Rahkan maustaminen

[mushu]

Mulla rahka uppoo parhaiten:
400g rahkaa (milbona, ehram)
purkki (2dl) vaahtoutuvaa vanilijakastiketta, rasvaa 8% (pirkka)

Vaniljakastike vaahdoksi, rahka sekoitettuna vaahdon joukkoon, hieman makeutusainetta, tarjoillaan sellaisenaan, marjojen kera, kiisselin kera tai vanilijajugurttiin sekoitettuna. Nannaa on.

 

[trolle]

Sekottelu riippuu vähän siitä mitä rahkaa on aikomus syödä. Ehrmanit menee ihan yleensä paljaaltaan, mutta joskus vähä fiiliksestä riippuen vaikka jotain mehua tai sokeria ja maitoa yms. Yleensä paljaaltaan..

Tönkkö rahka onki sitte eri juttu:
yks hyvä on ku laittaa ihan vaan maitoa ja ripaus sokeria nopea ja helppo sekottaa... Yoghurtti myös menee ihan hyvin. Nuo marja,lese,öljy ja hera jutut oon jättäny ihan omiin oloihinsa tullu syötyä itsensä niistä irti...:urjo:

 

[Buttman]

Itse sekoitan ehhermania pakastevadelmien ja fruktoosin kanssa tai valion kreippimehun ja frukstoosin kanssa. Maku on ihan ok.

 

[cryscythe]

Vihreää omenaa reilun kokoisina slaisseina ja makeutusainetta maun mukaan. Suorastaan järettömän hyvää!

 

[Vartti Mainio]

Suoraan purkista lusikalla ja toiseen käteen banaani:haart: naaaammmm! Duuni kaverit kyllä ihmettelee, mutta ku on niiiii namia että.

 

[salipetteri]

joo ite laitan valion rasvatonta metsämarja jugurttia...ihan törkeen hyvää..joku noin 2-3dl

 

[Sapo]

Ehramit menee valion lowcal mehukeiton kanssa (yleensä vadelman näkönen purnukka) ja töissä ainakin monesti työnnän sekaan myös kiivin. Toimii, maistuu ja uppoaa.

En ole koittanut vielä mitään tehosekoitin blendejä mutta ajattelin alkaa niitä testailemaan alkuvuodesta

 

[Macco]

Löräys valion vähäkalorista mehukeittoa.

Täällä sama resepti Ehrmannille ja Valiolle..
Valioon sitten välillä vaihtelun vuoksi jugurttia, ananasta, marjoja jne jne..

Mutta menee ne molemmat myös ilman lisukkeita :whip:

 

[whiplash]

hilloa

 

[Juige]

Ananaksen kanssa uppoo helposti Hermannit ja muutkin rahkat

 

[Ollie]

Basic-kysymys rahkasta johon en ole löytänyt selvää vastausta
alan kirjallisuudesta tms. (periaatteella "tyhmät kysymykset viisastuttavat eniten", niitä teki esim. DNA:n keksijäpari aikanaan).

Maitorahkahan on vakiintunut osaksi ravinnostaan huolehtivien, myös
kehonrakentajien dieettiä.

Sen rasvaprosentti erit. vähärasvaisena on vain 0,2, maistuu hyvälle jne. Proteiinia ei kuitenkaan ole "kuin" alle 10 g sataa grammaa kohti.
Esim. raejuustossa on lähes kaksinkertainen määrä.

Onko rahkalla proteiinipitoisuuden ohella joitain muita erityisen suotuisia ominaisuuksia joita ei esim. jogurtissa, raejuustossa, täysjyväleivässä tms. ole josta syystä juuri rahkasta on tullut niin suosittua kehonrakentajien keskuudessa (vrt. esim. tämän threadin pituus)? Vai onko vastaus vain siinä että vaihtelun vuoksi
ja siinä on suht. paljon protskua?

Ollie

 

[Sloth]

Onko rahkalla proteiinipitoisuuden ohella joitain muita erityisen suotuisia ominaisuuksia joita ei esim. jogurtissa, raejuustossa, täysjyväleivässä tms. ole josta syystä juuri rahkasta on tullut niin suosittua kehonrakentajien keskuudessa (vrt. esim. tämän threadin pituus)? Vai onko vastaus vain siinä että vaihtelun vuoksi
ja siinä on suht. paljon protskua?

Ollie

Suht paljon protskua ja halpaa/proteiinigramma. Esim. Milbonan rahkassa 12g/100g ja hintaa 1 euro/500g. Eli eurolla 60g.

Jugurttia saa vetää aika paljon enemmän ja mukana taitaa tulla hirveä määrä sokeria samalla. Raejuustossa äkkiä veikattuna 18g/100g ja hintaa ainakin 1.5 euroa/400 gramman purkki. Noilla arvoilla samalla eurolla 48g. Minusta sopivasti maustettu rahka on vielä hyvääkin ja esim kaurahiutaleiden kanssa kätevä ja helppo aamupala.

Eli ei sitä mikään pakko ole vetää, jos ei tykkää ja lompakko kestää.

 

[Fättis]

Oijoijoi ....en jaksa lukee koko ketjua läpi, mutta mä löysin itelleni uuden makuelämyksen Olight mehuista. Esim. appelsiini-mangoa pikku loraus ehrmannin sekaan ja vitsit ku oli makeeta. Muilla mehutiivisteillä ei kauheesti oo iskeny.

 

[-kaakku-]

Nykyään syön ehramini joko ihan sellaisenaan, tai mustikkakeiton kanssa.

 

[Ollie]

Suht paljon protskua ja halpaa/proteiinigramma. Esim. Milbonan rahkassa 12g/100g ja hintaa 1 euro/500g. Eli eurolla 60g.

Jugurttia saa vetää aika paljon enemmän ja mukana taitaa tulla hirveä määrä sokeria samalla. Raejuustossa äkkiä veikattuna 18g/100g ja hintaa ainakin 1.5 euroa/400 gramman purkki. Noilla arvoilla samalla eurolla 48g. Minusta sopivasti maustettu rahka on vielä hyvääkin ja esim kaurahiutaleiden kanssa kätevä ja helppo aamupala.

Eli ei sitä mikään pakko ole vetää, jos ei tykkää ja lompakko kestää.

Hyvä vastaus. BTW, toi Milbona ei olekaan tullut eteen aikaisemmin,
onko firma ruotsalainen? Ollie

 

[Sequel]

Hyvä vastaus. BTW, toi Milbona ei olekaan tullut eteen aikaisemmin,
onko firma ruotsalainen? Ollie

Lidl:n rahka

 

[Ollie]

Lidl:n rahka

OK, täytyy tsekata vaikka Lidlissä en yleensä käykään. Ollie

 

[Pikkupapu]

Oijoijoi ....en jaksa lukee koko ketjua läpi, mutta mä löysin itelleni uuden makuelämyksen Olight mehuista. Esim. appelsiini-mangoa pikku loraus ehrmannin sekaan ja vitsit ku oli makeeta. Muilla mehutiivisteillä ei kauheesti oo iskeny.

Testaapa Pirkan sokeriton omena-päärynä -mehutiiviste.

Hei oletteko huomanneet, että Valion sokerittomissa mehukeitoissa on uusi kausimaku? Vadelma-persikkakeitto. :thumbs:

 

[rypi]

Laittakaas loraus siirappia ehermannisen sekaa ni maistuu

 

[jmov]

Täällä hyväksi havaittu yhdistelmä: ehram, valion mustikkamehukeitto ja kanelia mausteeksi. Todella hyvää!

Jostain syystä funlightin kanssa en ole ehramiani oppinut nauttimaan.