut hyötyä saaneeni, niin rankasta kalorien ja hiilarien mättämisestä edellisenä päivänä. Nyt olisikin taas mahdollisuus testata tätä käytännössä kun viikon loppupuolella pitäisi uudet maksimit testailla. Ei muuta kun kakkua ja karkkeja kasoittain naamaan.
del32157754
Banned
- Liittynyt
- 21.3.2004
- Viestejä
- 558
Enhän mä sanonutkaan krapulapäivinä treenaavani.. ;) Eli jos perjantaina ja lauantaina kupittelee niin sunnuntaihan se krapulapäivä on.. Ja maanantaina sit treenaamaan ja ennätykset paukkuu..
- Liittynyt
- 4.3.2005
- Viestejä
- 4 072
- Ikä
- 43
Taitaa olla Sepsis jolla on ongelmia lukemisen ymmärtämisen kanssa.
Mä lopetan nyt aiheen osaltani tähän.
Mä lopetan nyt aiheen osaltani tähän.
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Selitätkö vielä missä kohtaa? Itselläsi tuntuu olevan vaikea muistaa mitä olet sanonut, jopa yhden postin kirjoittamisen ajan. Tai sitten sinulla on pieniä hankaluuksia pukea ajatuksiasi kirjalliseen muotoon.
- Liittynyt
- 29.4.2004
- Viestejä
- 1 062
Se oli Sepsis vaan epätoivoinen viimeinen defenssi ennenkuin ymmärrettiin lopettaa vänkäys asiasta mistä ei oikein tunnuta itsekkään tietävän mitään.
Kyllä mustakin tässä threadissa on vähän sellanen vakuuttelun maku. Itse en ole kokenut tinaamisesta mitään hyötyä. Henkisestihän se on erittäin tyydyttävää. Ainakin sen yhden illan aikana, seuraavana päivänä herääkin eilistä harmaampaan arkeen. Ellei sitten polkaset hommaa uudestaan käyntiin
Kyllä mustakin tässä threadissa on vähän sellanen vakuuttelun maku. Itse en ole kokenut tinaamisesta mitään hyötyä. Henkisestihän se on erittäin tyydyttävää. Ainakin sen yhden illan aikana, seuraavana päivänä herääkin eilistä harmaampaan arkeen. Ellei sitten polkaset hommaa uudestaan käyntiin
del32157754
Banned
- Liittynyt
- 21.3.2004
- Viestejä
- 558
Ethän sä vielä viinaa edes saa juoda.. Se teini juominen on vähän eri asia yleensä se tahtoo mennä vähän yli..
- Liittynyt
- 29.4.2004
- Viestejä
- 1 062
Joo, mulla kävi vahinko. Älä nyt ole noin naiivi. Sitäpaitsi kuka nyt yleistää? Samalla tavalla se tuntuu menevän aikamiehilläkin yli, mitä olen seurannut ja lukenut täältäkin. 4krt kuussa ryyppäämiseen mun dokausfrekvenssi on verrattain aika pientä.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Tämä pitäisi kokeilla kuten jo aikaisemmin kirjoitin. Eli yrittäisi vetää sellaiset 5000-7000 kcal ilman alkoholia. Eipä ole varmaan koskaan tullut tällaista kokeiltua ja jotenin tuntuu että aika hiton tukkoinen olo itselle tulisi tällaisesta setistä, jos ei sitten vedä kolmasosaa tosta jonkun sokerilimpparin muodossa. No se rentouttava vaikutus jää sitten edelleen pois ja itellä se on aika merkittävä jos homma pysyy tyyliin max 10 kaljaa tai vinkkupullo. Eli ei mitään lärvien vetämistä ja kunnon jysäriä seuraavalla päivälle.
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Tiedän kyllä. Ja varmaan aika moni muukin tajusi tämän jo aikoja sitten. Ajattelin, että ehkä asianomaisetkin tämän vihdoin tajuaisivat. No, mutta eivätpä taida.
Sinänsä ihan viihdyttävää työpaikkatekemistä tällainen väittely. Toisaalta haastetta saisi olla hieman enemmän, kun nyt nuo onnistuivat puhumaan itsensä pussiin jo monta kertaa lyhyessä ajassa.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Missä tässä nyt on puhuttu itsensä pussiin? Täällä on ollut täysin epäolennaista vänkäämistä siitä onko neljä kerata kuussa dokailu alkoholisimiin viittaavaa vai eikö ole. Kukaan ei ole väittänyt että se edistää millään tavalla lihaskasvua, on vain sanottu että ei ole salituloksissa näkynyt mitään pudotustakaan jos ei ole mitään oksennuskrapulaa onnistunut hankkimaan.
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Katso posti 174# ja vaikka 192# tai 196# siinäpä se on tiivistetty.
Tai sitten on.
Ei tässä tredissä nyt alun alkaenkaan mitään järkeä ole ollut. Jotenkin alkoi vain ärsyttämään kun täällä osa innokkaasti julistaa, kuinka ryyppääminen reilulla kädellä useamman kerran kuussa on muka jotenkin hyödyllistä harjoittelun kannalta. Mutta kivaa ajankulua tämmöinen vänkäys silloin tällöin. Mutta eiköhän tämä keskustelu ole jo lypsetty loppuun. Joten siirryn kohti uusia seikkailuja.
- Liittynyt
- 29.4.2004
- Viestejä
- 1 062
Tuosta juomisen jälkipyykistä aiheutuvasta panetuksesta; Muistaakseni Stiltskin sanoi että kyse ei olisi (kuten usein ajatellaan) testosteronipiikistä vaan myrkytystilan jälkeisestä hermoston yliaktivaatiosta tms. Naisillahan ei sitä testoa liiemmin oo, ja tuntuu se panetus heitäkin vaivaavan krapula-aamuna...
- Liittynyt
- 4.3.2005
- Viestejä
- 4 072
- Ikä
- 43
Pakko vielä hehkuttaa, koska sama ilmiö treenitulosten nousussa oli havaittavissa tänäänkin (la olin radalla, tosin en juonut paljoakaan). Heijaa!
Marjakarhu
Banned
- Liittynyt
- 29.5.2006
- Viestejä
- 324
Pakko vielä hehkuttaa, koska sama ilmiö treenitulosten nousussa oli havaittavissa tänäänkin (la olin radalla, tosin en juonut paljoakaan). Heijaa!
Viinalla ei ole kehitykseen kuin negatiivinen vaikutus,
saat vain reeneistä lepoa ja todennäköisesti jättiannoksen kaloreita.:D
ja koko muukin reeni.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Turhaa vänkäämistä alkaa tosissaan olemaan. Jokainen tekee kuten parhaansa näkee, eikä sitä voi mennä sanomaan mikä toisella toimii ja toisella ei toimi. Yleisisä suosituksia voi antaa ja ne nyt ei ole tyyliin "viinaa koneeseen joka viikonloppu". Mutta pitää myös muistaa se, että varmaan 90% täälläkin tämä puntti on VAIN harrastus, eikä mikään elämäntapa joka sanelee kaiken muun tekemisen. Ja silti jos nyt yleensä plussalla ollaan kaloreissa ja suht säännöllisesti reenataan niin hiljalleen kasvetaan ja vuosien saatossa saa kerättyä ihan kivan määrän pattia vaikkei kaikkea pilkuntarkasti tekisikään.
Sepsis
Banned
- Liittynyt
- 20.4.2005
- Viestejä
- 1 788
- Ikä
- 41
Tässäkin tulee nyt yksi palstan epäkohdista. Aina oletetaan, että kaikki haluaa kasvattaa sitä pattia. Osalle sillä patin kasvamisella ei ole pienintäkään merkitystä ja joillekin se on jopa ei toivottavaa. Tavoitteena voi olla myös aerobisen kunnon kehittäminen, jossain lajissa kehittyminen, voimatasojen nostaminen yms.
Bodailuhan on sinänsä harjoittelun suhteen helpoimmasta päästä. Harjoitustunteja ei edes pysty tekemään tehokkaasti kovinkaan montaa viikossa. Vertailukohteeksi voi ottaa vaikka yleisurheilun, erilaiset kestävyyslajit, kamppailun yms. Näissä lajeissa vaaditaan aivan toisenlaisia harjoittelumääriä ja elämän rytmittämistä. Hyvä esimerkki oli tälläkin palstalla aikoinaan olleet bodarin ja triathlonistin harjotuspäiväkirjat.
- Liittynyt
- 11.11.2003
- Viestejä
- 2 193
Perkule, totta se vaan on. Viikonlopun mökkireissun jälkeen kävin heti maanantai aamusta vetämässä treenit läpi ja smithissä tehdyssä vinopenassa paukku uudet enkat. 6*90 o ennen menny ja nyt meni 3*100 kohtuu iisisti. Tosin oikea ranne meni samalla vähän rikki mutta oli se sen arvoista. :D
