Rahkan maustaminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Fabien
  • Aloitettu Aloitettu
Meikällä perus ehramkomboon kuuluu (rahkan lisäks) soijarouhetta ja jtn monivilja leseitä. Molempia ~15-20g. Sotken ne lusikalla ehramin sekaan ja lorautan vähän sokeritonta mehukeittoa kaveriks. mmmm.. hyvää. Prodea tulee joku 35-40 ja hiilaria vajaa 20. kuituakin jonkin verran :thumbs:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Varsinkin vaalea soijarouhe sopii hyvin rahkan kanssa, vähän kuin riisimuroja lisäsi. Omaan komboon tulee ehrammia, soijarouhetta n. 50g, vähän maitoa ja jugua mauksi. Helppoa, halpaa ja hyvää. Prodea annoksessa noin 60g.
 
Onska sanoi:
Outoo.
Omalla kokemuksella kun sinne hillaria sekaan lykkää iltasin niin sitä sitten väännellään ja käännellään hyvän aikaa ennen kun se uni tulee vaikka kuinka olisi väsyttänyt ennen sitä syöntiä.

Eikös elimistö käytä hiilihydraattia energian lähteenä? Ja kun elimistö sitä hiilaria saa niin taas jaksaa paremmin kun on sitä bensaa koneessa.

Voiko olla yksilöllistä sitten toi?
Click to expand...

Taitaa riippua vähän nyt kuinka nopeaa ja kuinka paljon. Vetäset iltapalaksi sata grammaa pastaa niin pääset sitten sen verensokeripiikin laskun turvin nukkumaan hyvin. Jos vedät jonkun yhden slaissin ruisleipää niin ei vaikutus veren sokeriarvoihin ole kummoinen. Tosin hiilari illalla iis bääd for yuu.
 
Onska,

toi, että hiilarit väsyttää t. proteiinit piristää, liittyy lähinnä näiden makroravinteiden vaikutuksiin kehon hormonitoiminnassa. Hiilareiden nauttiminen aiheuttaa kehossa serotoniini-hormonin erityksen, joka on rauhottava, väsyttävä hormoni. Proteiinit taas käynnistävät elimistössä dopamiinin tuotannon, joka taas on piristävä hormoni.

Eli en yrittänyt kusettaa. :D
 
ONTOPIC: :)

Eukko osti tuossa alkuviikosta tuota uutta suklaa-mansikka tropic lightia, kun vanha metsämansikka oli lopuillaan. Voi jösses, että sopii rahkaan kuin nappi silmään (osittain makuelämyksen huikeus voi tietty johtua kyllästymisestä aiempiin makuihin, mutta so not)...suosittelen!

Ei ollenkaan pahaa maidonkaan kanssa (kunhan ei laita liikaa, ettei maito paakkuunnu)
 
Pikkupapu sanoi:
Onska,

toi, että hiilarit väsyttää t. proteiinit piristää, liittyy lähinnä näiden makroravinteiden vaikutuksiin kehon hormonitoiminnassa. Hiilareiden nauttiminen aiheuttaa kehossa serotoniini-hormonin erityksen, joka on rauhottava, väsyttävä hormoni. Proteiinit taas käynnistävät elimistössä dopamiinin tuotannon, joka taas on piristävä hormoni.

Eli en yrittänyt kusettaa. :D
Click to expand...

Taitaa riippua vähän nyt kuinka nopeaa ja kuinka paljon. Vetäset iltapalaksi sata grammaa pastaa niin pääset sitten sen verensokeripiikin laskun turvin nukkumaan hyvin. Jos vedät jonkun yhden slaissin ruisleipää niin ei vaikutus veren sokeriarvoihin ole kummoinen. Tosin hiilari illalla iis bääd for yuu...

Hmm toi nopeutta ei okkaan koskaan tarkemmin miettinyt kun yrittää vaan mättää kaiken mukavaa tahtia että sais ees jonkin näköset yöunet..

Kaikkea sitä voikin vielä oppia.. :rolleyes:
 
Olenko ainoa, jolla funlightin käyttäminen on vienyt hammaskiilteitä? Hammaslääkärissä kävin viimeksi v.2005 ja nyt kun kävin pari kuukautta sitten, oli hampaista lähtenyt kiilteitä niin pahasti, että jouduttiin paikkaamaan. Mitään muuta syytä en keksinyt tälle kuin nämä lightjuomat, joita olen käyttänyt päivittäin rahkan maustamiseen (en ole bulimikko, en syö sitrushedelmiä, en juo limsaa tai mäsäyttele karkkia hirveästi..). Nykyisin maustan rahkan joka tapauksessa mehukeitolla..
 
kyllähän mehutiivisteissä juuri tuota hammaskiilteelle haitallisia aineita, kuten limuissa, on, mutta ei voi tajuta miten pelkästään se voi olla ainoana syynä.. tuskin nyt kauheasti mehua laitat, onhan se niin väkevää blandista. Ehkä syy on siinä, että syöt useasti päivässä?

t: itse 7 kertaa päivässä, ja purkkaa kuluu
 
En kyllä voi sietää rahkan makua ja onkin ollut totuttelemista sen syömisen kanssa:urjo: Funlight mehulla yrittelin mutta mun maha ei vaan kestä noita keinotekoisia makeutusaineita. Jotenka rahkapurkkiin menee Piltin omena- tai omena-päärynäsosetta (kiitti vinkistä, en muista kuka), kanelia ja hippasen vaniljasokeria. Saan just ja just meneen alas näin. Tai itse asiassa nyt se alkaa maistua jo ihan siedettävältä muutaman kerran jälkeen;)
 
Oletekos koittaneet puristaa 1/2 limetin mehun, pilkkoa hiukan (1/4) hapokasta omenaa kaveriksi ja makeuttaa koko hoito makeutusaineella? Tulee todella hyvää!

Joulunaikaan 1/4 omenaa+kanelijauhetta+makeutusainetta maistuu myös tosi hyvälle.

Siemenettömät vihreät rypäleet+makeutusaine ovat myös ihanan raikas yhdistelmä rahkan kanssa.
 
erilaiset hedelmät,pähkinät,mehut,limsat:D,hillot,jugurtit,karkit,sipsit,jäätelöt,öljyt,vihannekset,marjat,makeutusaineet,kaljat /viinat:D ynm. vain mielikuvitus on rajana.
 
Onska sanoi:
Taitaa riippua vähän nyt kuinka nopeaa ja kuinka paljon. Vetäset iltapalaksi sata grammaa pastaa niin pääset sitten sen verensokeripiikin laskun turvin nukkumaan hyvin. Jos vedät jonkun yhden slaissin ruisleipää niin ei vaikutus veren sokeriarvoihin ole kummoinen. Tosin hiilari illalla iis bääd for yuu...

Hmm toi nopeutta ei okkaan koskaan tarkemmin miettinyt kun yrittää vaan mättää kaiken mukavaa tahtia että sais ees jonkin näköset yöunet..

Kaikkea sitä voikin vielä oppia.. :rolleyes:
Click to expand...
Tolla nopeudella Pekkaniska siis tarkoitti tarkoitti hiilihydraatin "nopeutta", ei syömisen nopeutta. Nopea hiilari nostaa verensokerit nopeasti ylös ja ne myös laskee nopeasti.
 
Viimeksi muokattu:
Rahkaan laitan ananaspaloja, pakaste mansikoita,mustikoita ja vadelmia. sulatan ensiksi pakaste marjat ja sitten muussaan ja sekaan vaan ja vähän sokeria niin hyvää on!
 
Joo, tuota Ehrmannia on tullut puputettua jo 6 vuotta ja aika sama mitä sinne sekaan on survonut tai sitten vetänyt raakana. Mutta nyt pamahti meikäläisen makuhermoon hirveä pommi.

Ehrmann + Tropic O´light Mansikka-suklaajuomatiiviste

Aivan jotain käsittämättömän hyvää. Maistuu ihan Brunbergin mansikka suukolle.

:5:
 
Mä suosittelen kans kokeilee tuota o'lightin mansikka-suklaa mehua. Siis aivan sairaan hyvää! Mulla tuli siitä mieleen mansikkaeskimo jäätelö. Tänään kokeilen millasta tulee jos laittaa tuota mansikkasuklaata ja sit rahka pakkaseen joksikiaikaa.

Toinen uus suosikkini on valion uusi vadelma-persikkakeitto. Ja vähän makeutusainetta sekaan niin ei vois parempaa enää rahka olla!
 
Quentin sanoi:
Tolla nopeudella Pekkaniska siis tarkoitti tarkoitti hiilihydraatin "nopeutta", ei syömisen nopeutta. Nopea hiilari nostaa verensokerit nopeasti ylös ja ne myös laskee nopeasti.
Click to expand...


Juu.. mitäköhän oon sekoillu? siis toki sen nopeasti syönkin.
Eli siis pitkähiilarista juttua ei kantsi rahkan sekaan vetää? saisko muka unta jos sinne jtn hiilaria sittenki mättäis..
äää vittu en ny jaksa ajatella..
 
Tuaa, asia menee hiukan ohi sektorin, mutta ainakin statsien perusteella Polarin 2% mansikkarahka vaikuttaa kelvolliselta välipalalta. Ja on muuten hyvääkin!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom